Crecer. Paso a paso

Crecer. Paso a paso Un lugar para reflexionar sobre el Aprendizaje.

“Estoy aburrido!!”Cuantas veces he oído esta frase en niños, adolescentes… surge en mi inevitablemente la pregunta: ¿Qué...
28/09/2024

“Estoy aburrido!!”
Cuantas veces he oído esta frase en niños, adolescentes… surge en mi inevitablemente la pregunta: ¿Qué significa “aburrido”? El diccionario la define como “Cansancio del ánimo originado por falta de estímulo o distracción, o por molestia reiterada”.
En mi experiencia en el acompañamiento a niños-adolescentes y su familia que el aburrimiento surge hoy día por el contacto irrelevante con lo mucho. Es decir, en lo concreto exceso de juguetes, de objetos, de actividades, de exigencias, exceso de exceso, que al final culminan en experiencias nos resultan vacías. Parece que el mundo hoy está lleno de posibilidades que prometen satisfacer nuestro deseo y expectativas, pero nunca sucede. El deseo como producto, es el uso mercadotécnico del tedio. Cuando en realidad el aburrimiento nos podría estar mostrando un llamado profundo a la mirada, a la atención, a la presencia, a la búsqueda de un contacto más profundo que con el otro, en un encuentro desde el Ser. Con cariño. Viviana.- 🌻✨

Qué es la psicopedagogía?Es aprender mientras se anda. Es orientar, acompañar, descubrir el sentido, arriesgar en el int...
16/09/2024

Qué es la psicopedagogía?
Es aprender mientras se anda.
Es orientar, acompañar, descubrir el sentido, arriesgar en el intento.
Es empatía, escucha.
Es intervenir sin juicios.
Es el deseo de estar y convivir.
Es atreverse a soñar y a volar alto, porque los limites no existen...

Respiro y siento que … crear expectativas nos lleva a la frustración, porque nos baja la vibración, porque siempre hay u...
18/08/2024

Respiro y siento que … crear expectativas nos lleva a la frustración, porque nos baja la vibración, porque siempre hay una distancia entre lo que deposito en mi expectativa y lo que la realidad me ofrece. Ahí descubro que se trata de estar en el aquí y ahora…

Respiro y siento que … hablar es bueno, que decir lo que me gusta me hace bien, pero que también es imprescindible expresar lo que me desagrada. Poner límites es necesario. Lograr el equilibrio justo entre la disciplina y el disfrute.

Respiro y siento que … no puedo pretender que las personas puedan escucharse, mirarse y acompañarse como yo deseo que lo hagan. A veces es hacer algo diferente marca la diferencia. A veces marcharme de aquellos lugares y personas donde no soy vista ni escuchada es la puerta que abre a nuevos horizontes. Y otras veces se vuelve imprescindible empezar a mirarme y a escucharme con amor.

Respiro y siento que .. mi dolor es fruto de mis heridas, es la consecuencia de escuchar al ego queriendo el control. A veces nos toca dejar ir, otras nos toca recibir, o quizás aceptar. Regalar con gracia y amor el perdón. En primer lugar a mí misma. Poder entender e integrar la situaciones, y que los acontecimientos “duros” solo llegaron para dejar un gran aprendizaje.

Respiro y siento que .. Crecer, me enseña y me muestra el camino. Evolucionar. Percibir y abrir las puertas a los sueños. Dar alas al corazón, dar combustible del alma. Amar. Amarme es lo más grande.

Respiro y siento que… soy rara, a veces algo incomprensible, quizas molesta, insistente. Y también se con toda seguridad que cuando amo, amo de verdad. Que no se mentir. Que merezco respeto y amor. Y que cada día busco y encuentro mi mejor versión.

Respiro y siento que … la experiencia más humana posible es escuchar el lenguaje del amor. Es una virtud que solo se puede ver con el corazón del alma. Se que amar a otra persona es un acto de sublime, que implica mucha entrega, y aceptación del otro tal cual es. Que solo se trata de escuchar y abrazar sus miedos e inseguridades para amar desde alma.

Respiro y siento que … vivir en plenitud desde el amor siempre, siempre eleva mi consciencia y me lleva a conectar con almas que quizás, ya mi verdadero Ser conocía desde la eternidad.

Respiro y siento que …. vivir se trata de dar sin importar, de ser capaz de regalar, de darlo todo con la certeza absoluta de que lo tengo todo. Es aprender a escuchar al corazón y a caminar de la mano con nuestra alma.

Simplemente inspirado en la experiencia. Con cariño Viv.-🌻✨

En estos últimos tiempos he vivido experiencias que me han llevado a reflexionar sobre diferentes sucesos. Me ha llevado...
09/08/2024

En estos últimos tiempos he vivido experiencias que me han llevado a reflexionar sobre diferentes sucesos. Me ha llevado un tiempo interesante entender que cada quien está en el lugar indicado para continuar su propio proceso de crecimiento personal y que ese camino es perfecto y personal. Concebir la idea de que no se trata de juzgar. Pues si pienso que algo es justo o injusto, tomo partido por tal o cual, cuando en realidad esto depende de la percepción de cada uno. Y qué esa percepción a su vez depende de cómo resuena cada uno con “lo bueno” o con “lo malo”.
Cuántas veces nos toca en la vida vincularnos con personas con las que seguramente no resonamos. A quienes les encontramos miles de defectos y juzgamos constantemente. Cuando en realidad no nos damos cuenta que ese otro es un espejo y que está allí para mostrarnos justamente todas aquellas cosas que debemos trabajar en nosotros para poder ir creciendo.
A veces se toma difícil comprender que cada uno es parte de ese proceso y que cada quien es dueño de su propio proceso. Comprender que nadie cambia a nadie, que esos procesos de cambio son individuales. Lo que sí podemos hacer es ofrecer desde nuestra coherencia individual diferentes herramientas, diversas alternativas, modos, oportunidades para que otros puedan verlos. Y si así lo desean apropiarse de ella.
Una gran maestra, Silvia Kusiak, me enseñado la gran lección de ser coherentes con nosotros mismos. Y yo siento que es la manera individual de contribuir con el propósito colectivo.

“El compromiso de toda la vida”Desde lo más profundo de mi corazón, a todos quienes consideran abandonar, retirarse, par...
30/05/2024

“El compromiso de toda la vida”
Desde lo más profundo de mi corazón, a todos quienes consideran abandonar, retirarse, partir, dejar cuando las cosas no son "perfectas", les comparto algunas reflexiones personales…
“El compromiso de toda la vida”, creo que no es lo que muchos piensan. En la vida de pareja, no se trata solo de tener momentos románticos o de abrazarse todo el tiempo.
No siempre se tiene la casa impecable llena de amor y risas todos los días. Esas cosas solo suceden en las redes, la vida es dinamismo, cambio, movimiento.
La vida junto a la pareja implica aprender a convivir con las imperfecciones, con esas cosas que no siempre nos agradan del todo, “bancarse ronquidos, momentos de chinche, y hasta a veces decir cosas duras.
Se trata de aprender a ir resolviendo desacuerdos hasta sanar las gritas, las difenecias, los corazones y perdonar y aceptar que somos humanos y que estamos juntos para aprender el uno del otro.
Qué genialidad es al finalizar la jornada, llegar a casa y sentir que uno es esperado por el otro. Encontrarse con esa persona que se preocupa de una u otra manera por uno, a pesar de tus imperfecciones, de sus diferencias, de sus defectos.
Vivir en pareja es aprender a tener miradas cómplices, a reír, a llorar, a contener palabras hirientes en lugar de decirlas en voz alta. Es saber que este otro con quien comparto mis días, me respeta en mi individualidad, en mis gustos, en mis preferencias, y que aunque no comparte todo lo que hago, abraza y bendice lo que me gusta.
Quien dijo que amar es una tarea sencilla. Amar a alguien no siempre es fácil, es apostar y confiar en que es posible. Amar es una experiencia increíble y reconfortante. Es una de las mejores cosas que puedes experimentar en la vida.
Vivir en pareja es renovar todos los días “El compromiso de toda la vida”.
Abrazo y bendigo mi amor de pareja. Con mucho cariño para mi, para mi pareja, y para todas las parejas. Viv.-🌻✨

Hoy me miro y descubro que a cada paso que doy, voy encontrando una mejor versión de mí. Una versión más auténtica. Como...
29/05/2024

Hoy me miro y descubro que a cada paso que doy, voy encontrando una mejor versión de mí. Una versión más auténtica. Como leí una vez se tejer y destejer mi realidad. Ya no idealizo ningún camino. A veces todo es hermoso y perfecto, color frambuesa, olor lavanda, sonrisa de miel, y otras en cambio se me atascan en la garganta las lágrimas, las cosas que me duelen, los basta.
Hoy dejo que un corazón diferente aflore, que una nueva piel, una piel más fuerte, más sabia, más honesta conmigo misma. Y hoy, me miro y me digo que todo está bien... Aprendí a respirar. Respiro.
Hoy miro y bendigo cada uno de mis ciclos. Soy tierra, agua, aire y fuego.
Me abrazo y me amo. Me respeto. Me escucho.
Hoy me doy ese abrazo soñado. Aquí estoy, siendo cada día más yo.
Con cariño a mi misma y a todos los que conscientemente están trabajando en sí mismos. Viv.-🌻✨

Vivir en pareja,  vivir con otro, sin querer cambiarlo, simplemente aprendiendo  aceptar que el otro es el otro.Aceptar ...
21/05/2024

Vivir en pareja, vivir con otro, sin querer cambiarlo, simplemente aprendiendo aceptar que el otro es el otro.
Aceptar al otro tal cual es… con sus virtudes, sus potencialidades, sus limitaciones, sus temores, su orden y su desorden, sus debilidades, su mundo, sin pretender cambiarlo, … es puro arte del amor. Lograr este paso sin ceder en lo propio, encontrar un equilibrio, tal vez sea el principio de la paz interior y de la armonía en las relaciones.
Confío que el amor, no el control, puede transformar a las personas …

Las decisiones que he tomado en estos días me llevan a reflexionar sobre las exigencias que tengo para conmigo, a nivel ...
13/05/2024

Las decisiones que he tomado en estos días me llevan a reflexionar sobre las exigencias que tengo para conmigo, a nivel personal y profesional.
Me resuena una frase que me han dicho y que habitualmente trasmito en mi quehacer profesional: “SÉ PACIENTE CON TU PROCESO”.
Cuando tomamos decisiones que sabemos que generaran cambios, solemos mostrar resistencias. Miramos a nuestro alrededor, observamos a las personas y parece que todo el mundo está bien, menos uno. Ni hablar, si miras las redes todos, felices y contentos.
Mirarnos a nosotros mismos tiene sus complejidades. Y muchas veces no es sencillo. A veces cuesta, menos, más. A veces duele, duele el corazón, el cuerpo, el alma. A veces retrocedes y no sabes por qué. Te vienes abajo. A veces avanzas y todo se vuelve bello, gratificante. Y rápidamente aparece el sentimiento de “Lo estás haciendo lo mejor que puedes”.
Aprendamos a quitarnos la máscara de fortaleza por un momento y respiremos. Aprendamos a respetarnos, a amarnos un poco más. Aprendamos a conectar con nuestras emociones, con nuestras preocupaciones, para saber de dónde vienen y para que están allí, y permítanoslas ser, hasta que pasen.
No siempre tendremos el mejor día. Pero nada se cierra aun, todo puede cambiar. Aprendamos a abrazarnos a nosotros mismos. Lloremos si sentimos que tenemos que llorar, y si es necesario desconectarnos del entorno, respetemos ese proceso.
Aprendamos a reconectarnos con nosotros mismos, con ese ser humano que somos, sintiendo todo nuestro lado emocional.
Estamos experimentando este mundo de contrastes y cuanto menos queremos experimentar uno de los dos polos, más nos encontramos arrastrados hacia él.
¿No quieres llorar? Pues al final llorarás. No somos un robot. Somos humanos y nos suceden cosas. Aprendamos a encontrar y aceptar nuestras luces y sombras. A hacer las paces con nuestras emociones y con las polaridades que se viven en este plano, así paso a paso el mundo y la vida se irá equilibrando por dentro y por fuera.
Aprendamos a no compararnos con los demás. A perdonarnos a nosotros mismos. Aprendamos a amarnos de verdad

Somos seres de Luz, somos amor…
Viv.-🌻

Cuan importante es aprender el verdadero significado de la Gratitud!La gratitud no es solo decir gracias; es una poderos...
08/05/2024

Cuan importante es aprender el verdadero significado de la Gratitud!

La gratitud no es solo decir gracias; es una poderosa herramienta de transformación personal que mejora tu salud mental y física. Te propongo un reto sencillo que puede tener un impacto profundo en tu vida.

Existen muchos modos de practicar la gratitud diariamente:
Podemos llevar un Diario de Gratitud: Cada mañana o cada noche, escribe cosas, situaciones, personas, por las cuales estar agradecida. Es importante no solo enumerar, sino también explicar por qué esto es significativas para nosotros.
Incorporar la Meditación de Gratitud: Dediquemos al menos 5 minutos de tu día a cerrar los ojos, respirar profundamente y meditar sobre las cosas que apreciamos en nuestra vida.
Otro modo es llevar adelante el hábito de Expresión de Gratitud: Cada día, expresemos la gratitud a alguien. Puede ser a través de un mensaje, una llamada o personalmente. Observemos cómo esto no solo mejora nuestro día, sino también el de la otra persona.
Yo inicio agradeciendo que eres parte de mi vida, y has venido a enseñarme algo. Te abrazo. Viv.-🌻

Nuestra llegada a este plano fue perfecta. Cada quien lo vivió según su mayor conveniencia. En sus inicios como cachorro...
01/05/2024

Nuestra llegada a este plano fue perfecta. Cada quien lo vivió según su mayor conveniencia. En sus inicios como cachorros indefensos recibimos alimento, calor, cuidado.
Sabemos que la vida busca un estado de equilibrio, pues todo el Universo se sostiene en el equilibrio. Regidos de una u otra manera por el orden: Dar y Tomar. En nuestros primeros años de vida tomamos y recibimos, y por ello luego nos corresponde ofrecer, dar, entregar.
Benditos seamos todos, y gratifiquemos a quienes los hacen través de su trabajo. Demos a la vida a través del AMOR en nuestras acciones constructivas, demos al mundo a través de nuestras manos, de nuestras palabras, de nuestras intervenciones, ofrezcamos al mundo nuestros hijos pues son sus frutos.
En la medida que comprendamos que el trabajo se convierte, no solo en nuestra fuente de sustento, sino también en fuente de compensación, y que a través de este podemos DAR y RECIBIR, nos acercaremos más a nuestra esencia Divina.
Y en la medida que podamos trabajar hacia adentro, en cultivar nuestras virtudes, en aceptar nuestras sombras, nuestra oscuridad, en fortalecer lo que en verdad somos, Seres de Luz viviendo esta experiencia humana, podemos reencontrarnos con nosotros mimos y emprender el camino a casa.
Tenemos la potencialidad de convertimos en personas abundantes, y la abundancia no es solo dinero, la abundancia es salud, es bienestar, es alegría, es aprendizaje, y también es dinero. Y una forma de hacerlo es en la medida en que seamos capaces de ver, honrar, respetar y agradecer nuestro trabajo,
Hoy bendigo y agradezco el acto de trabajar, compensar y equilibrar nuestro presente. Bendigo y agradezco a mis padres que me lo han sabido trasmitir desde el AMOR.
Convencida de que cada paso que damos nos acerca más a nuestras metas. Quizás aún no estemos donde anhelamos, donde soñamos, donde hemos proyectado nuestros objetivos, pero en la medida que aprendamos a agradecer cada acción, a bendecir cada paso del camino, este en si mismo se transformará en una ganancia.
Agradecer nuestras manos, las palabras, la acción, el silencio, la labor, a nuestro cuerpo, el envase que nos acompaña a concretar la razón por la que estamos aquí, aprender a agradecer a los que estuvieron antes y nos dieron ese empujón en la vida. Gracias, gracias, gracias!!
Muy Feliz día del Trabajador para todos!! Viv.-🌻

Hoy… me invito, te invito a que nos animemos a mirarnos, y que nos amemos tal como somos. Hoy … te invito y me invito a ...
23/04/2024

Hoy… me invito, te invito a que nos animemos a mirarnos, y que nos amemos tal como somos.
Hoy … te invito y me invito a que tengamos el suficiente amor propio para abrazarnos y amarnos no solo en los momentos bellos sino tan bien en los momentos complejos.
Hoy … te invito, me invito a que elijamos ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir”. Viv.-🌻

Aprender que nuestra vida es perfecta, y que está llena, con todo lo necesario y significativo para este momento. Abrir ...
21/04/2024

Aprender que nuestra vida es perfecta, y que está llena, con todo lo necesario y significativo para este momento. Abrir los ojos y contemplar lo vivimos, mirar todo con los ojos de Amor. Somos Imagen y Semejanza de lo Divino.
Solemos enfocarnos demasiado en todo lo que queremos, en lo que nos falta, en los planes al futuro, y nos olvidamos de todo lo aquello que forma parte del momento presente. Y en esta vorágine, parece que nuestra vida se nos muestra, que se nos presenta incompleta, insuficiente, fallida. Cuando en realidad todo lo que vivimos está colmado de riquezas, y nos conduce a la paz.
Simplemente se trata de cambiar el foco de atención, modificar el modo en que percibimos las cosas. Respirar conscientemente. Esto nos llevará a ver la completitud de nuestra vida, a sentir su belleza, su magnitud.
Todo lo que nos sucede nos viene a enseñar algo, de nosotros depende aprender de ello.
Pensemos por un momento: ¿Qué significado le doy a mi vida ahora en este momento? ¿Me siento afortunado por haberme podido despertar hoy? ¿Agradezco cada día? Viv.-🌻

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