Lunes 16:30 - 20:30 Martes 08:00 - 12:00 Miércoles 16:30 - 20:30 Viernes 16:30 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

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Cecilia Soto/ Nutrición clínica y deportiva

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Argentina
Posadas
Cecilia Soto/ Nutrición clínica y deportiva

Sentirnos bien y rendir mejor lo alcanzaremos siempre que alimentemos a nuestro cuerpo de forma ópt

13/12/2020

Reflexión de Domingo: ⚡️EMPATIA⚡️

20/11/2020

Un poco del trabajo de nutrición que se viene realizando en el consultorio del gimnasio unifit 🥇es un placer para mí trabajar acá con un equipo de profesionales de lujo
Gracias por el espacio 💪🏻
Los espero a todos para conocer su composición corporal 🧐

23/09/2020

Mes de la primavera🌻
Te regalamos todo para que te sientas mas hermosa que nunca

Para participar debes seguir a las cinco cuentas

🔴
🔴
🔴.nutricion.ok
🔴.nutricionclinicaydeportiva
🔴

📍Para duplicar tus chances publicar en la historia

📍Debes nombrar a tres amigos ( si repetis a los mismos amigos ese comentario no participa)

Primer Premio
✔Mesoterapia Facial Premiun

Segundo Premio
✔Dos semanas de vianda nutricion.ok

Tercer Premio
✔Mesoterapia con Ácido Hialuronico

Cuarto Premio
✔Plan nutricional y medición antropometricanutricionclinicaydeportiva

✔Quinto Premio
Un mes de entrenamiento personalizado

Sorteamos el 4 de Octubre
🌼🌻🌷🌺🌿🌸

Alimentación +movimiento +un mimo para tu piel 💚

04/08/2020

Semana Mundial de la Lactancia Materna 💕
- La leche materna contiene todos los nutrientes que el bebé necesita durante los primeros 6 meses de vida
- Protege su sistema inmunitario
- Mayor digetistibilidad
- Menor taza de obesidad infantil
- Ahorro económico en la familia
- Fortalece la relación de afecto entre madre e hijo
- Optimiza la recuperación de la madre y muchos beneficios más 💪🏻

30/06/2020

Seamos Consumidores inteligentes 🧐💪🏻

$ANTROPOMETRIAHerramienta que mide y fracciona la composición corporal en 5 componentes 💪🏻Masa muscular: Baja - Moderada ...$

10/03/2020

ANTROPOMETRIA
Herramienta que mide y fracciona la composición corporal en 5 componentes
💪🏻Masa muscular: Baja - Moderada - Elevada - Muy elevada 👉🏻 Cuanto más puedo crecer?? Cuanto me conviene para mi deporte?
⚠️ Masa Grasa Subcutánea: cuantos kg tengo ? Cuando es saludable tener? Cuanto me conviene para mi deporte?
💀 Masa Ósea: qué tipo de esqueleto tengo? Largo? Corto? Ancho? Estrecho? Qué características proporciona esto a mi cuerpo y deporte?
🧐 Masa Residual: visceras órganos y pulmones)
👉🏻 Masa Cutánea: piel
Veni a conocer tu composición corporal y como mejorarla 💪🏻💪🏻💪🏻
@ Cecilia Soto/ Nutrición clínica y deportiva

11/02/2020

Dejo info por acá (de 👉🏻 )
En Gran parte de las personas que me consultan sobre aumento de peso indeseado o dificultad para adelgazar encuentro como una de@las causas más comunes esto 👉🏻 restricciones excesivas de grupos de nutrientes (casi siempre carbohidratos) o restricción general (ingestas muy pequeñas) que llevan a atracones que muchas veces pasan inadvertidos, por ello la persona piensa que come poco durante el día y es por que no registra lo ingerido durante estos atracones 👉🏻 ojo!

04/01/2020

✅ El huevo cocido presenta una digestibilidad del 90% (se absorbe y asimila fácilmente por nuestro sistema digestivo)
❌ El huevo crudo se digiere con dificultad y su digestibilidad disminuye a menos del 50% 👉🏻 resiste parcialmente la acción de las enzimas digestivas debido a que las proteínas crudas como ovoalbumina y ovotransferrina son estructuras alargadas y complejas de digerir en su forma cruda, además la ovomuciode y ovoinhibidores (otras proteínas del huevo crudo) bloquean las enzimas digestivas del tracto intestinal
❌ El huevo crudo tiene alta prevalencia de contaminación con salmonella, una bacteria causal de diarrea, vómito, fiebre y cólicos abdominales entre otras complicaciones
👉🏻 En síntesis si deseas aprovechar las propiedades nutricionales del huevo y evitarte una gastroenteritis 🤢🤮🤒 consumilo cocido (duro, revuelto, omelette etc)

17/11/2019

21 y 42 k para estas genias 👏👏👏👏 felicitaciones chicas vamooooos 💪🏻💪🏻💪🏻

03/11/2019

Felicitaciones a nuestro atleta que participó en Posadas Trail 💪🏻💪🏻💪🏻 haciendo los deberes como siempre llegó al objetivo 🥇🏆

21/10/2019

Felicitaciones a un crack 💪🏻 Guillermo Dalessandro 🥇🏆 vamos por más

15/09/2019

Gente linda haciendo deporte 💪🏻 felicidades chicas por cumplir sus objetivos y 👊🏻👊🏻👊🏻

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Posadas
3300

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