28/11/2025
Preguntas frecuentes sobre el proceso terapéutico 🧠
¿Cuándo ir a terapia?
Cuando cuesta conectar con la vida cotidiana.
Cuando nada de lo que nos rodea parece suficiente para aliviar el malestar emocional.
Ir a terapia siempre es una decisión profundamente personal.
¿Qué se trabaja en terapia?
Un encuentro con uno mismo, con los miedos, frustraciones, inseguridades y dolores más profundos.
A veces es un camino difícil de transitar, pero también una experiencia profundamente transformadora.
Y aunque el recorrido sea personal, nunca se hace en soledad: el terapeuta acompaña, escucha y sostiene.
¿Cuándo veo resultados? Los resultados llegan con el tiempo, y cada proceso tiene su propio ritmo.
Porque la psiquis no responde a tiempos cronológicos, sino a tiempos lógicos, propios de cada historia.
¿Cuánto debe durar un tratamiento psicológico?
Cada proceso es único, y el tiempo se construye junto al terapeuta.
¿Qué pasa si siento que no avanzo o quiero dejar?
Es importante poder hablarlo.
A veces esa sensación surge de resistencias inconscientes —naturales en todo proceso terapéutico— o de algo que puede ajustarse en el trabajo conjunto.
En ningún caso es obligatorio continuar si no se desea.
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