Vaidikayogamadryn

29/04/2026

27/04/2026

La meditación es una de las herramientas del yoga más promovidas actualmente por la gran cantidad de beneficios que genera. Es una práctica sencilla que todas las personas pueden aprender y practicar regularmente en su casa. Y como en todo aprendizaje, la metodología con la cual se aprende es fundamental para obtener buenos resultados.

En Vaidika Yoga, ya hace varios años que compartimos un curso de introducción a la meditación llamado "Primeros pasos en la meditación" con la intención de que puedas comenzar tu práctica personal con claridad sobre el tema y con el acompañamiento de alguien que medita hace muchos años.

El curso online "Primeros pasos en la meditación" tiene cuatro objetivos:

1) Conocer qué es la meditación y cuáles son sus beneficios; para tener claridad sobre qué esperar de la práctica meditativa y comprobar si funciona en tu vida cotidiana.

2) Saber cómo dar los primeros pasos en la meditación; para lograr autonomía en relación a cuestiones prácticas como son: la preparación del lugar, el tiempo, el asiento, la postura corporal y la actitud a la hora de sentarte a meditar.

3) Conocer cuáles son los obstáculos que pueden surgir en la meditación; para estar prevenido y saber cómo superar, por ejemplo: el sueño, la distracción y los bloqueos emocionales.

4) Comprender al yoga como contexto de la meditación; para que no se practique como una técnica aislada, sino que pueda verse dentro del contexto amplio de la filosofía de vida del yoga.

Este curso consta de cuatro clases teórico-prácticas, meditaciones guiadas para que puedas practicar en casa y mi acompañamiento continuo para que puedas eliminar las dudas que puedan surgir a lo largo del curso.

Todo el contenido del curso quedará grabado y subido a la plataforma de estudios de Vaidika yoga, para que puedas acceder al mismo por tiempo ilimitado.

Inicio: jueves 7 de mayo a las 19.30 hs
Modalidad: online (zoom y grabadas)
Valor: $20.000 . Prof. Diego Pérez
Inscripción: diego@vaidikayogamadryn.com

24/04/2026

Te invitamos a participar de una clase abierta y gratuita de yoga con la profesora Andrea.

En esta oportunidad vamos a compartir una secuencia de posturas en la silla, con la intención de que la práctica se adapte a las posibilidades y condición física de cada uno de los participantes.

Si estás interesado/a podes reservar tu lugar escribiendole a la profesora Andrea Ganame (280 4601583)

Sábado 25 de abril a las 19 hs en Vaidika Yoga (Alvear 2550)

Se aceptan alimentos y/o ropa para donación.

22/04/2026

Curso online "Primeros pasos en la meditación". Comenzamos el 7 de mayo.

20/04/2026

La meditación es una de las herramientas del yoga más promovidas actualmente por la gran cantidad de beneficios que genera. Es una práctica sencilla que todas las personas pueden aprender y practicar regularmente en su casa. Y como en todo aprendizaje, la metodología con la cual se aprende es fundamental para obtener buenos resultados.

En Vaidika Yoga, ya hace varios años que compartimos un curso de introducción a la meditación llamado "Primeros pasos en la meditación" con la intención de que puedas comenzar tu práctica personal con claridad sobre el tema y con el acompañamiento de alguien que medita hace muchos años.

El curso online "Primeros pasos en la meditación" tiene cuatro objetivos:

1) Conocer qué es la meditación y cuáles son sus beneficios; para tener claridad sobre qué esperar de la práctica meditativa y comprobar si funciona en tu vida cotidiana.

2) Saber cómo dar los primeros pasos en la meditación; para lograr autonomía en relación a cuestiones prácticas como son: la preparación del lugar, el tiempo, el asiento, la postura corporal y la actitud a la hora de sentarte a meditar.

3) Conocer cuáles son los obstáculos que pueden surgir en la meditación; para estar prevenido y saber cómo superar, por ejemplo: el sueño, la distracción y los bloqueos emocionales.

4) Comprender al yoga como contexto de la meditación; para que no se practique como una técnica aislada, sino que pueda verse dentro del contexto amplio de la filosofía de vida del yoga.
Este curso consta de cuatro clases teórico-prácticas, meditaciones guiadas para que puedas practicar en casa y mi acompañamiento continuo para que puedas eliminar las dudas que puedan surgir a lo largo del curso.

Todo el contenido del curso quedará grabado y subido a la plataforma de estudios de Vaidika yoga, para que puedas acceder al mismo por tiempo ilimitado.

Inicio: jueves 7 de mayo a las 19.30 hs
Modalidad: online (zoom y grabadas)
Valor: $20.000 . Prof. Diego Pérez
Inscripción: diego@vaidikayogamadryn.com

17/04/2026

🌊 Constelaciones Familiares en Puerto Madryn 🌈

TALLER PRESENCIAL 🌈

Sabado 18 de abril a las 9.30 hs
Espacio Vaidika Yoga, Alvear 2550

Finalmente se viene el primer taller de este 2026 que se las trae.

En tiempos complejos, desafiantes, de profundos cambios, la mirada de las Constelaciones sistemicas puede ser un gran sosten que ofrezca orden y claridad.

Este taller de constelaciones familiares, presencial en Madryn, sera (como de costumbre) en Espacio Vaidika Yoga que ya es como mi casa.

La rueda de constelaciones familiares en un taller grupal, es un espacio que posibilita nuevas miradas que nos ayudan a salir de los relatos que traemos y, de esta manera, podemos desatar nudos del pasado y habitar nuevos espacios internos y externos, donde la sanación y reconciliación es posible.

Es un espacio sagrado, en ronda, vincular y que construimos entre todos, ya sea que mires tu propio tema o no.

Para ello, como dice Stephan Hausner,
"permanecer con el corazon abierto es nuestra mayor responsabilidad". 🙏🏻🙌🏼❤

(No se garantiza la constelación personal, pero todos trabajamos y nos llevamos mucho)

Las vacantes son limitadas
Organiza en Pto. Madryn: Andres Averbujpmy
Wsp: ‪‪‪‪‪+5492804190042‬‬‬‬‬

🍃 Recorda que desde el momento en que decidís participar, haces algo por vos y comienza el movimiento🌱 Y el movimiento es salud💪🏼🙌🏼🌈
Les espero, Andres