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28/11/2025
10/11/2025

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02/11/2025

🔁 Agotamiento autista ≠ depresión
Pero muchas veces… se confunden. Y eso puede hacer daño.

El burnout autista no es tristeza, no es desesperanza, no es “estar de bajón”.
Es un colapso del sistema.
Después de mucho tiempo esforzándonos por sostenerlo todo. Por enmascarar. Por sobrevivir a un entorno que no entiende cómo funcionamos.

💥 Es el cuerpo y la mente diciendo “basta”.
Y si no se reconoce, si no se acompaña con cuidado y comprensión… puede abrir la puerta a una verdadera depresión.
Porque no somos inmunes al sufrimiento. Porque el cansancio crónico, el juicio constante y la falta de espacios seguros… también duelen.

📊 En este diagrama (inspirado en el trabajo de la Dra. Megan Anna Neff – neurodivergent_insights), muestro las coincidencias y diferencias clave.
Porque no todo lo que parece depresión lo es. Y porque lo que necesita una persona en burnout no es lo mismo que necesita alguien en depresión.

💚 Acompañar bien empieza por comprender bien.
Validar. Cuidar. Descansar. Soltar exigencias. Dejar de fingir. Y volver a casa… a la propia piel.

🌿 Esta es una publicación divulgativa. Ante cualquier duda o malestar personal, consulta siempre con un especialista de confianza.

No estás roto. Estás agotado.
Y mereces que te cuiden con ternura.

---

🧠 Inspirado en:
Dra. Megan Anna Neff (Neurodivergent Insights)
Adaptado y traducido por 🌿

Esta es la realidad de todas las familias y la incertidumbre de pensar que será de ellos cuando ya no estemos en este pl...
02/11/2025

Esta es la realidad de todas las familias y la incertidumbre de pensar que será de ellos cuando ya no estemos en este plano

No siempre se trata de “crecer y soltar”…
A veces se trata de seguir ahí,
de tomar la misma mano una y otra vez,
aunque pasen los años, aunque el mundo no entienda.

Porque el amor de una familia que acompaña a una persona con autismo
no termina con la infancia.
Permanece, madura y se vuelve aún más fuerte.

✨ El autismo no se cura…
pero el amor, la comprensión y la paciencia
pueden cambiarlo todo. 💙

20/10/2025

Felicidades!!!

Feliz dia💞
19/10/2025

Feliz dia💞

15/09/2025

🌑 El lado oscuro del autismo del que casi nadie habla 🌑

Cuando pensamos en autismo, solemos imaginar talentos únicos, hiperfocos o una manera distinta de ver el mundo. Pero hay un lado mucho menos visible, lleno de desafíos silenciosos que rara vez se mencionan…

👉 El agotamiento autista: no es solo cansancio, es un colapso físico y emocional después de años de enmascarar o forzar la adaptación a un mundo que no siempre entiende.

👉 La soledad invisible: muchos autistas desean amigos o pareja, pero los malentendidos sociales hacen difícil sostener vínculos, generando aislamiento y dolor.

👉 El precio de enmascarar: intentar parecer “normal” desgasta la identidad y puede provocar ansiedad, depresión y pérdida de autoestima.

👉 Problemas de salud poco visibilizados: alteraciones del sueño, dolores digestivos y estrés sensorial crónico que afectan la calidad de vida.

👉 La dificultad de pedir ayuda: no siempre se encuentran las palabras o la confianza para expresar que algo va mal, lo que deja a muchos en silencio frente a sus propias batallas.

👉 La infantilización constante: incluso en la adultez, muchas veces no se toma en serio la voz de las personas autistas, limitando su independencia y capacidad de decisión.

Hablar de este lado oscuro no es para asustar, sino para abrir conciencia: detrás de cada sonrisa puede haber una lucha silenciosa. ✨ Lo que necesita la comunidad autista no es lástima, sino comprensión, apoyo real y entornos adaptados.

Porque la luz y la oscuridad forman parte de la misma realidad, y visibilizar ambas es un acto de empatía.

Tomado de: a lo aspergiano ❤️

Muchas felicidades!!!!
09/08/2025

Muchas felicidades!!!!

SON TAN NOBLES Y HERMOSOS
18/07/2025

SON TAN NOBLES Y HERMOSOS

121.1K me gusta, 2388 comentarios. " "

"Presentamos con orgullo nuestro nuevo logo, símbolo renovado de 15 años de compromiso, amor y unión con las familias qu...
12/07/2025

"Presentamos con orgullo nuestro nuevo logo, símbolo renovado de 15 años de compromiso, amor y unión con las familias que conviven con el autismo. ¡Gracias por ser parte de este lazo que nos une!"

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