Lunes 08:00 - 19:30 Martes 08:00 - 19:30 Miércoles 08:00 - 19:30 Jueves 08:00 - 19:30 Viernes 08:00 - 19:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/114121763774768/

DynamiK - Rehabilitación & Entrenamiento

Casa
Argentina
Punta Alta
DynamiK - Rehabilitación & Entrenamiento

- Somos un centro especializado en Salud y Deporte
-
-
Nuestros servicios:

• Kinesiología traumatoló

16/07/2025

🎯 CONTROL 🎯
Antes de entrenar más fuerte… asegurate de moverte bien 💡
El control del movimiento es clave para prevenir lesiones y rendir mejor.

En Dynamik evaluamos tu forma de moverte, detectamos desequilibrios y diseñamos un plan personalizado para vos. 🔍💪

✅ Más conciencia
✅ Más estabilidad
✅ Más seguridad en cada paso

📍 Entrenar con control es entrenar con inteligencia.
No se trata de hacer más… sino de hacerlo mejor.

14/07/2025

💪 FUERZA 💪
Después de una lesión o una cirugía, recuperar la fuerza es más que levantar peso.
Es volver a confiar en tu cuerpo.
Es sostener el movimiento sin dolor.
Es avanzar, paso a paso, con seguridad.

En Dynamik trabajamos con planes personalizados para que cada persona recupere su fuerza física… y también mental. Porque sanar no es solo volver, es volver mejor. 🔁🔥

30/06/2025

🔁 RECUPERACIÓN 🔁
¿Lesión? ¿Dolor persistente?
La recuperación no es solo descansar... es actuar 💥

Con la kinesiología adecuada, tu cuerpo puede volver a moverse mejor, con menos dolor y más seguridad.
En Dynamik te acompañamos en cada etapa del proceso: desde el primer movimiento hasta volver a tu actividad. 🙌💪

📌 No te resignes al "es normal que duela".
📌 No dejes que pase el tiempo sin hacer nada.
➡️ Recuperarte es posible. Y empieza con el primer paso.

24/06/2025

🌱 VITALIDAD 🌱
Sentirte con más energía no es suerte… ¡es elección! 🔋
La nutrición es clave para rendir mejor, recuperarte más rápido y vivir con más vitalidad todos los días. 🍽️💪

No se trata de comer menos, sino de comer mejor:
🥦 Alimentos reales
🍎 Buenas combinaciones
💧 Hidratación
⏰ Hábitos sostenibles

En Dynamik te acompañamos con un enfoque integral, para que tu alimentación sea aliada de tu salud, tu rendimiento y tu bienestar.

17/06/2025

¿Escuchaste hablar de la Microelectrólisis Percutánea (MEP)? Es una técnica innovadora y eficaz para tratar diversas lesiones y dolores musculares.

✨ Beneficios del MEP:

Alivio rápido del dolor.
Estimulación de la reparación tisular.
Mejora la función del músculo tratado.

En Dynamik, contamos con profesionales formados para poder aplicar esta técnica.

🤔 ¿Tenes preguntas? ¡Estamos aquí para ayudarte! No dudes en enviarnos un mensaje o agendar tu consulta.

04/06/2025

💥 MOVIMIENTO 💥
El cuerpo está hecho para moverse. 🏃‍♂️🧘‍♀️
No se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor. Moverte todos los días, aunque sea un poco, mejora tu circulación, tu energía, tu estado de ánimo… ¡y tu salud en general! 🙌

En Dynamik te acompañamos para que el movimiento sea parte de tu vida, ya sea en la prevención, recuperación o entrenamiento.

📍 No esperes a sentir dolor para empezar.
🔥 Empezá a moverte con conciencia, con control y con ganas.

01/05/2025

🌟 Feliz Día del Trabajador 🌟

Hoy quiero hacer una pausa y agradecer a cada una de las personas que me dan vida cada día.

💪 A vos, que venís con compromiso, esfuerzo y ganas de estar mejor, incluso cuando todo cuesta.

Yo soy paredes, camillas y luz...
Pero gracias a vos, soy también *progreso, risas, desafíos y transformación*

✨ ¡Gracias por elegirme para acompañarte en tu camino!

Hoy descansá, disfrutá, celebrá tu esfuerzo.
Te lo merecés.

Con cariño,
Tu consultorio- Dynamik

25/04/2025

💪 Las lesiones no siempre empiezan con un dolor fuerte.
Muchas veces son microseñales que tu cuerpo te da y que ignoramos entrenando con fuerza, pensando que “ya se va a pasar”.

Pero si no las tratás a tiempo, pueden dejarte fuera del gimnasio por semanas o meses.

En este post te contamos cómo prevenir esas lesiones invisibles que se van acumulando sin darte cuenta.

📍 En Dynamik te ayudamos a mejorar tu técnica, prevenir lesiones y entrenar con más conciencia y control.

💬 ¿Sentiste alguna vez molestias que ignoraste y después se volvieron un problema? Contanos 👇

11/04/2025

🎯 Frases que escuchamos todos los días... pero que esconden un problema.
⚠️ Estar acostumbrado al dolor, o minimizarlo, solo retrasa la recuperación.

📲 En Dynamik te ayudamos a encontrar la causa y tratarla como corresponde.

👇 Contanos si alguna de estas frases te suena familiar. ¡Y compartilo con ese amigo que vive diciendo “no es nada”!

31/03/2025

📌 LUMBALGIA: ¿QUÉ ES Y CÓMO TRATARLA?
🤕 ¿Sentís dolor en la zona baja de la espalda? Podría ser lumbalgia, una de las molestias más comunes, especialmente en deportistas y personas con trabajo sedentario.

🔎 Causas frecuentes:
✅ Sobrecarga muscular o mala postura 🏋️‍♂️
✅ Falta de movilidad y flexibilidad 🧘‍♂️
✅ Esfuerzos repetitivos o movimientos bruscos 🚶‍♂️
✅ Hernias o problemas estructurales 🏥

💡 ¿Cómo aliviarla?
🔹 Aplicar calor local para aumentar la circulación sanguínea en la zona 🔥
🔹 Movilidad y estiramientos específicos 🏋️
🔹 Reeducación postural con RPG o Método Busquet 🏆
🔹 Kinesiología para recuperar la funcionalidad 🙌

⚠️ Si el dolor persiste o se irradia a piernas, es clave una consulta profesional. En Dynamik te ayudamos a recuperarte y prevenir futuras lesiones. 💪

11/03/2025

Dynamik, punto de colaboración para los afectados por las inundaciones 🤝💙

En este momento difícil, nos unimos para ayudar. Dynamik será un punto de recolección de donaciones para las personas afectadas por las inundaciones en White, Cerri y Bahía Blanca .

📍 ¿Cómo podrías colaborar? Podés acercar ropa, calzado, alimentos no perecederos, artículos de higiene y limpieza , entre otros elementos esenciales.

📅 Estaremos recibiendo donaciones en nuestro centro y nos encargaremos de llevarlas a quienes más lo necesiten.

Tu ayuda hace la diferencia. Súmate a esta cadena de solidaridad. 💪❤️

27/02/2025

👉🏼 Nuestros profesionales siguen capacitandose para ofrecerte el mejor servicio.

📢 El fin de semana realizamos el modulo III de TMR 🔥

¿Qué es?

Las Técnicas Metaméricas Reflejas (TMR) son una herramienta clave para abordar las disfunciones viscero-neuro-musculares , activando la capacidad natural del cuerpo para resolver sus conflictos somatoemocionales .

💆‍♂️ Actúa de manera local y refleja
🔹 Reduce la tensión fascial, muscular, articular y visceral
🔹 Regula el sistema nervioso autónomo
🔹 Restaura la conductividad de impulsos nerviosos
🔹 Normaliza la actividad humoral

Seguimos profundizando en este enfoque en el Módulo III de TMR en Dynamik 💙.

Dirección

4W89+22 Punta Alta, Provincia De Buenos Aires
Punta Alta

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 19:30
Martes	08:00 - 19:30
Miércoles	08:00 - 19:30
Jueves	08:00 - 19:30
Viernes	08:00 - 19:30

Teléfono

+542932636413

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando DynamiK - Rehabilitación & Entrenamiento publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.