¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/103211208163752/

Lic. Carla Jaimes / Psicóloga

Casa
Argentina
Posadas
Lic. Carla Jaimes / Psicóloga

• Atención psicológica a adolescentes y adultos desde un enfoque cognitivo-conductual.
• Aptos Psicológicos.
• Orientación Vocacional.

30/10/2025

Gracias nuevamente por una hermosa y enriquecedora experiencia. 🫂🧡 .cba

24/02/2025

Comprender por qué procrastinamos es el primer paso para romper el ciclo. 🔄

Aquí te dejamos algunas sugerencias y recomendaciones que pueden ayudarte. ✍️🙌

22/02/2025

👉 Es importante tener en cuenta que una de las razones por las cuáles no concretamos ciertos objetivos se debe a que no tenemos muy en claro por qué/para qué queremos alcanzarlo y si son importantes o no (para quien lo va a realizar).

👉También es importante identificar aquellos obstáculos que impiden alcanzar el objetivo. Detectar nuestras propias "excusas" para postergar la actividad, por ej. no tener la ropa deportiva para ir al gimnasio o dejar pasar el momento del día "ideal" para salir a correr.

👉O aquellos pensamientos como "estoy cansado", "es tarde", "no tengo energías", "es demasiado tedioso", etc.

Poder identificarlos nos ayudará a la elaboración de pensamientos alternativos 💭, como por ej: "

"Estoy cansado":
Alternativa: "Me siento agotado en este momento, pero puedo descansar un poco para recuperar energías."

"No tengo energías"
Alternativa: "Ahora mismo no tengo mucha energía, pero puedo hacer una pequeña tarea o actividad para sentirme mejor."

"Es tarde"
Alternativa: "No necesito hacer una rutina larga, incluso 10-15 minutos cuentan y son mejores que nada."

"Es demasiado tedioso":
Alternativa: "Este trabajo puede ser aburrido, pero es algo que puedo manejar poco a poco. Puedo tomar pequeños descansos para mantener mi motivación."

30/08/2024

♥️ VALIDACIÓN EMOCIONAL: ¿Qué es y cómo podemos practicarla? 🫂

Extraído de: https://www.psyciencia.com/validacion-emocional-que-es-y-como-practicarla/

13/10/2022

¡Feliz día! 🤗💛

11/07/2022

TALLER DE ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES DBT DE REGULACIÓN EMOCIONAL PARA ADOLESCENTES. 👧🏻👦🏼

Destinatarios:

➡️Adolescentes con diagnóstico de TLP (Trastorno Límite de Personalidad), desregulación
emocional, tendencia a la impulsividad o a la ira, conductas autolesivas, ideación y/o
intentos suicidas, crisis emocionales intensas, relaciones caóticas o inestables.

Objetivos:

✅ Aprender a cambiar las propias conductas, emociones y pensamientos vinculados con los problemas de la vida que causan sufrimiento y aflicción a través del
entrenamiento en habilidades que propone la Terapia Dialéctico Comportamental
(DBT).

El entrenamiento está pensado como complemento de la terapia individual.

Informes y consultas: 376-4642896.

20/03/2022

Para caso particular, se realiza una evaluación✍ a la hora de iniciar un proceso psicoterapéutico.

👉 Estas son algunas señales que podrían estar indicando la necesidad de comenzar terapia psicológica.

26/12/2021

🚩¿Cómo perdonar a alguien que no se disculpó? 🚩 Aquí algunas recomendaciones:
yana

01/11/2021

❤️💪✨

27/08/2021

Es entendible que a veces nos cueste incorporar nuevos hábitos a nuestra vida. Ya sea porque esperamos esa "motivación" para arrancar o porque simplemente no sabemos cómo hacerlo. 🤷

Por este motivo, acudir a Terapia y poner en práctica las habilidades trabajadas en sesión en la mayor cantidad de contextos posibles (conmigo mismo, amigos, familia, pareja, trabajo, etc.) resulta fundamental para la adquisición de nuevos aprendizajes. 💪☺️

Dirección

Santiago Del Estero 1215
Posadas
3300

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic. Carla Jaimes / Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.