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Mayra Rodriguez Psicóloga

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Mayra Rodriguez Psicóloga

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10/04/2026

Si hoy dijiste que sí cuando querías decir que no…
esto es para vos.

No es amabilidad.
No es “ser buena persona”.

Es miedo.

Miedo a incomodar.
A que se enojen.
A que dejen de elegirte.

Y mientras tanto…
te elegís última.

Después viene el combo completo:
ansiedad, enojo acumulado y esa sensación de estar actuando todo el tiempo.

Porque si nunca mostrás lo que te pasa,
nadie te puede ver de verdad.

💬 Comentá “yo” si esta semana te pasó
(y empezamos a trabajarlo)

07/04/2026

te levantás y ya estás cansada

no hiciste nada
pero tu cabeza ya está saturada

no es cansancio físico
es que tu cerebro no está teniendo pausas reales

estás todo el tiempo consumiendo
y casi nunca procesando

por eso sentís que no descansás nunca

💾 guardá este post si querés empezar a cambiar esto
💬 comentá “PAUSA” si te diste cuenta que te pasa

27/03/2026

Los límites no son solo una frase.
Son un proceso emocional.

En terapia trabajamos todo lo que aparece alrededor.

📩 DM si querés empezar.

27/03/2026

Poner etiquetas rápidas puede dar alivio…
pero no siempre claridad.

En terapia trabajamos el vínculo completo, no solo una parte.

📩 Si querés entender lo que te pasa, escribime.

20/03/2026

Hay una expectativa rara con los psicólogos:
como si tuviéramos que tener respuestas perfectas, reacciones perfectas y emociones perfectamente reguladas todo el tiempo.

Spoiler: no funciona así.

Tener herramientas no te convierte en alguien que nunca se equivoca.
Te convierte en alguien que puede trabajar lo que le pasa.

Y eso es muy distinto.

📌 Guardalo
💬 ¿Qué pensás de esto?

11/03/2026

Descansar no siempre es fácil cuando tu identidad está ligada al hacer.

Aprender a frenar también es proceso terapéutico.

📌 Guardalo

09/03/2026

La culpa no siempre es señal de error.
A veces es señal de cambio.

Sostener decisiones nuevas requiere práctica.

📌 Guardalo

05/03/2026

Controlar reduce ansiedad a corto plazo.
La alimenta a largo plazo.

Aprender a convivir con incertidumbre es una habilidad psicológica.

📩 DM si querés empezar a entrenarla.

04/03/2026

El sobrepensamiento no se ve desde afuera.
Pero por dentro es agotador.

No todo se resuelve analizando más.

📌 Guardalo
💬 ¿Te pasa seguido?

27/02/2026

Empezar terapia es un acto de valentía.
Pero también es un derecho hacerlo en un espacio profesional y claro.

Un buen encuadre implica:

✔️ Matrícula vigente
✔️ Consentimiento informado
✔️ Límites claros
✔️ Confidencialidad real

Y sí, el secreto profesional solo puede romperse en situaciones muy específicas y bajo marco legal.

Si algo no está claro cuando empezás un proceso, preguntá.

La salud mental no es improvisación.

Guardá este post si te sirve ❤️

27/02/2026

En estos días se habló mucho de un caso en Posadas.
Y más allá del chisme, hay algo que es importante recordar:

La confidencialidad no es opcional.
No depende de si la terapia terminó.
No depende del tipo de vínculo que exista después.

Cuando alguien habla en sesión, está confiando en vos en su momento más vulnerable.

Y esa confianza no se negocia.

La terapia es un espacio seguro.
Si no lo es, algo está mal.

💬 ¿Te explicaron esto cuando empezaste terapia?

21/02/2026

A veces no estamos enamoradas.
Estamos aferradas a lo que imaginamos que podría ser.

La fantasía funciona como refugio cuando la realidad duele o genera incertidumbre.

No es debilidad.
Es una forma de regular emociones.

El desafío es no quedarse a vivir ahí.

📌 Si esto te resonó, guardalo.

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Acevedo 3241
Posadas
3300

Teléfono

+543764109486

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