Lic. en Psicología Emilse Lunge

Lic. en Psicología Emilse Lunge Licenciada en Psicología MP 963

19/01/2026

¿Blue Monday? Para nosotros es un lunes más de calor, pero hoy las redes se llenan de este concepto.
Es importante entender que un día triste lo tiene cualquiera, pero la salud mental es un tema de todos los días. No dejes que una “fórmula” te diga cómo te tenés que sentir, pero aprovechá la excusa para chequear cómo estás realmente.
¿Sentís que los lunes te cuestan más que otros días o hoy arrancaste con toda? Te leo en los comentarios.

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17/01/2026

A veces queremos ayudar pero el “ponete las pilas” termina siendo peor. 🫠
Acompañar a alguien con depresión o en un momento difícil no es darle un discurso motivacional, es estar presente de verdad. 🧉 A veces, un “estoy acá para lo que necesites” vale más que mil consejos.

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13/01/2026

Hoy, 13 de enero, nos toca poner el tema sobre la mesa. La depresión no es un síntoma de debilidad, es una realidad que afecta a millones y que no se cura “poniéndole onda”.
Es fundamental que empecemos a validar lo que sentimos y lo que sienten los demás. Menos “dale, arriba” y más “¿querés que te acompañe a la consulta?”.
Si te sentís identificado con esto, buscá ayuda. No es un signo de derrota, es el primer paso para volver a ser vos.

Líneas de ayuda en Argentina:
• Asistencia al Suicida: 135 (CABA y GBA) o 0800-345-1435 (desde todo el país).
• Salud Mental Responde: 0800-333-1665.
• ⁠Hospital de Salud Mental “Dr. Ramón Carrillo” (Posadas): Dirección: Ruta Nacional 12, Km 7 ½. Teléfono: +54 376 445-8263.

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11/01/2026

¿Te sentís culpable porque todavía no pudiste “soltar”? Leé esto. La mente no funciona como un delivery, no hay inmediatez. Sanar no es olvidar, es que lo que pasó ya no te condicione el presente. Tu proceso es tuyo y no tiene que cumplir expectativas ajenas. ¿Sentís presión social por estar bien “ya mismo”? Te leo en los comentarios

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04/01/2026

Alguien más siente que enero tiene 95 días? 🥵🗓️ Estar “quemado” no es una exageración, es el cuerpo pidiendo un descanso. No vivas solo para el futuro, bajá la vara y disfrutá un poquito hoy. Contame: tenes vacaciones o sos de los míos que seguimos de largo?

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30/12/2025

Si empezas el año poniendo límites, después va a resultar más fácil eh

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28/12/2025

Respirar distinto cambia tu química en 60 segundos.
Inhalá 4 — exhalá 6. Practicalo en el baño y volvé tranquila/o

Guardalo por si lo necesitás.

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26/12/2025

Poder decir “no” no te convierte en mala persona, te convierte en una persona responsable de sí misma. ¿Te animas a ponerlo en práctica en estas fiestas?

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21/12/2025

Acá te dejo 3 cosas que tal vez podrías evitarlas si sos una persona muy sensible en diciembre.

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17/12/2025

Haga feliz a su psicolog@ de confianza y continúe su terapia en vacaciones de verano 😂

14/12/2025

La claridad emocional no te vuelve fría: te vuelve libre.
Saber lo que querés y poner límites es el superpoder real.
Guardalo para no traicionarte.

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Diciembre llegó con todo, y no siempre es fácil.Las fiestas traen luces, pero también presión, ruido, expectativas y vín...
11/12/2025

Diciembre llegó con todo, y no siempre es fácil.
Las fiestas traen luces, pero también presión, ruido, expectativas y vínculos que a veces pesan.

Respirá. Elegí. Poné límites.
Lo importante no es cumplir: es cuidarte.

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