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Dr. Martin M Garabito

Casa
Argentina
Posadas
Dr. Martin M Garabito

médico traumatólogo con sub especialidad en niño, recibido en UBA y ex becario Garrahan.

26/07/2024

¿Sabes qué hace un traumatólogo? 🤔

¡Nosotros somos los superhéroes que ayudamos a tus huesos a sanar y a sentirse bien! 🤗
Si te lastimas, no te preocupes, nosotros estamos aquí para ayudarte a volver a ser el superhéroe que eres. ¡Comparte con nosotros tu historia de superación y únete a nuestra comunidad de superhéroes! 🦸🏽‍♂️

22/07/2024

¡Hola, pequeños exploradores! 🌟

¿Sabían que usar la mochila de manera incorrecta puede afectar sus huesos y músculos? Aquí les dejamos algunos consejos para llevar su mochila de manera segura y cómoda:

1️⃣ Ajusta las Correas:
Asegúrate de que las correas de los hombros estén bien ajustadas y la mochila esté centrada en la espalda. Esto ayuda a distribuir el peso de manera uniforme.

2️⃣ No la Cargues Demasiado:
Lleva solo lo necesario. Una mochila muy pesada puede causar dolor en la espalda y los hombros.

3️⃣ Usa Ambas Correas:
Siempre utiliza las dos correas de los hombros para evitar cargar todo el peso en un solo lado.

4️⃣ Coloca los Objetos Pesados Cerca de la Espalda:
Distribuye el peso colocando los objetos más pesados lo más cerca de la espalda posible.

5️⃣ Mantén una Buena Postura:
Cuando lleves la mochila, mantén tu espalda recta y los hombros hacia atrás.

🌟 Siguiendo estos consejos, cuidarás tu espalda y te sentirás mucho más cómodo. ¡Lleva tu mochila como un verdadero experto!

19/07/2024

🤕🏥 ¿Qué Hacer si Te Lastimas? 🏥🤕

¡Hola, pequeños aventureros! A veces, al jugar y explorar, podemos lastimarnos un poco. Aquí te damos algunos consejos sobre qué hacer si te lastimas:

1️⃣ Mantén la Calma:
Primero que todo, respira profundo y mantén la calma. Todo estará bien.

2️⃣ Limpia la Herida:
Si tienes un raspón, pide ayuda a un adulto para limpiar la herida con agua y jabón.

3️⃣ Aplica un Vendaje:
Coloca un vendaje limpio para proteger la herida y evitar infecciones.

4️⃣ Consulta a un Doctor:
Si te duele mucho o la herida es grande, dile a un adulto que te lleve al doctor para que te revise.

Recuerda, es importante cuidar de tus heridas para que sanen rápido y puedas volver a jugar pronto.

17/07/2024

🦴👋 ¡Conoce a tu Amigo el Esqueleto! 🦴

¡Hola, pequeños exploradores! 🌟 Hoy queremos presentarles a alguien muy especial.

Este es nuestro Esqueleto, y está aquí para enseñarnos sobre las diferentes partes de nuestro esqueleto y por qué son tan importantes.

🔍 Cráneo:
Protege tu cerebro, como un casco superpoderoso. ¡Muy importante para pensar y aprender!

🔍 Columna Vertebral:
Es como una torre fuerte que te mantiene de pie y permite que te muevas.

🔍 Costillas:
Forman una jaula protectora alrededor de tu corazón y pulmones. ¡Gracias a ellas, puedes respirar tranquilo!

🔍 Fémur:
El hueso más largo y fuerte de tu cuerpo. ¡Te ayuda a correr y saltar alto!

Cada parte de tu esqueleto tiene una función especial. Cuida de él con una buena alimentación, ejercicio y muchas risas.

16/07/2024

HORARIOS DE ATENCIOS‼️

• Lunes y Jueves
🕣 18:00 pm - 19:00 pm
📍Cepevac Córdoba y Jujuy

• Miercoles
🕣 9:00 am - 11:00 am
📍Tesãi

•Jueves (cada 15 días)
🕣 A partir de las 9:00 am
📍Sanatorio Candia Jardín America

03/07/2024

🌟 Hoy queremos compartir una historia de valentía y superación. Un pequeño guerrero que tenía una condición llamada enfermedad de Blount, que afecta el crecimiento de los huesos de las piernas.

🔍 Gracias a la dedicación y el cuidado de nuestro equipo médico, nuestro guerrero se sometió a una cirugía que le permitirá caminar y jugar sin dolor. Ahora, estará mas fuerte que nunca y listo para correr hacia nuevas aventuras.

👏 Aplaudimos la valentía de nuestro pequeño y la dedicación de nuestros profesionales de la salud.

28/06/2024

A B C 🦴 ¡Hola pequeños superhéroes! Hoy les traemos el ABC de los huesos fuertes. ¡Aprender es divertido y muy importante para mantener nuestros huesos sanos!

A- Alimentación Saludable:

•🍏🥦 Comer alimentos ricos en calcio como la leche, el queso, el yogur, el brócoli y las almendras ayuda a mantener nuestros huesos fuertes.

B- Buena Postura:

•🪑📚 Mantén siempre una buena postura al sentarte, estudiar y jugar. Sentarse derecho y usar una silla que apoye tu espalda es esencial.

C- Cuidado Médico:

•👨‍⚕️🩺 Visitar al médico regularmente para chequeos es importante. Los traumatólogos están aquí para asegurarse de que tus huesos crezcan fuertes y saludables.

Recuerda, seguir el ABC te ayudará a tener huesos de hierro y disfrutar de todas tus actividades favoritas sin preocupaciones. ¡Vamos a cuidar nuestros huesos juntos! 🦴✨

26/06/2024

🏃‍♂️🦴 ¡Hola pequeños campeones! ¡Hoy vamos a aprender cómo mantener nuestros huesos fuertes y saludables mientras nos divertimos! Aquí hay algunos ejercicios súper divertidos que puedes hacer todos los días:

1. Saltar la Cuerda:
• Saltar la cuerda es genial para tus huesos y te ayuda a fortalecer tus piernas. ¡Además, es muy divertido!

2. Correr:
• Correr en el parque o en el patio de tu casa es una excelente manera de mantener tus huesos fuertes. ¡Corre y siente la libertad!

3. Estiramientos:
• Hacer estiramientos todos los días te ayuda a mantener tus músculos y huesos flexibles. ¡Intenta tocar tus pies sin doblar las rodillas!

4. Hacer deporte:
• Hacer deporte no solo es divertido, sino que también es excelente para fortalecer tus huesos y mejorar tu coordinación.

Recuerda, hacer ejercicio no solo es divertido, ¡también es muy importante para mantener nuestros huesos fuertes y saludables! 🦴💪

25/06/2024

🦸‍♂️🦸‍♀️ ¡Hola pequeños superhéroes! ¿Sabían que ustedes también pueden tener huesos tan fuertes como los de un superhéroe? Aquí les dejamos tres pasos para lograrlo:

1.Alimentación Saludable: 🍎🥦 Comer frutas, verduras, y alimentos ricos en calcio como el queso y el yogur ayuda a fortalecer tus huesos.

2.Ejercicio Diario: 🏃‍♂️🚴‍♀️ Jugar, correr, saltar y montar en bicicleta no solo es divertido, ¡también hace que tus huesos sean más fuertes!

3.Revisiones Médicas: 👨‍⚕️🦴 Visitar a tu traumatólogo regularmente asegura que tus huesos estén sanos y te ayuda a prevenir lesiones.

Recuerda, ¡tú también puedes ser un superhéroe de los huesos! 💪🦴

20/06/2024

ATENCIÓN‼️

Estaremos el viernes 21 y el sábado 22 de junio de 9am a 13pm para atención traumatológica y ortopédica en Moreno 838, San José-Entre Ríos

Cualquier consulta, escribime📲

13/06/2024

La importancia de una buena postura‼️‼️

Aquí tenemos algunos puntos claves:
•Salud de la Columna: Mantiene la alineación natural, previniendo deformidades

•Reducción del Dolor: Previene dolores de cuello, espalda y hombros

•Mejora de la Respiración: Facilita el movimiento del diafragma, mejorando la capacidad pulmonar

•Circulación Sanguínea Óptima: Evita la compresión de venas y arterias, mejorando la circulación

•Incremento en Energía y Ánimo: Aumenta los niveles de energía y mejora el estado de ánimo

•Mejor Concentración: Ayuda en la concentración y el rendimiento académico

•Prevención de Lesiones: Reduce el riesgo de lesiones físicas

•Desarrollo Saludable: Promueve el desarrollo adecuado de huesos y músculos

•Apariencia y Confianza: Contribuye a una apariencia erguida y segura, mejorando la autoestima

•Hábito Saludable: Fomenta hábitos posturales saludables desde una edad temprana

Dirección

Posadas
3300

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