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Alimentar Mentes - Lic. Camila Agustina Diaz.

Casa
Argentina
Posadas
Alimentar Mentes - Lic. Camila Agustina Diaz.

Brindar información veraz y científica sobre la nutrición

17/04/2026

✨ PANQUEQUES ✨
Una opción simple, nutritiva y deliciosa para empezar el día o sumar a la merienda ☕🥞

🔸 Ingredientes:
3 huevos
1 banana madura
100 ml de leche
Edulcorante a gusto
5 cdas de avena

🔸 Preparación:
Licuar o mixear todos los ingredientes hasta lograr una mezcla homogénea.
Cocinar en sartén antiadherente a fuego medio, formando los panqueques.

🍎 Acompañamiento:
Manzana + frutos secos

💡 Tip: Podés sumar canela o esencia de vainilla para darle un toque extra de sabor.
Metas reales, cambios sostenibles 💛

04/04/2026

Si pensás que no podés cambiar, mirá esto 👇

📅 Junio 2024 → Marzo 2025 → Abril 2026

Arrancó mejorando su alimentación y sumando actividad física. Y lo más importante: sostuvo el proceso.

👉 No hubo dietas extremas
👉 No hubo soluciones mágicas
👉 Hubo constancia y un plan adaptado

El resultado no es casualidad.

Es lo que pasa cuando hacés las cosas bien y las mantenés en el tiempo.

Esto también lo podés lograr vos.

📩 Mandame “CAMBIO” y te cuento cómo empezar

12/03/2026

IDEAS 💡

16/01/2026

No tenés que entrenar perfecto.

Tenés que moverte. 💚
Caminar.
Estirarte.

Moverte un poco más cada día.

👉 Eso también es cuidar tu salud.

Si no sabés por dónde empezar,
yo te acompaño ✨

📍 Posadas, Misiones
👩‍⚕️ Lic. Camila Díaz – Nutrición
📲 Turnos por mensaje

15/01/2026

🔥 ARRANCÁ EL AÑO INVIRTIENDO EN TU SALUD 🔥

Enero es el momento ideal para empezar.
No esperes a sentirte mal para cuidarte.

🥗 Atención nutricional personalizada
📊 Evaluación completa
💪 Planes adaptados a tu objetivo
📚 Educación alimentaria real (sin dietas extremas)

Si querés:
✔ bajar de peso
✔ mejorar tu alimentación
✔ rendir mejor en el día a día
✔ aprender a comer bien

👉 Este es tu momento.

📍 Consultorio en Posadas, Misiones

📩 Turnos disponibles – escribime por mensaje privado

✨ Tu salud no se posterga ✨

05/01/2026

RECOPILADO DE COMIDITAS DE USTEDES ❤️

10/12/2025

🤔🤔🤔🤔

04/12/2025

Si mis pacientes fueran mi Spotify Wrapped, muchos entrarían tendrían “Gustos variados”
Y eso está perfecto: así como no escuchamos solo un género musical, tampoco comemos siempre los mismos alimentos.

En nutrición, la variedad es clave:
🟣 nos aporta más vitaminas y minerales,
🟢 protege nuestro sistema digestivo,
🟠 mejora la microbiota,
🟡 ayuda a regular el hambre real,
🔵 y hace que la alimentación sea más flexible y disfrutable.

Porque una vida saludable también puede incluir:
pollo + papas + verduras + fruta + un chocolate + un heladito 🤭🍽️

La clave es el equilibrio, no la perfección. 💪

Este año, ojalá tu Wrapped nutricional diga:
✨ Probó nuevos alimentos
✨ Más colores en el plato
✨ Mejor relación con la comida
✨ Menos culpas, más disfrute

¿Querés armar tu propio Wrapped nutricional?
Escribime y lo hacemos juntos 💚

#

01/12/2025

Un poco de para empezar la semana 😂

Dirección

Posadas
3300

Página web

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