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Vivian_vivero

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Vivian_vivero

🧠 Psicoterapia online
🌿 Estrés, ansiedad y autoconocimiento
📦 Caja de Herramientas Psicológicas
✨ TCC | Logoterapia | EMDR | Biblia

30/12/2025

¿Cómo estamos con la activación simpática?

29/12/2025

El autoconocimiento nos ayuda a saber cuándo PARAR para REPARAR 💪🏻🧠

27/12/2025

Somos una unidad un individuo, indivisible, y lo que ocurre en la mente, repercute en el cuerpo y viceversa..

09/12/2025

¡Holiii! 💙
Todavía estás a tiempo de inscribirte al taller sobre pensamientos negativos. Tenés tiempo hasta el domingo 14/12 al mediodía.

Si sentís que te puede servir en este momento, o conocés a alguien a quien le vendría bien, te dejo el link de inscripción:

https://mpago.la/2v2yGbN

En este encuentro vas a llevarte herramientas prácticas y simples para aplicar en tu día a día.
¡Un beso grande!

07/12/2025

Detectar un pensamiento negativo es el primer paso para liberarte de él. Pero muchas veces estamos tan acostumbrados a convivir con ellos que ni siquiera los notamos… solo sentimos la ansiedad, el cansancio mental o la pérdida de calma.

Cuando empezás a identificar QUÉ estás pensando y CÓMO esos pensamientos afectan tus emociones y tu cuerpo, todo cambia: dejás de reaccionar en automático y empezás a responder con conciencia.

Entrenar tu mente no es algo mágico, es un proceso. Y sí: se puede aprender.

Si este tema te resuena y querés dar el siguiente paso, muy pronto voy a estar compartiendo detalles de mi próximo taller sobre pensamientos negativos. 💪🏻🧠

WhatsApp +549 376 4210629

psicologia

02/12/2025

Dios mediante, este jueves 04/12 a las 19hs nos volvemos a encontrar para trabajar, con ejercicios simples y concretos, aquello que hoy te está cargando de más.

Si te sentís en modo alerta, si venís acumulando tensión o si necesitás claridad para saber por dónde empezar, este taller es para vos.

📍Google Meet
⏳ 1 hora y media
📲 Inscripción por WhatsApp: +549 376 4210629vivianvivero

01/12/2025

💙 Iniciamos la Caja de Herramientas Psicológicas con un encuentro lleno de reflexión y trabajo interior.

💙 Gracias a quienes se sumaron.

💙 Pronto, nueva fecha para quienes se quedaron con ganas.

30/11/2025

Cuando el cuerpo empieza a mandar microseñales, es porque la mente ya viene sobrecargada hace rato.

El problema no es estar conectado: es no saber cuándo cortar.

Si te reconociste en varios puntos, no te asustes. Solo significa que es momento de bajar la intensidad.
A veces la pausa es el acto más valiente del día.

Te espero en Caja de Herramientas Psicológicas hoy a las 18 hs.
Inscribite desde el link en mi bio

29/11/2025

Un poquito de historia...
Gracias por estar del otro lado 💙

27/11/2025

📚 Lo llamamos "estrés", pero muchas veces es algo más serio: "distrés".

🧰 Ese punto donde ya no podés sostener la carga.

💙 Inscribite al taller práctico: Qué me está estresando... y qué puedo hacer HOY para liberarme?

💻 Domingo 30/11/25 a las 18hs hora Argentina por Google meet.

Duración: 1 hora y media. Incluye ejercicios individuales y material para seguir practicando.

Te espero! 💪🏻🧠

WhatsApp +549 376 4210629

26/11/2025

💙 Cuando el sistema simpático se activa, nos prepara para sobrevivir.
Cuando el parasimpático se activa, nos permite vivir.

💙 El problema aparece cuando pasamos días, semanas o meses sin volver al modo ‘recuperación’.

💙 Este domingo voy a enseñarte herramientas para equilibrar ambos sistemas y aliviar tensión de manera práctica. Te espero!!

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Página web

https://psicologavivianvivero.com/

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