
24/09/2025
👁️✨ Tus ojos también se alimentan
Lo que comemos influye directamente en nuestra visión.
🥕 Vitamina A para proteger la retina
🍊 Vitamina C para prevenir el daño oxidativo
🐟 Omega-3 para mantener los ojos hidratados
🍓 Frutas, verduras, pescados y frutos secos no solo cuidan tu cuerpo, también cuidan tu mirada.
Una buena alimentación, sumada a tus controles visuales, es la mejor receta para una visión sana.
En COI te acompañamos a cuidar tus ojos, todo el año.