25/02/2026
⌛ Lo esperamos todo el año. Pero cuando llega, el tiempo libre no siempre trae calma.
A veces aparece culpa por no “aprovecharlo”, ansiedad por frenar, una inquietud difícil de explicar.
☀️ En vacaciones, incluso sin horarios ni obligaciones, muchas personas sienten que no logran descansar de verdad. El aburrimiento incomoda. Estar a solas con uno mismo cuesta.
🩺 En nuestra plataforma VIDA, la psicóloga Inés Maidana explica por qué el tiempo no productivo no es tiempo perdido, qué lugar tiene el ocio en la salud mental y por qué descansar no es algo que haya que rendir ni justificar.
⏯️ La pausa —dice— no es un premio ni un lujo: es una necesidad psíquica y biológica, con impacto real en la salud.
Leé la nota completa: www.hospitalaustral.edu.ar/vida/bienestar/por-que-a-algunas-personas-les-cuesta-disfrutar-el-tiempo-libre