Psinergia - Espacio Terapéutico Orientador

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Psinergia - Espacio Terapéutico Orientador

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psinergia - Espacio Terapéutico Orientador, Servicio de salud mental, Pasaje M. Curie 540, Puiggari.

Psicólogas: Lorena Cabrera, Ariatna Dalotto, Edith Frick, Soledad Rodríguez,
Psicopedagoga María Laura Rodríguez
Psiquiatra Miguel Kremer
Coaching: Mariela Berdera Molina

08/08/2025

En Psinergia sabemos que a veces todo va tan rápido que ni respiramos concientemente.😮‍💨
Por eso te invitamos a pausar...⏸️
¿Y si te regalás unos segundos para reconectar con vos?

Contanos, ¿qué hacés para bajar un cambio en tu día?

06/08/2025

A veces reaccionamos en automático 🤖
Juzgamos sin contexto y nos apuramos a interpretar sin preguntar.

No se trata de justificarlo todo. Se trata de estar más presentes, de responder en lugar de reaccionar. ¿Por qué? Porque detrás de cada actitud hay una historia.👓📖

Hoy podés elegir ver al otro distinto y verte a vos con más amabilidad. ❤️

✨ Practicar la compasión es un ejercicio diario,
pero transforma tu energía… y la de quienes te rodean.

¿En qué situación podrías aplicarla?

04/08/2025

Ya tenemos nuestras actividades de agosto en nuestro calendario 💫

Estamos con muchas ganas de compartir cada encuentro con ustedes y con el equipo. Momentos para pausar, sentir y volver a conectar.

¿En qué actividad nos encontramos este mes?
¡Te esperamos!

23/07/2025

Una crisis de ansiedad puede sentirse como si todo se desbordara.🙌🏼

Por eso, tener a mano recursos simples y concretos puede marcar la diferencia.

💭 Guardá este post como botiquín emocional y compartilo con quien lo necesite.

Si las crisis se repiten o se vuelven difíciles de manejar, buscar acompañamiento profesional es un acto de cuidado.

Estamos para eso 💚

21/07/2025

A veces, la amistad se siente en el descanso, en la risa sin culpa, en el silencio compartido.🫶🏼

✨ Esas personas que no te exigen más que estar, también te cuidan.
¿Tenés a alguien así? Etiquetalo/a!

18/07/2025

¿Te cuesta frenar sin sentir culpa?

En un mundo que todo el tiempo exige hacer, producir y rendir… descansar se vuelve un acto de valentía.💪🏼
El descanso no es un lujo, es una necesidad. Y también es una forma de escucharte.✨

💭 ¿Qué pasaría si hoy te dieras permiso de no hacer nada?

🤍 Si necesitabas leer esto, guardalo o compartilo con alguien que también lo necesita.

14/07/2025

¿Te gustaría sumar mini‑espacios de bienestar ? 🌿

A veces creemos que necesitamos grandes cambios, pero el verdadero cuidado emocional puede estar en lo pequeño: un minuto, una frase, un estiramiento.
Acá te compartimos 10 ideas fáciles de incorporar. Deslizá, probá y elegí la que más te haga bien.

💬 Contanos abajo: ¿Cuál vas a probar esta semana?

07/07/2025

¿Cuánto peso llevás sin notar? ¿Cuánto de eso realmente es tuyo? 🛍️🧳

A veces cargamos cosas invisibles (expectativas, nostalgias, ansiedades...) que nos pesan sin que nos demos cuenta. 🏋🏻‍♀️
Te proponemos una pausa para observar, soltar y elegir lo que realmente te suma.
🌱 Decidí qué querés llevar con vos… y qué podés dejar atrás.

Contanos, ¿Cuáles son las etiquetas con las que cargas?

03/07/2025

¿Hace cuánto no te regalás un día para vos? 💐🎁

A veces la rutina nos envuelve y nos olvidamos de algo esencial: descansar, reconectar, bajar un cambio.✨
Te compartimos algunas ideas simples, pero poderosas para hacer una pausa y recargarte.

No se trata de hacer todo, sino de encontrar lo que te haga bien a vos.

¿Cuál de estos planes necesitás incorporar sí o sí este mes?📆

01/07/2025

“Necesito vacaciones.”

A veces no lo decimos, pero nuestro cuerpo y nuestra mente lo gritan en silencio.

No hace falta esperar al verano o tener una valija lista.
Hacernos lugar para descansar también puede ser un acto cotidiano.

🧠 Tu cerebro también necesita parar.
¿De qué necesita vacaiones tu mente?

27/06/2025

La presencia de un otro también es importante, nos ayuda a armonizarnos y calmar nuestras emociones cuando más lo necesitamos.🙌🏼✨

¿Te animas a etiquetar a esa persona que es tu vinculo seguro? Y porque no, dejándole un lindo mensajito💞

25/06/2025

Mucho se habla de “romantizar tu vida” como si fuera algo superficial o puro TikTok…
Pero la verdad es que, cuando la vida se pone difícil, a veces una linda taza o una buena playlist hacen la diferencia.

🎭 No es drama, es regulación emocional.
🕯️ No es decoración, es refugio.
📖 No es una escena de peli… ¡es salud mental en modo creativo!

Contanos:
👉 ¿Qué pequeño ritual “romántico” te ayuda más de lo que parece?

Dirección

Pasaje M. Curie 540
Puiggari
3103

Página web

https://linktr.ee/Psinergia

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