Andrea Bioterapeuta

16/07/2023

Los grandes problemas que atravesamos como humanidad es por la DESCONEXION.

1)Nos distanciamos de escuchar lo que necesitamos, no sentimos, negamos que algo ahí dentro del corazón está necesitando ser expresado.

2)La gran casa que es nuestra madre tierra nuestra naturaleza, nos acordamos cada tanto pero no la cuidamos, le exigimos mas que lo que le damos. Ella nos da. Nos provee. Nos protege. Pero también ya nos pone limite y nos viene avisando de su cansancio de que no la cuidemos.

3) Tu cabeza no tiene recreo. La agotamos pensando. Controlando. Queriendo que resuelva todo. Queriendo que sepa todo. Sobrecalentandola de millones de bits de información que entran segundo a segundo con tanto estímulo. Déjala descansar. Dale espacio. Regalale silencio. Crea el hábito de meditar.

4) Tu cuerpo tiene una sabiduría inmensa. ¿Viste la inteligencia con la que fue creado?. Cada parte encaja increíble, tiene una función única que como una gran máquina y un gran sistema lo hace todo perfecto.
Escuchado. Movelo. Dale amor..Dale cuidado. Nutrilo. Respiralo. Es tu templo. Es tu vehículo con el que vivis y viviras todas las experiencias en esta vida.

Cuida tus 4 casas

Tu cuerpo

Tu mente

Tu corazón

La naturaleza

Contame como te va?

04/02/2023

Mientras tú creías que yo no estaba mirando, yo vi que pusiste con un imán mi dibujo al refrigerador, por eso de inmediato quise hacer otro.

Le diste de comer a un gatito sin hogar, entonces entendí que a los animales hay que tratarlos con amor y respeto.

Preparaste mi pastel favorito especialmente para mí, así me di cuenta que los pequeños detalles tienen mucho sentimiento.

Fuiste a visitar a tu amigo enfermo, y entonces entendí que las personas deben cuidarse mutuamente.

No niegas la ayuda a los necesitados, y comprendí que si tienes tiempo y dinero, hay que ayudar a aquellos que no lo tienen.

Tratas con mucho cuidado nuestra casa y a todos los que vivimos aquí, y entendí que cada persona debe cuidar lo que tiene y lo que quiere.

Incluso cuando te sientes mal, continúas cumpliendo con tus obligaciones, y me di cuenta de lo que significa la responsabilidad.

A veces no pudiste contener las lágrimas, y entendí que en la vida hay tristeza y dolor, y llorar es normal. Nunca dejas de cuidar de mí.

Mientras tú creías que yo no estaba mirando, aprendía de ti la vida. Tomé tu ejemplo y traté de ser como tú.

En lo más profundo de mi alma está un pequeño adulto que se decía a sí mismo:

Queridos padres ♥️ gracias por todo lo que he visto✨😍 mientras creían que yo no estaba mirando.🤗

- Autor Desconocido

27/01/2023

Es difícil criar con respeto ¿verdad?
Tienes que controlarte, tienes que hablar amablemente, tienes que leer lo que tu hijo(a) necesita, abrazarle, calmarle, contenerle, guiarle, enseñarle...

Se vuelve más difícil aún si no tuvimos modelos que nos enseñaran cómo se hace eso y que más bien nos enseñaron lo contrario.

Parece más facil simplemente hacer lo conocido: la chancla, la amenaza, el grito... Parece más fácil simplemente si perdí la paciencia expresarlo como quiero expresarlo sin ninguna regulación.
Muchos niños y niñas sí se quedan quietos con esos métodos y eso nos confunde porque parece que funciona, pero quiero decirte algo:

Ahora esto parece que funciona, ahora hacemos lo fácil porque eso de criar con respeto se vuelve complicado ¿no?

Bueno pues resulta que se vuelve más complicado reparar el daño, revertir las consecuencias, reparar la relación que se construyó con cada interacción de ese tipo.

Ahora el adolescente no habla de lo que siente, aprendió a “callarse” como tanto se le exigió.
La hija que se volvió madre ahora maltrata a los nietos repitiendo la historia.

El niño de 8 no para de llorar,gritar y estar tan enojado todo el tiempo...

Mil ejemplos podemos nombrar de ese tipo...

Sé que es difícil, que se vuelve más difícil aún cuando el contexto tampoco favorece, pero la crianza autoritaria no es el camino fácil, ni el camino correcto. Es como el lobo feroz que engaña a Caperucita sobre el camino que debe tomar , ella cae y al final todo acaba mal.

No te dejes engañar ni siquiera por tu propia historia donde te golpearon y “estás bien”, los buenos tratos son el camino para la salud mental de la infancia y de toda la humanidad.

✍️ Machy Guerrero.

26/01/2023

¿QUE ES SANAR?
La sanación está muy romantizada.
Pareciera que deberían salir halos de luz , chispas y gotas de amor mientras nos elevamos a otras frecuencias.
Lamentablemente esto no es así.

Sanar es agotador, aplastante, no tiene nada de glamoroso.
No se escuchan cánticos ni mantras de fondo, ni hay luces de colores.
Sanar es abrir las puertas de lo que tenemos tapado, que no queremos ver, y ver como todas las resistencias juntas se aglomeran ante la situación incómoda de cambiar.
Presenciamos como se manifiestan temáticas de negación, el "está todo bien", boicots, y muchos sabotajes.

La sanación es ardua, profunda, caótica y fluctuante, no tiene un camino recto ni hay recompensas inmediatas.
Animarse es un gran acto de valentía, es un acto privado, íntimo y muy hondo.
En el proceso sentimos mucho malestar, Dolores musculares, de cabeza, cansancio, nerviosismo, ira, aislamiento, nuestras emociones se revolucionan!!
Por tanto no lo llamemos de otro modo , sanar es sanar, es ver la herida para ver los recursos a usar para atravesarla.
Estemos presentes en el proceso de la mejor manera posible, para nosotros mismos, armando red, dejándonos sostener y comprendiendo lo misterioso que puede ser, sin controlar ni esperar nada más de lo que sucederá.
Vive en paz, sanar duele pero es necesario para nuestra evolución.

Todo es perfecto.

Tomado de

25/01/2023

SOLO DESCANSA
No tienes que darte cuenta de todo, ser super madre, super esposa, super ama de casa, super profesional, super mujer...
Porque cuando tu cuerpo pida arreglo, VAN A SER POCOS los que se dieron cuanta de que trataste de ser todo en una sola!
Así que deja la casa para después, ve a caminar, ve al parque, comienza el gimnasio, cómprate una lonchera, ve al salón, duerme hasta luego, ponte la ropa que te gusta, sé tú, cuídate, ámate, y hazlo solo y exclusivamente por ti!

15/01/2023

¿Conoces tu Útero?
- Sabías que late cómo un corazón?
- Sabías que está íntimamente conectado con tus emociones?

El útero es un órgano compuesto por 3 capas musculares. Éstos son los músculos más flexible del cuerpo humano. Puede estar relajado o tenso y según ésto será placentera o dolorosa la experiencia en la sexualidad, la maternidad y la menstruación.
Además tiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas relacionadas a las emociones, por ello nos ponemos más sensibles antes de la menstruación, en el embarazo e incluso en el s**o. El útero está lleno de misterios y virtudes que solo puedes descubrir si comienzas a sentirlo, a cuidarlo, a amarlo. El útero está en el centro de tu cuerpo, esperando contarte los secretos más profundos de ti misma y de tu potencial como Mujer.

Útero es casa. El hogar sagrado de la mujer. Cuando una mujer no es coherente a la hora de tener relaciones, está incoherencia se manifiesta como enfermedad.

No hagas lo que no quieres hacer y tendrás salud.

04/01/2023

Cuando te ames

Te llamarán mujer de mal carácter, pero tú sabrás que es porque no te dejas de nadie.
Te llamarán difícil, pero tú sabrás que en realidad es porque tienes un pensamiento propio.
Te llamarán soberbia, pero tú sabrás que es dignidad.
Te llamarán insoportable, y tú sabrás que estás siendo auténtica.
Te llamarán egoísta, y tú sabrás que es respeto a tu persona.
Te llamarán ególatra, y tú sabrás que es amor propio.
Te llamarán hiriente, y tú sabrás que es tu imprudente sinceridad.
Te llamarán histérica, pero tú sabrás que es tu intensidad para defender lo que crees que es justo.
Te llamarán loca, pero tú sabrás que es valentía.
Te llamarán vanidosa, pero tú sabrás que es cariño a tu cuerpo.
Te llamarán p @, pero tú sabrás que es envidia.
Te llamarán creída, pero tú sabrás que es confianza en ti misma.
Te llamarán soñadora y tú sabrás que es tu inmensa fe en un poder más grande que todo.
Cuando te ames, te llamarán como sea, pero no dudarás de tí, porque tú sabrás quién eres y nada podrá ofenderte.
Eso es amor por tí.

28/12/2022

A tu espalda le encantaria que te quites todo el peso y las responsabilidades que llevas encimal

A tus pies le encantaria que tu adquieras confianza y seguridad tanto para caminar por la vida como para tomar decisiones que conduzcan a las metas futuras!

¡A tus ojos le encantaria que veas la vida con amor, asi que se inteligente, revisa y campla todo lo que te hace estar mal. Revisa tus creencia, tus pensamiento, emociones y date cuenta desde donde vives. Toma consciencia si vives desde ver, procesar y aceptar o desde no querer ver la realidad

A tu cabeza le encantaria que relajes tu mente y tus pensamientos, que dejes de querer comprender todo mentalmente y que te permitas ser más tú mismol

A fix garganta le encantaría que no te quedes collado siempre y cuando deseas expresar algo, comunicarlo, dilo, tu garganta quiere que te expreses

Tu pecho quiere que te enfoques en el amor propio, ese amor verdadero que esto consigo desde que nacistes!

¡A tu sistema digestivo le encantaria que te relajaras, que dejaras de controlar todo y a todas, que aceptaras nuevas ideas y que fueras flexible para los cambios que requiere la Vidal

El cuerpo se expresa a traves del dolor, o de síntomas malestares, dolores, enfermedades. Por eso, lo que va mal en el cuerpo se traslada a la mente y lo que va mal en la mente se traslada también al cuerpo, sea de manera directa o indirecta

22/12/2022

"No estás fallando.

Estás abrumada, como el resto del planeta.

No lo estás haciendo mal.

Estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes, lejos de tu mamá, de tus amigas, sin el abrazo de tu abuela.

Tal vez tu carrera está pausada por tiempo indefinido, tal vez tu trabajo habitual se ha triplicado en casa.

No tienes que ser perfecta.

Habla.

Juega.

Respira.

Escribe.

Déjate llevar por la corriente de esta nueva vida.

Reconecta con tu cuerpo.

Regocíjate en la mirada de tus hijos, en el calor de sus cuerpecitos contra el tuyo, en su olor. Solo serán pequeños por un breve instante. Los cimientos de sus recuerdos de esta turbulenta época serán forjados por ti.

Eres todo lo que tus hijos necesitan.

Ellos te escogieron.

No estás fallando.

Escrito por Vania Sedano

📸Foto de Mom is Drawing"

Tomado de la web

12/12/2022

"Nunca seré como mi madre"
Decreto que te lleva exactamente a tener que repetir la historia.

El cerebro tiene neuronas espejo que almacenan sentimientos de familiares. Nuestra depresión puede no ser nuestra, sino la de nuestra madre.

El inconsciente nos lleva a repetir patrones, justamente para que podamos ser conscientes de ellos y poder cambiar para que no se siga transmitiendo la información.

A modo de ejemplo: criticamos si nuestra madre era criticona, juzgamos si era soberbia y tendía a hacer juicios, somos tacaños si ella lo era, gritamos o reaccionamos ante los demás del mismo modo en que observamos que lo hacian nuestros padres... PERO, cuando aprendes a observar con compasión a tus padres, porque comprendes que también cargan con información de sus padres... logras sanarte y sanar a tus descendientes, porque entiendes que detrás de la historia que te cuenta tu mente (ego) hay otras historias que desconoces. Y más allá de aferrarte a tus juicios que solo te enferman, tu Ser interior sabe que no hay culpables... ya que fue lo único que aprendieron.

De aquí la importancia y el impacto de la familia a lo largo de nuestra vida y en todas sus facetas, pues con ella hemos compartido lazos emocionales desde el vientre, es el traspaso de información y es nuestro mayor referente

Red

03/08/2022