10/10/2025
Cuidar la mente también es cuidar la vida 🧠🤍
💭 La salud mental no es ausencia de problemas, es tener herramientas para afrontarlos.
Tips prácticos para cuidarla:
✨ Hablar de lo que sentimos
✨ Practicar actividad física
✨ Descansar adecuadamente
✨ Buscar ayuda profesional cuando sea necesario
Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio.