Instituto Psicoterapias Breves

Instituto Psicoterapias Breves Con más de 14 años de existencia, El Instituto de Psicoterapias Breves ofrece a la comunidad un servicio integral de asistencia en Salud Mental.

Servicio de salud mental

Hoy estuvimos en el BOP61 de la Ciudad de Posadas, conversamos sobre la Salud Mental, las emociones y las conductas adi...
29/05/2025

Hoy estuvimos en el BOP61 de la Ciudad de Posadas, conversamos sobre la Salud Mental, las emociones y las conductas adictivas. Excelente jornada!

24/05/2025

Charla en la Facultad de Humanidades, sobre prevención del suicidio

Gracias a la fundación de apoyo a padres de personas con autismo. Ayer compartimos una jornada en la que todos aprendimo...
27/04/2025

Gracias a la fundación de apoyo a padres de personas con autismo. Ayer compartimos una jornada en la que todos aprendimos algo nuevo.

Gracias a Natalia y a todo su equipo por la oportunidad de ayer de seguir difundiendo alternativas frente a problemática...
23/04/2025

Gracias a Natalia y a todo su equipo por la oportunidad de ayer de seguir difundiendo alternativas frente a problemáticas de la vida. La mejor prevención frente al suicidio es el desarrollo de un proyecto de vida bueno para nosotros y para los demás.

Excelente propuesta sobre una temática de preocupación creciente en la actualidad. II Coloquio Provincial de Abordaje In...
12/04/2025

Excelente propuesta sobre una temática de preocupación creciente en la actualidad.
II Coloquio Provincial de Abordaje Integral del Suicidio. "Salud Mental y Suicidio en la Adolescencia".

Conferencia del Dr. Hugo Monteiro Ferreira

Lunes 21 de abril a las 9.00hs - Posadas
Teatro de Prosa - Parque del Conocimiento

17.00hs - Oberá
Casa de la Historia y la Cultura del Bicentenario

Acceso libre y gratuito.

26 de Abril desde las 8.30 hs. Acceso libre y gratuito. Gracias www.autismomisiones. org.ar.
02/04/2025

26 de Abril desde las 8.30 hs. Acceso libre y gratuito. Gracias www.autismomisiones. org.ar.

Gracias a los amigos docentes de Montecarlo. 210 personas presentes en la capacitación sobre educación emocional. Educar...
29/03/2025

Gracias a los amigos docentes de Montecarlo. 210 personas presentes en la capacitación sobre educación emocional. Educar es el camino.🙌

Invitamos a las personas interesadas en seguir modelando intervenciones que mejoren la convivencia escolar. El Lic. Héct...
19/03/2025

Invitamos a las personas interesadas en seguir modelando intervenciones que mejoren la convivencia escolar. El Lic. Héctor Báez estará acompañando este encuentro el día viernes 28 de marzo a las 15 hs en la localidad de Montecarlo. En este enlace pueden acceder a la inscripción:

https://forms.gle/faNaV8MFdeTSfNRz9

Pronto nos encontramos. Gracias 😊

¿Es conveniente decir bullying? Actualmente contamos con investigaciones que demuestran que este término es insuficiente...
07/03/2025

¿Es conveniente decir bullying? Actualmente contamos con investigaciones que demuestran que este término es insuficiente para describir el conflicto de violencia escolar entre compañeros. El problema principal es la idea que esconde esa palabra, es un término que funciona con una base de identificación de una víctima (bueno) y un victimario (malo). En su momento la introducción de este concepto fue conveniente. En la actualidad produce mucha confusión porque no es realmente lo que pasa.
En la escuela no hay buenos o malos, los estudiantes van respondiendo de acuerdo a: las características de la personalidad, las influencias que reciben de sus compañeros y las señales de los adultos disponibles. Todos somos “buenos” o “malos” dependiendo de lo que pasa en ese momento. Hoy tu hijo es el “bueno” pero mañana puede ser el “malo”, para no quedar encerrado en este laberinto es adecuado aprender a desarrollar relaciones sanas entre compañeros.
Todos podemos hacer "bullying" cuando todavía estamos insensibles al sufrimiento de los otros. Con este cambio de concepto buscamos un nuevo panorama. Desde sala de 3 y hasta 5to año necesitamos un proyecto que desarrolle empatía, tolerancia y cooperación.
En tu grupo de amigos ¿Quién pone las reglas?, las ponemos entre todos y si alguien transgrede, somos capaces de dar un mensaje claro de que el camino no es ese.
Héctor.

Hoy compartimos la alegría de Ezequiel. Un largo y desafiante camino desde cuando eras un niño hasta este momento hermo...
28/02/2025

Hoy compartimos la alegría de Ezequiel. Un largo y desafiante camino desde cuando eras un niño hasta este momento hermoso de tu vida adulta. Felicitaciones por este certificado de "Preparador Físico de Fútbol". Gracias por el recorrido juntos.

La plena conciencia (mindfulness) es una manera de vivir, puede ser presentada como una herramienta o un instrumento, pe...
22/02/2025

La plena conciencia (mindfulness) es una manera de vivir, puede ser presentada como una herramienta o un instrumento, pero es mucho más que eso. Para simplificar su esencia podemos decir que es un estado de vida que reduce el estrés y aumenta el bienestar.
Es habitual que se presenten sus características con mucha simpleza, porque es así en realidad, pero su aplicación práctica en la vida cotidiana necesita que estemos voluntariamente dispuestos y especialmente motivados en generar cambios sustanciales en nuestra relación con las cosas y las personas.
La conciencia conectada en el presente purifica la percepción de lo que está pasando en este momento, ayuda a estar completamente presente en cada situación. Es muy distinto a la superficialidad, requiere un compromiso total con uno mismo, con el otro y con lo que está pasando. Cuando estas hablando con alguien, solo estas ahí. Podes escuchar, ver, estar concentrado y comprender el mensaje.
Este estado de conexión se cultiva, no aparece mágicamente de la noche a la mañana. Es necesaria una decisión. El primer cambio será estar más tranquilo, sin padecer del tironeo emocional. Es probable experimentar sensaciones de liviandad y alegría. Son los primeros registros de estar en paz.

Héctor.

El descanso es fundamental para la salud mental. En unas semanas comienzan las clases, es momento de ir ajustando las ho...
17/02/2025

El descanso es fundamental para la salud mental. En unas semanas comienzan las clases, es momento de ir ajustando las horas de sueño que las pantallas invaden durante las vacaciones. La memoria, atención y procesamiento de la información dependen del del cuidado que le damos a nuestra mente y a nuestro cuerpo. La falta de descanso influye negativamente en nuestra percepción y en la toma de decisiones. Finalmente, le da un golpe directo a nuestro estado de ánimo provocando que estemos más impacientes y agresivos (chinchudo o pichado como se diría en misionero).

Te recordamos la importancia de aprender a hacer una pausa (interna y externa) para crear el espacio necesario de reacondicionamiento cerebral que te brindará mejores repuestas emocionales, cognitivas y conductuales (te vas a sentir mejor).

Algunas “medidas recomendadas” podrían ser: acostarte más temprano, levantarte con tiempo, dormir una siesta corta, estar un rato callado, aprender a usar la función “suspender” los estímulos. Si no podes hacer todas, alcanza con que hagas una. Cuando queremos hacer un cambio, lo más importante es dar el primer paso en la dirección correcta.

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