14/01/2026
En el estilo de vida de yoga contamos con muchas herramientas o ejercicios que ayudan a mejorar nuestra salud (posturas, respiración, meditación, etc) y la mayoría de las personas que hoy en día se acercan a un centro de yoga, lo hacen con el objetivo de conocer y practicar estos ejercicios para sentirse mejor física y mentalmente.
Así también fué mi acercamiento al yoga y me parece que es una muy buena razón para hacerlo; pero me gustaría contarte brevemente cómo se fué ampliando mi mirada del yoga a medida que profundizaba en su conocimiento a través de los años.
Comencé haciendo mucho hincapié en la práctica de āsanas (posturas), para luego descubrir e incorporar prácticas más sutiles como pranayama (ejercicios respiratorios) y dhyana (meditación). Año tras año de práctica iba notando cómo estos ejercicios diarios me ayudaban a sentirme mejor.
Pero intuía que una tradición de enseñanza tan antigua como el yoga debería tener para ofrecer algo más profundo y transformador.
Ese deseo de descubrir algo más sustancial dentro del estilo de vida de yoga pudo satisfacerse en el año 2015 cuando conocí a mi primer profesor de filosofía del yoga (vedanta) llamado Óscar Montero.
Con su guía comencé a estudiar y comprender el yoga como una filosofía de vida, a través de la cual el yoga paso de ser un conjunto de herramientas prácticas para estar bien conmigo mismo, a ser un camino de autoconocimiento que también me ayudó a encontrar armonía y paz en la relación con las demás personas y con los hechos que acontecían en mi vida.
Por lo dicho anteriormente, cada año que comienza me parece bueno hacerlo, abriendo un espacio de aprendizaje, en donde vos también puedas encontrar respuesta a ciertas preguntas que quizás tengas desde hace tiempo como, por ejemplo:
-¿Qué entendemos por yoga tradicional y cuál es su orígen?
-¿Hay realmente varios tipos de yoga o es un camino con diferentes etapas?
-¿Cúal es la meta del yoga tradicional?
-¿Qué beneficios nos brinda dar el salto de practicar herramientas del yoga a incorporar el yoga como una filosofía de vida?
Comenzamos el lunes 2 de febrero a las 17.30 hs (4 clases).
Modalidad: online
Valor: $20.000
diego@vaidikayogamadryn.com
