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Equilibra Conciencia Saludable

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Equilibra Conciencia Saludable

Descubrí Equilibra

Somos un centro de atención interdisciplinario enfocado en salud integral

22/04/2026

Encuentro de Bienestar ✨
::EPISODIO 2::

👉🏻 Junto a la profesora de Yoga Beatriz Bordón, te compartimos técnicas, recursos y ejercicios prácticos que podes hacer en tu día a día para conectarte con vos mismo.

💚 Dinámicas prácticas, fáciles y aptas para cualquier persona. Semana a semana, iremos sumando prácticas. No te lo pierdas

20/04/2026

3 años compartiendo Conciencia Saludable 💚

👉🏻 Este sábado compartimos un encuentro junto al equipo de profesionales de Equilibra para festejar un nuevo aniversario de este espacio interdisciplinario.

Pudimos compartir un hermoso encuentro donde aprendimos más sobre regulación emocional y comunicación efectiva ✨
Además, tuvimos un espacio de brindis para seguir fortaleciendo el vínculo entre todo el equipo.

🙌🏻 Estamos muy felices de generar espacios de intercambio que fortalecen nuestra profesión y nos preparan para seguir ofreciendo a nuestros pacientes la mejor atención.

10/04/2026

Ya viste “El último gigante” en Netflix?? 🤔

👉🏻 Una película que, además de ser grabada en nuestra provincia, cuenta una historia de vida que tiene mucho por resolver.

Hoy compartimos un análisis desde el punto de vista de la psicología de una de las escenas que, sin lugar a dudas, marca el rumbo de la historia.

06/04/2026

Encuentro de Bienestar ✨
::EPISODIO 1::

👉🏻 Junto a la profesora de Yoga Beatriz Bordón, te compartimos técnicas, recursos y ejercicios prácticos que podes hacer en tu día a día para conectarte con vos mismo.

💚 Dinámicas prácticas, fáciles y aptas para cualquier persona. Semana a semana, iremos sumando prácticas. No te lo pierdas

03/04/2026

Nuestra historia hoy suma un capítulo más 💚

✨ Hoy cumplimos 3 años de conciencia saludable. Son tres años desde que decidimos dar un salto y expandir los horizontes de Equilibra.

Con el objetivo de acercar a las personas un espacio interdisciplinario de contención, cariño, salud y amor ‼️

Y estamos felices de saber que estamos transitando ese camino junto a ustedes y un gran equipo de profesionales que nos acompaña 🫶🏻🤩

Sabemos que esta historia seguirá escribiéndose con grandes momentos y mucho crecimiento, pero hoy, nos detenemos por unos minutos para decirte GRACIAS ‼️ a vos por elegirnos para cuidarte, cuidar a tu familia y a los tuyos, crecer y ser mejor cada día.

Porque eso es EQUILIBRA, un espacio donde crecemos si vos también lo haces… Celebremos estos 3 años y brindemos por todos los que llegaran ‼️

30/03/2026

Si estás en pareja tenes que mirar este reel ‼️
👉🏻 La Lic. en Psicología Lara Altamirano te cuenta cuáles son las señales a las que debes prestar atención 🤔

Muchas veces, algunas acciones se confunden por amor pero esconden alertas. Hay situaciones en las que una pareja debe recibir el acompañamiento de un profesional, en Equilibra podemos ayudarte…

23/03/2026

Te presentamos EDUNOVA 👉🏻 nuestra propuesta para trabajar de manera interdisciplinar junto a las instituciones educativas.

20/03/2026

Establecer una rutina para estudiar puede resultar complicado, mucho más cuando retomamos actividades escolares luego de un receso.

Por eso, la Lic. en Psicopedagogía Florencia Burg nos deja una serie de consejos fundamentales para un buen ritual de estudio ‼️

Tenes alguna duda?🤔 Déjanos tu comentario.

16/03/2026

👉🏻 Hoy la Lic. Caterine Martínez te comparte 3 consejos para mantener una buena alimentación sin fallar en el intento ‼️

Manteniendo rutinas sencillas que no te generan grandes esfuerzos y te permiten alimentarte bien…

Que te pareció esta data? 🤔 Seguinos para más información…

07/03/2026

¿Hambre o deshidratación? Cuando las temperaturas son altas, solemos confundir las señales de nuestro cuerpo, es por eso que debemos prestarle atención a estos indicadores ‼️

👉🏻 Te gustaría ampliar la información junto a la Lic. en Nutrición Caterine Martínez? Comunícate con nosotros y agendá tu turno.

27/02/2026

¿Alguna vez sentiste que necesitás una pausa, pero de verdad? 🧘‍♀️✨

No solo un respiro entre tarea y tarea, sino un momento para volver a vos. Para conectar con tu cuerpo, calmar el ruido mental y simplemente... estar.

En Equilibra, nuestras clases de yoga son mucho más que ejercicio físico. Son un espacio sagrado en tu semana donde podés:

🌿 SENTIR tu cuerpo sin juicios, honrando sus límites y descubriendo su fortaleza.
🌿 RESPIRAR con conciencia, llevando calma a cada rincón de tu ser.
🌿 ESTAR presente, soltando las cargas del ayer y las preocupaciones del mañana.

No importa si es tu primera vez o si ya practicás hace años.
No importa tu edad, tu flexibilidad o tu experiencia.
Importa tu intención de regalarte este tiempo.

Te invitamos a ser parte de esta comunidad que crece desde el cuidado y la conexión.

📅Clases:
Martes y Jueves - 20:00 hs
Un espacio para cerrar el día con paz y reconexión.

¿Listo/a para empezar?
Te esperamos en la próxima clase.

📲 WhatsApp: 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

BienestarEmocional

25/02/2026

¿Notaste que tu hijo habló con más fluidez en vacaciones, pero temés que con el estrés escolar vuelva los problemas en el aula? 🏖️➡️🏫

La Lic. Florencia Ávalos de Equilibra explica que esta regresión comunicativa es común y, mejor aún, previsible y prevenible.

🔍 ¿POR QUÉ PASA?

Vacaciones: Ambiente sin presiones, conversaciones espontáneas

Escuela: Demanda de respuesta rápida, exposición social, temor al error

🎯 3 ACCIONES CLAVE PARA FEBRERO:

Ejercicios respiratorios diarios (5 minutos)

Juegos de vocalización sin presión de tiempo

Preparación emocional para el entorno escolar

📚 EN FONOAUDIOLOGÍA TRABAJAMOS:

Evaluación preventiva pre-escolar

Estrategias personalizadas para mantener avances

Coordinación con instituciones educativas

Acompañamiento familiar en la transición

📍 ¿QUERÉS QUE LOS AVANCES DE VERANO DUREN TODO EL AÑO?

📲 WhatsApp: 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

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BienestarEmocional

Dirección

Calle 120 (Fray Benito Suárez) Nº 2706, Esquina Calle Morcillo
Posadas
3300

Teléfono

+5493764964883

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