Malala Low Pressure Fitness

16/04/2026

Sabías que beneficia y mima tu suelo pélvico?

Practicando conseguimos:

✅Fortalecer y tonificar la musculatura del suelo pélvico.
✅Mejorar en la consciencia y propiocepción de la musculatura pélvica.
✅Favorecer la vascularización local.
✅Aumentar el equilibrio en la estática pélvica.
✅Reeducar la coordinación de la musculatura sinergista del suelo pélvico.

María Laura Bravo LPF - CT
Clases personalizadas, grupos reducidos.
En zona Sur y Solana.
Presencial - Online - Híbridas

+54 9 2804 564821

info@hipopresivosmadryn.com

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latinoamerica

07/04/2026

HIPOPRESIVOS DESDE CERO
SÁBADO 11 DE ABRIL DE 10 A 12HS.

(incluye taller y 6 clases grupales)

Un taller teórico práctico especialmente pensado para principiantes, dónde aprenderás desde cero la técnica hipopresiva.

Beneficios de la Técnica Hipopresiva LPF
✅Mejora la estabilidad corporal, evitando lesiones.
✅Prevención y mejora del dolor de espalda y ciertos tipos de hernias.
✅Efectividad en el tratamiento post parto e incontinencia.
✅Facilita la normalización del tono muscular del diafragma pudiendo ayudar a afrontar mejor situaciones de estrés y ansiedad, mejorando el estado de ánimo.
✅Tonificación de la musculatura postural debilitada y elongación de la musculatura tensa y acortada.
✅Favorece la vascularización pélvica, influyendo en la mejora de la función sexual.

El encuentro es teórico práctico y dura dos horas. Incluye 6 clases grupales, en grupo reducido, dónde se realizan correcciones , variantes y utilización de elementos.
Está orientado a cualquier persona. Es ideal para que aprendas técnicamente la ejecución correcta de ésta técnica que provee de tantos beneficios y es complemento ideal para cualquier tipo de actividad física, ya sea profesional o amateur.

‼️ CUPOS LIMITADOS
➡️ANOTATE EN HIPOPRESIVOSMADRYN.COM Ó HALF.COM.AR
➡️Querés saber más? Tenés dudas?
ESCRIBIME👇
2804564821 - María Laura Bravo LPF-CT
latinoamerica

28/03/2026

🔴Nunca hiciste y quieres saber de qué se trata?
🔴Quieres experimentar este sistema de entrenamiento de baja presión?
🔴Hiciste anteriormente hipopresivos y te aburriste? Probá con LPF !!!
🟢LPF es mucho más que hipopresivos!!!

✅Clases presenciales, en Zona Sur y Solana
✅Híbrida y on-line

Trabajamos👇

📌Respiración.
📌Postura.
📌Tonificación.
📌Elasticidad.
📌Consciencia corporal.
📌Propiocepción.

Low Pressure Fitness es un sistema de entrenamiento que combina diferentes técnicas en forma global:

👉Técnicas Hipopresivas y depresivas
👉Stretching miofascial
👉Neurodinámia
👉Reeducación postural y respiratoria

Tiene múltiples beneficios:

✅Mejora y reeduca la .
✅Mejora y reeduca la .
✅Disminuye y mejora la .
✅Prevención y tratamiento de la incontinencia .
✅Aumenta la funcionabilidad de los músculos estabilizadores.
✅Evita y mejora los trastornos digestivos.
✅ Previene el stress.
✅Mejora la función sexual.

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🔈cuéntame tus dudas y objetivos👇

María Laura Bravo LPF - CT Nivel4

📞+54 9 2804 564821
📧info@hipopresivosmadryn.com

latinoamerica

27/03/2026

20/03/2026

y deporte

Prevención de ciertos tipos de hernias.
Tonificación de la musculatura postural debilitada y elongación de la musculatura tensa y acortada.
Prevención y mejora del dolor de espalda.
Efectividad en el tratamiento de la incontinencia.

👉Estabilización de la columna/ Retrasa la aparición de la fatiga.
👉Fortalece la cintura escapular/ Aumento del control Lumbo-Pélvico.
👉Estiramiento axial/ Activa la musculatura erectora de la espalda.
👉Relajación diafragmática/ Mejora el patrón ventilatorio.

María Laura Bravo LPF - CT Nivel 4
Clases individuales y grupos reducidos.
Presencial, híbridas y on-line.




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12/03/2026

¿Conoces los dos principales músculos posturales que trabajas con ?

Es por eso que desde las primeras sesiones es notable la mejora respiratoria y circulatoria.

Junto a la aspiración diafragmática, se induce la activación de la musculatura estabilizadora de la columna vertebral y lumbo-pélvica, normalizando las tensiones fasciales, incidiendo positivamente en la funcionabilidad de nuestro organismo globalmente, y disminuyendo las presiones internas, aprendiendo a gestionarlas.

GRUPOS REDUCIDOS Y CLASES PERSONALIZADAS.
PRESENCIALES, HÍBRIDAS Y ON-LINE
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01/03/2026

HIPOPRESIVOS DESDE CERO
SÁBADO 7 DE MARZO DE 10HS A 12HS.

(incluye taller y 6 clases grupales)

Un taller teórico práctico especialmente pensado para principiantes, dónde aprenderás desde cero la técnica hipopresiva.

Beneficios de la Técnica Hipopresiva LPF
✅Mejora la estabilidad corporal, evitando lesiones.
✅Prevención y mejora del dolor de espalda y ciertos tipos de hernias.
✅Efectividad en el tratamiento post parto e incontinencia.
✅Facilita la normalización del tono muscular del diafragma pudiendo ayudar a afrontar mejor situaciones de estrés y ansiedad, mejorando el estado de ánimo.
✅Tonificación de la musculatura postural debilitada y elongación de la musculatura tensa y acortada.
✅Favorece la vascularización pélvica, influyendo en la mejora de la función sexual.

El encuentro es teórico práctico y dura dos horas. Incluye 6 clases grupales, en grupo reducido, dónde se realizan correcciones , variantes y utilización de elementos.
Está orientado a cualquier persona. Es ideal para que aprendas técnicamente la ejecución correcta de ésta técnica que provee de tantos beneficios y es complemento ideal para cualquier tipo de actividad física, ya sea profesional o amateur.

‼️ CUPOS LIMITADOS
➡️ANOTATE EN HIPOPRESIVOSMADRYN.COM Ó HALF.COM.AR
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01/03/2026

QUERÉS APRENDER LA TÉCNICA HIPOPRESIVA?👇

CLASES DE TÉCNICA HIPOPRESIVA PARA PRINCIPIANTES
encuentros teórico-prácticos para principiantes.

HIPOPRESIVOS DESDE CERO

✅EN MARZO LUNES Y MIÉRCOLES 16HS.

Clases teórico-prácticas especialmente pensadas para principiantes, dónde se aprende desde cero la técnica hipopresiva.

Las clases son presenciales y en grupos reducidos, duran 45', se realizan correcciones, variantes y se utilizan elementos.

La actividad está orientada a cualquier persona y no hace falta tener conocimiento previo.
Es ideal para que aprendas técnicamente la ejecución correcta de éste método que provee de tantos beneficios y es complemento ideal para cualquier tipo de actividad física, ya sea profesional o amateur.

Tienes dudas?
Consultame 👉 María Laura Bravo LPF-CT Nivel 4
+54 9 2804 564821

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