18/02/2026
☀️🔥 Golpe de calor: prevenilo, es serio y se puede evitar.
En días de altas temperaturas, cuidate y cuidá a tu familia con estas medidas simples:
✅ Protegete del sol: usá protector solar y evitá la exposición en las horas de mayor calor.
💧 Tomá mucho líquido: preferentemente agua o jugos naturales, durante todo el día (aunque no tengas sed).
🥗 Elegí alimentos frescos: frutas y verduras; evitá comidas abundantes.
👕 Usá ropa cómoda: liviana y de colores claros.
🚫🥤 Controlá las bebidas: evitá alcohol, bebidas azucaradas y muy calientes.
💦 Mojate con frecuencia: refrescá el cuerpo, especialmente nuca y muñecas.
👶👵 Atención especial en niños, personas mayores, embarazadas y quienes tengan enfermedades crónicas.
📌 Si aparecen mareos, dolor de cabeza, náuseas, piel muy caliente, confusión o desmayo, buscá asistencia médica de inmediato.
☀️🔥 Golpe de calor: prevenilo, es serio y se puede evitar.
En días de altas temperaturas, cuidate y cuidá a tu familia con estas medidas simples:
✅ Protegete del sol: usá protector solar y evitá la exposición en las horas de mayor calor.
💧 Tomá mucho líquido: preferentemente agua o jugos naturales, durante todo el día (aunque no tengas sed).
🥗 Elegí alimentos frescos: frutas y verduras; evitá comidas abundantes.
👕 Usá ropa cómoda: liviana y de colores claros.
🚫🥤 Controlá las bebidas: evitá alcohol, bebidas azucaradas y muy calientes.
💦 Mojate con frecuencia: refrescá el cuerpo, especialmente nuca y muñecas.
👶👵 Atención especial en niños, personas mayores, embarazadas y quienes tengan enfermedades crónicas.
📌 Si aparecen mareos, dolor de cabeza, náuseas, piel muy caliente, confusión o desmayo, buscá asistencia médica de inmediato.