27/01/2026
🌞 Tips para prevenir el golpe de calor
• Tomá agua con frecuencia, aunque no tengas sed.
• Evitá el sol en las horas de mayor calor (11 a 17 hs).
• Usá ropa liviana, clara y holgada.
• Ventilá los ambientes o buscá lugares frescos.
• Comé liviano: frutas y verduras ayudan a hidratarte.
• Prestá especial atención a niños y adultos mayores.
• Si aparecen mareos, dolor de cabeza o náuseas, actuá rápido.
• No te automediques ante síntomas persistentes.
📞 Celso Salud te acompaña las 24 horas ante cualquier consulta.
💜 Prevenir también es cuidarse.