Cettab - Centro de Telecesación Tabaquica

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Cettab - Centro de Telecesación Tabaquica

CeTTab es un Centro Virtual de Telecesacion Tabaquica, que acerca tratamientos para dejar de fumar a

28/07/2025

"Hoy decides: ser dueño de tus pulmones o esclavo del tabaco. ¡Elige ser libre!"

23/07/2025

“Tu salud es tu mayor riqueza. Elige vivir, elige no fumar.”

Estoy a un mensaje de distancia si necesitas algo.
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📲3754 54-5581

22/07/2025

"Cada ci******lo que no enciendes es un paso más hacia la libertad y una vida más plena."

21/07/2025

Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar para tu salud. Te dejamos los tres consejos principales para mejorar tu vida después de dejar el tabaco:

20/06/2024

¡Celeste y blanca, nuestra bandera flamea con orgullo! 🇦🇷

En este Día de la Bandera, honramos a Manuel Belgrano, creador de nuestro símbolo patrio, y recordamos con fervor su legado de libertad e independencia. ️

¡Que el celeste y blanco siga iluminando nuestro camino hacia un futuro de unidad, paz y prosperidad!

16/06/2024

¡Feliz Día del Padre! ‍

Papá, gracias por ser mi héroe, mi confidente, mi amigo y mi guía. Eres la persona que más me ha enseñado en la vida y te quiero con todo mi corazón. ❤️

Este día te deseo mucha salud, felicidad y momentos inolvidables junto a la familia.

01/06/2024

¡Hola a todos! 👋 Soy el Dr. Sergio Montenegro, y hoy quiero compartir con vos 5️⃣ consejos útiles para dejar de fumar 🚭 y mejorar tu salud. 🌟 ¡Empecemos!

1️⃣ **Establece una fecha específica para dejar de fumar.** Tener un día marcado en tu calendario 📅 te ayudará a prepararte mentalmente y a comprometerte con tu objetivo. ¡El primer paso es crucial! 🚀

2️⃣ **Busca apoyo.** Informa a tu familia y amigos sobre tu decisión. 👨‍👩‍👧‍👦 Ellos pueden ofrecerte ánimo y motivación. También puedes unirte a grupos de apoyo o hablar con un profesional de la salud 🩺 para obtener orientación.

3️⃣ **Identifica tus Situaciones Gatillo.** Reconoce las situaciones, emociones o personas que te incitan a fumar. Una vez que los identifiques, planifica cómo manejarlos sin recurrir al ci******lo. 🤔

4️⃣ **Sustituye el Hábito.** Encuentra actividades que te mantengan ocupado y te distraigan del deseo de fumar. 💪 Ejercicio, hobbies, o incluso masticar chicle sin azúcar pueden ser grandes alternativas.

5️⃣ **Sé paciente y persistente.** Dejar de fumar es un proceso que puede llevar su tiempo. 🕰️ Si tienes una recaída, no te desanimes. Aprende de la experiencia y sigue adelante. Cada intento te acerca más a tu objetivo final. 🎯

Recuerda, dejar de fumar es uno de los mejores regalos que puedes darte a ti mismo y a tus seres queridos. ❤️ Si necesitas más consejos o apoyo, no dudes en buscar ayuda profesional. ¡Tú puedes hacerlo! 🌟

Hoy, 31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco 🚭, te invito a compartir este video 📹 para poder ayudar con estos consejos a más personas que lo necesitan. ¡Tú puedes hacerlo! Gracias por ver el video, y no olvides seguir a CETTAB para más consejos de salud. 💚 ¡Hasta la próxima! 👋

31/05/2024

¿Sabías que...?

Fumar es la principal causa de muerte prevenible en el mundo. ☠️
Cada año, el tabaco mata a más de 8 millones de personas. ⚰️
Dejar de fumar es la mejor decisión que puedes tomar para tu salud. ❤️
¡Únete a la lucha contra el tabaquismo!

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+543754545581

Página web

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