Marcela Yoga Plottier

30/12/2025

La movilidad no es estirarse.
Es mover las articulaciones con conciencia, respiración y control.

Es habitar el movimiento con presencia y suavidad.

La movilidad no es estirarse.
Es recuperar rango, estabilidad y libertad de movimiento.

🧘🏼‍♂️Es permitir que el cuerpo vuelva a confiar en el movimiento.
🧘‍♀️Es moverse con conciencia.

23/12/2025

Hermosa información para compartir ✨️🙏

18/12/2025

✨️🦋😊

16/12/2025

09/12/2025

📖Un diario terapéutico no es solo escribir…
Es una herramienta de autoconciencia y regulación emocional, y por eso se usa en psicología, coaching, mindfulness, medicina integrativa, yoga terapéutico y procesos de sanación.

✨️📝Un diario terapéutico te permite:

✔ Regular emociones
✔ Bajar estrés e inflamación
✔ Cambiar hábitos más fácilmente
✔ Conectar con tu cuerpo
✔ Organizar pensamientos
✔ Sanar y comprenderte
✔ Avanzar con claridad en tus objetivos

Y vos llevas tu Diario? Ya se...que fiaca escribir en un papel y lapicero o lápiz no? Sentarme ...y plasmar algo de mi en un papel te puedo asegurar que logra grandes cosas ...anímate.. a veces no tiene sentido pero cuando volves al papel se lo vas a encontrar , y si ya lo haces anima a alguien que no esté pasando un buen momento...a que lo haga , estas son fechas difíciles para muchos .
✨️🫶

06/12/2025

¿Cuál necesitas hoy?
🙏🏻 Los mudras son gestos sagrados con las manos que canalizan la energía vital y equilibran nuestro cuerpo, mente y espíritu. Practicarlos con intención puede mejorar nuestra concentración, promover la sanación y conectar con nuestra sabiduría interior.
Te invito a descubrir y practicar un mudra que resuene contigo, para armonizar tu energía y elevar tu conciencia ✨

03/12/2025

🌈 La importancia de alinear tus chakras

Alinear los chakras es mucho más que una práctica energética: es volver a habitar tu cuerpo, tu presencia y tu verdad.
Cada chakra es un centro de conciencia que influye en cómo pensás, sentís y actuás. Cuando están equilibrados, la energía fluye sin bloqueos y todo en vos se siente más coherente.

27/11/2025

Te dejo unos Tips 🙃 y recorda que podes encontrarme en las clases online a partir de Diciembre 3 veces en la semana o acordar clases personalizadas.
Lindo jueves ✨️🙏🧘‍♀️

01/08/2025

Agosto ✨️🪷

04/07/2025

🧘‍♀️ Clases de Yoga Somático

Modalidad presencial y online

🌿 Movimiento consciente
🌬️ Escucha interna
💫 Presencia amorosa

📍Conectá con tu cuerpo desde la suavidad y el sentir

📞 299-4690586
👤 Marce Mastracci
📿 Re♡Conexión del Ser

"El cuerpo susurra lo que el alma necesita recordar."

01/07/2025

Buen día y Frescas mañanas ❄️😊
Bienvenido Julio
Mood vacaciones para muchos nosotros por acá sosteniendo esta práctica que hace tan bien a nuestro Ser 🧘‍♀️✨️