Psicóloga María Inés Dei Castelli

Psicóloga María Inés Dei Castelli ¡Ayudo a mujeres a potenciar su autoestima y a mejorar sus relaciones de pareja!+30
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👉Muchas personas dicen querer a otras y uno muchas veces cree que lo quieren porque la otra persona lo dice, pero el ver...
02/08/2025

👉Muchas personas dicen querer a otras y uno muchas veces cree que lo quieren porque la otra persona lo dice, pero el verdadero amor, el amor de verdad se siente, se siente porque la otra persona te lo demuestra con cariño permanentemente, ya sea cuidando a la persona que ama, estando en detalles, escuchándola, con mimos, caricias, palabras dulces, teniéndola en cuenta para tomar decisiones, en fin, hay muchas maneras de demostrar amor y hacerle sentir al otro ese amor que se predica. 

Las palabras solas no alcanzan y mucho menos si no van acompañadas de hechos!!!
Cuando hay verdadero amor en una pareja se nota desde como se miran, cómo se hablan, la forma en que se tratan!!! 
Todo eso y mucho más por supuesto nos da la pauta del tipo de relación que hay entre dos personas, si hay amor o no!!

Algo fundamental que no puede faltar nunca en una relación es el respeto, si no hay respeto de ambas partes por supuesto, no es amor, no alcanza con que una parte nomás respete al otro, si es así deberías preguntarte porqué quieres estar con alguien aunque no te quiera!! 

En toda relación debe haber un ida y vuelta, de lo contrario no habría un amor correspondido o se podría estar en una relación tóxica. 

El respeto, así también como sentir admiración por la pareja,  son muy importantes, porque si uno no admira al otro es un tanto difícil que se lo respete. 

Entonces, que quede bien en claro, si se está en una relación sana, el amor se va a sentir, jamás se va a dudar del otro y de lo que siente, es muy simple y si no es así es porque no hay amor!!!

Si no se lo siente, si hay mentiras, traiciones, maltrato, infidelidades, desprecio, humillaciones, etc, NO ES AMOR!!!
El amor jamás hace sufrir!!! El amor es maravilloso, cuando el está presente sientes paz, bienestar, te ayuda a seguir creciendo, te transmite seguridad, confianza!!! 

Te aman o no te aman, no hay punto medio, no se puede dudar, escucha a tu corazón y no aceptes nada menos de lo que realmente quieres y mereces, no te quedes en una relación sin amor!!!

Con cariño Inés❣️

✅️Si te gustó compártelo con esa amiga que lo necesita.

👉 “Lo tengo todo… pero me siento vacía.”Una frase que escucho muchas veces en mujeres brillantes, trabajadoras, sensible...
02/08/2025

👉 “Lo tengo todo… pero me siento vacía.”
Una frase que escucho muchas veces en mujeres brillantes, trabajadoras, sensibles, que fueron por todo lo que soñaban… y cuando lo lograron, no sintieron la plenitud que esperaban.
Porque el éxito externo no tapa un vacío interno.
Porque cuando hay heridas no resueltas, desconexión emocional o una niña interior que se sintió sola por tanto tiempo… los logros no alcanzan.

Podés tener una vida que se ve perfecta en redes, pero si no te escuchás, si no sabés cómo te sentís realmente, si vivís en piloto automático cumpliendo con todo y con todos…
Es normal que aparezca ese cansancio emocional, esa tristeza inexplicable, esa sensación de no saber quién sos en el fondo.

No estás sola.
Y no tenés que seguir fingiendo que está todo bien si no lo está.
Sanar implica volver a vos.
Aprender a estar para vos como nunca nadie estuvo.
Ponerle palabras a lo que callaste por años.
Y empezar a elegirte sin culpa.

Te acompaño en ese proceso.
Porque tu bienestar emocional no es un lujo, es una necesidad.

Con cariño Inés❣️

✅️Solicitá tu turno y empezá a reconectar con vos misma.

👉"Siempre odié mis piernas.”“Nunca salgo sin maquillarme.”“Me da vergüenza que me vean en traje de baño.”¿Te suena famil...
30/07/2025

👉"Siempre odié mis piernas.”
“Nunca salgo sin maquillarme.”
“Me da vergüenza que me vean en traje de baño.”

¿Te suena familiar alguna de estas frases?

No nacimos odiando nuestro cuerpo.
Nos enseñaron a hacerlo.
Con cada comentario, cada comparación, cada estándar imposible que nos metieron en la cabeza.

Desde chicas nos repitieron que el cuerpo tenía que ser delgado, firme, perfecto.
Y cada vez que no encajábamos en ese molde, aparecía la culpa, la vergüenza, el rechazo.

💔 Pero el verdadero problema no está en tu cuerpo.
Está en la mirada con la que aprendiste a verlo.
Está en todo el amor que te negaste mientras perseguías un ideal.

🤍 Sanar el vínculo con tu cuerpo no es resignarte.
Es empezar a cuidarte desde otro lugar:
Con amor, con respeto, con gratitud.
Es volver a habitarte sin odio, sin juicio, sin exigencia.

Y no, no es fácil.
Pero es posible.
Con acompañamiento, con herramientas, con un espacio terapéutico donde puedas soltar todo lo que te dolió y empezar de nuevo.

Si te estás cansando de vivir peleada con el espejo…
si querés dejar de esconderte y empezar a mirarte con amor,
te acompaño en este proceso de volver a vos.

Con cariño Inés❣️

📩 Enviame un mensaje con la palabra “CUERPO” y coordinamos una sesión.
Es tu momento de sanar también esa herida. Yo estoy acá para ayudarte.

👉¿Cómo dejar de autoabandonarte?Empezá reconociendo que vos también sos importante.Que tu voz, tu cuerpo, tus tiempos, t...
29/07/2025

👉¿Cómo dejar de autoabandonarte?
Empezá reconociendo que vos también sos importante.
Que tu voz, tu cuerpo, tus tiempos, tus heridas… merecen ser escuchados.

Durante años, muchas mujeres aprendieron a ser lo que los demás necesitaban.
A sostener todo solas. A rendir, cumplir, adaptarse.
Y sin querer, dejaron de verse.
De sentirse. De ser.

El autoabandono es silencioso, pero constante.
Te decís “sí” a cosas que querés decir “no”.
Te postergás.
Te enojás con vos por no poner límites… y luego te castigás.

Pero no naciste para complacer.
Naciste para vivir con plenitud, con autenticidad, con amor propio.

🌟 En mi espacio terapéutico trabajo con mujeres como vos.
Mujeres fuertes por fuera, pero cansadas por dentro.
Que están listas para dejar de sobrevivir y empezar a sanarse.

Y si sentís que esta vez necesitás ayuda profesional y real…
💌 Estoy acá para acompañarte.

Con cariño Inés❣️

✅️Solicitá tu turno por mensaje privado.
Ya es hora de que te elijas a vos.

👉Algunas personas muchas veces insisten e insisten en algún tema o con personas, sin obtener los resultados deseados, pe...
26/07/2025

👉Algunas personas muchas veces insisten e insisten en algún tema o con personas, sin obtener los resultados deseados, pero siempre haciéndolo de la misma manera y se enojan, se frustran o hasta se deprimen.
No se dan cuenta que quizás como primer opción habría que evaluar otras formas de encarar la situación o relacionarse o quizás hasta replantearse si eso en lo cual se insiste tanto y no se obtiene resultados es realmente para uno por más dolorosa que sea la respuesta.

Resulta difícil por ahí aceptar que una persona o algún objetivo de interés o importante para uno quizás no es lo más adecuado, lo mejor; lo más saludable de ser así es resignarse aunque cueste, duela.
Por que nosotros debemos ser nuestra prioridad, ya que muchas veces se llega al punto de terminar enfermándose, sufriendo por ello, humillándose, rebajándose, conformándose con migajas de smor, cariño, atención...

Si es el caso, habría que hacerse las siguientes preguntas ¿vale la pena realmente?? ¿Será que no me estoy equivocando?
Nunca debemos olvidarnos de que debemos amarnos, valorarnos, respetarnos a nosotras mismas ante todo, debemos priorizarnos, poner los límites necesarios y preservarnos!!

¿Te ha pasado, hascestado en ese lugar? ¿Tú que piensas al respecto? Te leo en los comentarios.

Con cariño Inés❣️

💯Si quieres que te ayude a sanar, a potenciar tu autoestima y a tener relaciones sanas comunícate conmigo por privado.

¿Por qué me aferro a quien no me elige?A veces sabés que esa persona no te está eligiendo realmente.No te cuida, no te p...
25/07/2025

¿Por qué me aferro a quien no me elige?

A veces sabés que esa persona no te está eligiendo realmente.
No te cuida, no te prioriza, no te da lo que necesitás…
Y aun así, te cuesta soltar. Te aferrás con fuerza a migajas, esperando que en algún momento cambie.
Pero… ¿qué estás esperando exactamente?
¿Un milagro? ¿Una señal? ¿Que un día se despierte y por fin te elija como merecés?

Muchas veces el problema no es esa persona.
Es lo que vos esperás que esa persona repare en vos.
Porque cuando te aferrás a alguien que no te elige, lo que buscás no es amor.
Es reconocimiento.
Es sentirte vista.
Es llenar un vacío antiguo.
Ese que te quedó desde chica, cuando también necesitabas que alguien te elija y no lo hizo.
Te aferrás porque sentís que si lográs que esa persona te elija, por fin vas a valer.
Porque entonces vas a ser suficiente.
Y eso es una trampa del alma.

Aferrarte no te da amor. Te desgasta, te apaga, te hace olvidarte de vos.
Y cuanto más te esforzás, más te perdés.
Dejás de ser vos para ver si así, esta vez, alguien se queda.
Pero el precio de esa espera es altísimo: tu autoestima.

¿Cómo empezar a sanar esto?

🔸 Reconociendo que no es tu culpa que no te elijan.
🔸 Dándote el permiso de volver a elegirte a vos primero.
🔸 Trabajando tu herida de abandono, de rechazo, de no sentirte suficiente.

No es fácil.
Pero se puede.
Y no estás sola.

Con cariño Inés❣️

✅️Si querés que te avompañe y guíe en tu proceso de sanación comunicate conmigo por privado

👉Nunca dejes de ser quien eres por nada ni por nadie, ni dejes de lado tus sueños, ni tus valores, ni tu independencia. ...
24/07/2025

👉Nunca dejes de ser quien eres por nada ni por nadie, ni dejes de lado tus sueños, ni tus valores, ni tu independencia.
Nunca debes permitirte perderte a ti misma por intentar retener a tu lado a otra persona o por el sólo hecho de ser aceptada o no quedarte sola,; quien te ame de verdad te aceptará así tal cual eres y si no es así, no es amor!!
SIempre pueden haber cosas que cambiar, que mejorar por supuesto, en un principio las cosas se hablan, se analizan, se reflexiona al respecto y si la critica es constructiva, si es para mejor, ahí si se hace el eafuerzo, se trabaja para cambiar, para seguir creciendo individualmente y como pareja.

Tu esencia es quien eres, lo que te hace precisamente especial, única, por eso ámate siempre en primer lugar, priorízate, no te permitas perderte en el camino bajo ninguna excusa!!
Aprende a amarte de verdad, a valorarte, respetarte, eres merecedora de lo mejor, no lo olvides, ni te conformes con menos!!
Y si quizás ya lo has hecho es hora de que vuelvas a ser quien eres, que vuelvas a encontrarte, que te redescubras, sana todo lo que tengas que sanar, nunca es tarde, siempre puedes transformarte y ser esa mejor versión de tí misma, no lo olvides!!!

Con cariño Inés❣️

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👉Hoy es un día especial, el día del amigo, palabra tan linda e importante, porque los verdaderos amigos, los de fierro s...
20/07/2025

👉Hoy es un día especial, el día del amigo, palabra tan linda e importante, porque los verdaderos amigos, los de fierro son aquellos que se vuelven familia, aquellos que están inclusive sin que los llamemos, que saben lo que nos pasa con sólo escuchar nuestra voz o con una mirada.
Valoremos y cuidemos a esos grandes y maravillosos amigos, porque la amistad al igual que cualquier relación que nos importa hay que cuidarla, regarla como a una plantita, con palabras, con hechos, estando en las buenas y en las malas aún más.

Dicen estudios científicos que la amistad entre las mujeres alarga la vida, ¿ por qué? Porque entre nosotras, todas saben muy bien, nos contamos todo, compartimos nuestras p***s y alegrías, nuestros miedos, angustias y sueños y así nos ayudamos mutuamente a sobrellevar la vida y de esa manera se evitan muchas enfermedades al hablar, al no guardarnos todo; así que a disfrutar, a festejar, a ser felices!!!!
Muy Feliz día para todos!!!

Con cariño Inés❣️

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❤️

👉El estar solo o ser soltero no significa que tienes algo malo, ni que eres una persona que no es deseable o tienes algú...
19/07/2025

👉El estar solo o ser soltero no significa que tienes algo malo, ni que eres una persona que no es deseable o tienes algún problema.
Muchas veces el estar solo es una verdadera elección de vida porque se aprendió a amarse a uno mismo y a disfrutar de la soledad y para resignar esa soledad realmente la otra persona tiene que aportar, sumar, no restar!!!

Pero hay personas que no elijen, que no quieren ni saben estar solas y muchas veces terminan estando con la primer persona que les da migajas de amor, con cualquier persona con tal de evitar esa soledad que ven como si fuera un mostruo, intentando tapar un vacío, impidiendo conectarse consigo mismo, impidiendo conocerse de verdad y de poder disfrutar de su propia compañía!!

¿Si no has aprendido a amarte, si no sabes lo que quieres, por qué crees que podrás estar mejor con otra persona? ¿Por que esperas del otro lo que tú no puedes darte?
¿Necesitas estar con alguien aún sabiendo que no es lo que quieres o no es bueno para tí? Si es así, pregúntate ¿Qué pasa que no puedes estar contigo mismo, te amas de verdad? ¿A qué le temes?

Recuerda que nadie puede dar lo que no tiene, si no te amas a ti mismo no podrás amar a otros y si el otro no se ama tampoco podrá amarte a ti.
Es un largo camino el aprender a quererse, a respetarse, a valorarse y conocerse de verdad, pero tú lo vales, no te des por vencido, comienza a dar los primeros pasos y no te detengas, tú puedes!!

Con cariño Inés❣️

✅️Si sientes que no puedes sola y quieres que te acompañe en tu camino de sanación comunícate conmigo por privado.


👉Muchas personas quizás desde muy pequeños crecieron pensando que no servían para nada, que nadie los queria o podría qu...
18/07/2025

👉Muchas personas quizás desde muy pequeños crecieron pensando que no servían para nada, que nadie los queria o podría querer, que no son lo suficientemente capaces, inteligentes, que no tienen lo necesario para lograr sus sueños y así podría seguir interminablemente...
A lo largo de la vida todos nos se vamos golpeando, tropezando, cayendo y hasta muchos revolcándose una y otra vez, algunas personas sienten que sus vidas es como una interminable lista de errores o golpes de los cuales no pueden terminar de recuperarse, y puede que sea así, que los golpes sean muchos, que el dolor que sienten sea terrible, pero mientras se esté vivo y se tenga ganas, siempre se tiene la oportunidad de revertir las cosas, de mejorar, de crecer, de sanar las heridas y seguir adelante!!!

Sí, por supuesto que no es fácil, nadie dijo que lo fuera y muchas veces se necesita ayuda y no hay que sentir vergüenza por no poder solo, hay que pedir ayuda a nuestros seres queridos y muchas veces también buscar ayuda profesional!!
Lo importante es no quedarse estancados en ese dolor, en el sufrimiento y empezar a creer en uno mismo, empezar a reconocer todo lo bueno que se tiene, a valorarse y quererse de verdad, para ello hay que trabajar la autoestima, eso lleva tiempo por supuesto y un compromiso con uno mismo, es un camino largo pero muy importante porque es un camino al encuentro con uno mismo para poder ser la mejor versión de uno mismo, nada más y nada menos!!

Empieza paso a paso a sanar, a confiar en ti mismo cada día más, reconócete tus logros, tus virtudes, aprende de tus errores y haz que ellos sean tus mejores maestros y así sigue superándote, ámate como nunca, enamorate de tí y de tu vida, vuelvela memorable, y siente que eres capaz de lo que sea que te propongas!!

Con cariño Inés❣️

👉No me voy a cansar de resaltar la importancia del amor propio, eso no quiere decir ser egoísta, a no confundirse, simpl...
13/07/2025

👉No me voy a cansar de resaltar la importancia del amor propio, eso no quiere decir ser egoísta, a no confundirse, simplemente quiere decir amarse a sí mismo!!
Es lo que todos debemos hacer y si nunca lo han hecho, siempre han pensado primero en los demás, es hora de que lo hagan, de que aprendan a amarse antes que intentar amar a cualquier otra persona, porque recuerden que no se puede dar lo que no se tiene!!

Además de que su poco o mucho amor propio, su autoestima, es una de las tantas cosas que se les transmiten a los hijos inconcientemente, enséñenles con el ejemplo a amarse, a no vivir buscando la aprobación de los demás, a respetarse, a no dejar de lado su dignidad por nada ni por nadie, no hay mejor forma de enseñar que con el ejemplo, sean los mejores ejemplos de amor propio por ustedes y por sus hijos o futuros hijos!!!

Hay que aprender a amarse para amar, a respetarse y valorarse para poder hacerlo luego con los demás.
Si nunca aprendiste nunca es tarde para hacerlo, al igual que para sabar tus heridas de la infancia, si no puedes sola busca ayuda profesional, da ese primer paso, ese acto de amor propio, tú lo vales y te mereces lo mejor, no te confornes con menos!! ¿Y tu lo aprendiste? Cuentamelo en los comentarios.

Con cariño Inés❣️

✅️Si quietes que te acompañe en tu proceso de sanación escríbeme por privado.

👉Muchas mujeres a veces expresan que no pueden terminar una relación tóxica, no saludable, porque dicen amar a la otra p...
12/07/2025

👉Muchas mujeres a veces expresan que no pueden terminar una relación tóxica, no saludable, porque dicen amar a la otra persona y no soportan la simple idea de estar separados, pero viven peleando, discutiendo de manera violenta y llorando; puede que ya inclusive no exista amor de una o ambas partes, pero la dependencia emocional y la baja autoestima muchas veces están en juego, el no amarse, el miedo a estar solas.
Habría que preguntarse ¿Por qué se está en una relación donde no se es feliz, donde no hay amor, donde hay maltrato??

Obviamente como siempre digo, detrás de cada persona hay toda una historia familiar, muchas conflictos/traumas no elaborados y quizás de varias generaciones inclusive, pero no hay que olvidar que se puede cortar con todo ello, hay que tomar consciencia de la situación, poner mucha fuerza de voluntad y buscar ayuda profesional si es necesario.
Al decidir terminar una relación, tóxica sobre todo no debe importar si se quiere ya o no al otro, lo importante y que no hay que perder de vista, es que se hace por uno, porque uno se pone en primer lugar, de esa manera se está cuidando, amando al optar por el propio bienestar; en el caso de que hubiera hijos, también se está haciendo por el bienestar de ellos, ya que jamás es algo bueno seguir manteniendo una relación de pareja si ya no hay amor y menos aún si hay algún tipo de maltrato!!

Recuerda no terminas la relación solo si ya no lo amas, si piensas que ya no lo vas a extrañar, lo haces por tí, pensando en lo que es mejor para tí, más allá de lo que sientas, sabiendo que es lo mejor para tí más allá de lo difícil que sea y de lo que duela en el momento, porque recuerda que el dolor no es para siempre, pero esa decisión aunque sea dolorosa puede cambiar tu vida para transformarla en una mucho mejor!!
Es tú única vida no lo olvides, por ello lucha por tu bienestar, el dolor será pasajero, te recuperarás y saldrás adelante, no lo dudes!!!

Con cariño Inés❣️

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