Osteopatia y terapias manuales

14/06/2020

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11/01/2017

Buenos días! Encontre un ejercicio sencillo que suelo dar bastante y que ayuda mucho en la mayoria de los problemas de rodilla y cadera y en lumbalgias, principalmente. Espero les sea de utilidad y que los ayude.. Saludos!

28/07/2016

Les dejo un ejercicio que vengo dando en las sesiones, en especial para aquellos pacientes que tienen que estirar los psoas, a cada uno le aclaro en cual de los dos insistir más (no quiere decir hacer más fuerza, sino a veces al contrario y darle un poco más de tiempo, de atención). Espero tengan suerte con él y cualquier duda consultan. Saludos!

Ejercicio de estiramiento civilización para los músculos isquiotibiales y psoas iliaco. muy útil para los problemas de cadera pero también para los problemas...

28/07/2016

Les dejo un ejercicio que suelo dar bastante porque ésta es una cadena muscular que tiende a retraerse y traer varias complicaciones. Recomiendo apoyar la espalda en la pared para poder lograr una mayor relajación en casos dolorosos. Saludos!

En este video podéis ver un ejercicio derivado de la RPG. En él se estira la cadena posterior, que incluye la musculatura de la espalda, isquiotibiales y gem...

12/06/2016

Este es otro ejercicio, mas precisamente para los isquiotibiales. Es ultil para casos mas agudos ya que la fuerza q harian las manos la hace la pared. Comenzar con 30 seg e ir aumentando progresivamente el tiempo y la intensidad. Saludos

Estiramiento isquiotibiales en la pared: Acuéstese boca arriba, con las nalgas cerca de una puerta y las piernas estiradas como indica el dibujo, manteniendo...

12/03/2016

Buenas tardes! Les dejo uno de los primeros auxilios que nos deberian haber enseñado en la escuela y puede salvar mas de una vida. Saludos!

En nuestra opinión, todos los padres deberían leer esta información. Podrían ayudarles mucho... ¡aunque deseamos que no tengan que recurrir a ello!

23/02/2016

Les dejo un video para los pacientes con limitación en la rotación de cadera y que es útil en muchas lumbalgias, ciaticas.. Saludos!

Se muestra en este video como estirar correctamente el piramidal los glúteos y los músculos pvitrocantereos situados en la parte posterior y lateral de la na...

07/01/2016

Les dejo un video con una serie de ejercicios para personas que trabajan o realizan actividades sentado. El único que no avalo es el ultimo, ya que no comparto el concepto de fortalecer músculos que estan todo el día trabajando. Cualquier duda pueden consultarme. Saludos!

Con vídeos sobre ejercicios, automasajes, estiramientos y explicaciones sobre tratamientos, causas y síntomas de numerosas patologías y lesiones, Fisioterapi...

02/09/2015

Les dejo un articulo sobre Medicina Biorreguladora, una alternativa más que interesante para el tratamiento del cáncer, entre otras enfermedades... Es alentador saber que se cuenta con cada vez más evidencia científica para avalar este concepto! Saludos

29/08/2015

Les dejo un informe que publicó mi colega Juan Pablo Peri que acabo de chequear. Para mis pacientes les ayudara a comprender por qué hacemos esas técnicas que relajan tanto y qué es lo que buscamos con eso. Tambien enseñan un buen ejercicio que sirve también para las cervicalgias, ya que prioriza al diafragma en la respiración y deja descansar a la musculatura cervical. Espero que les sea de utilidad! Saludos

Regeneración y sanación al alcance de la mano. ¿Qué es el Nervio Vago? –Es el décimo de los nervios craneales, a menudo llamado el “Nervio de la compasión”, porque cuando está activo, ayuda a crear las “ondas calurosas” que sentimos en nuestro pecho cuando nos dan un abrazo o nos conmueve algo… –El…

19/08/2015

Aca subo un video de un buen estiramiento para aliviar lumbalgias, coxalgias (dolor de cadera) y algunas ciaticas. Espero les sea util! Saludos!

Los glúteos son unos músculos muy potentes y que siempre es conveniente estirarlos bien, sobre todo si sueles tener problemas de espalda. Mira el siguiente v...