El arte de hacer yoga

11/06/2024

¿Quieres lucir más joven y radiante sin recurrir a tratamientos invasivos? 🤔🌈

"Te presento el exclusivo curso de Yoga Facial, diseñado para revitalizar tu piel y rejuvenecer tu rostro de manera natural."

Beneficios del Yoga Facial:

🌻Rejuvenecimiento Natural: "Tonifica y fortalece los músculos faciales, ayudando a reducir arrugas y líneas de expresión."
🌻Mejora la Circulación: "Estimula la circulación sanguínea, mejorando el tono y la textura de tu piel."
🌻Relajación y Bienestar: "Alivia la tensión facial y promueve una sensación de bienestar general."
🌻Cero Riesgos: "Sin necesidad de cirugías ni productos químicos, disfruta de una alternativa natural y segura."

06/06/2024

Descubre los beneficios de practicar Yoga Facial

03/06/2024

*¡Hola Yoguissss!* 🧚

El domingo descubriremos los beneficios y la maravilla de hacer *Yoga Facial & Drenaje Linfático*, pero también pasaremos un rato junt@s para que nos conozcamos mucho más y nos mimemos a nosotr@s mism@s (¡Qué ganas!) 🦋

Aquí te dejo el link de acceso: 👇
https://chat.whatsapp.com/LkKkheNlNtzBCDRfgR4OlX

30/05/2024

La postura de vela, conocida en sánscrito como Sarvangasana, es una de las posturas invertidas más clásicas en yoga.

Beneficios 🌿🌻

🌻 Mejora la circulación sanguínea: Al ser una postura invertida, facilita el retorno venoso al corazón y mejora la circulación.
🌻Fortalece el núcleo y las piernas: Al mantener las piernas rectas y el cuerpo estable, se trabaja intensamente el abdomen y las piernas.
🌻Estira la parte posterior del cuello y la parte superior de la espalda.
🌻Mejora la digestión: Alivia el estreñimiento y mejora la función digestiva.
🌻Calma la mente: Puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

30/05/2024

¿Sabías que puedes MEJORAR la APARIENCIA DE TU ROSTRO sin procedimientos estéticos dolorosos? 🤔👩

¿Te estás preguntando si este curso es para ti?
Te lo explico... 👇

🌻Quieres Rejuvenecimiento Facial Natural.
🌻Quieres Mejorar Las Facciones Naturales Del Rostro.
🌻Quieres Una Piel Radiante y Sana.
🌻Quieres Reducir Bolsas y Ojeras.
🌻Quieres Mejorar La Confianza en ti Misma

LINK DE ACCESO en el 1° comentario🧚👩

28/05/2024

CONSEJOS 🌈

Mantener una buena postura en yoga es un proceso continuo que requiere atención y práctica. Con el tiempo, desarrollarás una mayor conciencia corporal y la habilidad para ajustar y mantener la alineación adecuada en cada postura🧚🌿

23/05/2024

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23/05/2024

22/05/2024

Este método increible, no sólo es relajante, sino que también ayuda a tonificar los músculos de la cara, mejorando la circulación y promoviendo una piel más radiante y jóven.

21/05/2024

En medio de la serenidad del amanecer, una figura serena se alza, encontrando equilibrio y paz en una postura de Yoga 🧚 Con cada inhalación, el cuerpo se llena de la energía 💫renovadora del nuevo día; con cada exhalación, las tensiones y preocupaciones se disipan como la niebla matutina. La naturaleza circundante parece unirse en un ritmo armonioso, el susurro de las hojas, el canto suave de los pájaros, todos conspirando para crear un momento de pura conexión y claridad 🌿

En este instante de meditación y movimiento, el alma se libera, encontrando su lugar en el universo, sintiendo la profundidad de su propio ser. La práctica del Yoga se convierte en un viaje hacia el interior, un espacio donde el cuerpo y la mente se alinean en perfecta armonía, recordándonos la belleza de estar presentes, aquí y ahora. La esencia del Yoga trasciende la postura, es un camino hacia la paz interior, una invitación a vivir con plena conciencia y gratitud.

19/05/2024

Practicar Yoga al aire libre puede ofrecer una serie de beneficios adicionales a tu experiencia 🌿🧚

🌻Conectas con la naturaleza
🌻Tienes mayor sensación de libertad
🌻Aumenta de tu energía vital
🌻Estimulás los sentidos
🌻Mejora tu enfoque y concentración
🌻Beneficia tu sistema inmunológico

Te invito a unirte a nuestro curso online de Yoga, donde cada sesión está diseñada para adaptarse a tu ritmo de vida ocupado. Con horarios flexibles y acceso ilimitado a las clases grabadas, podrás practicar cuando y donde quieras💫🌿

17/05/2024

¿Se puede combinar el Yoga Facial y el Yoga Corporal? 🤔🤔

¡Por supuesto que sí! 🌿🙌 Combinar el yoga facial y corporal puede ser beneficioso para tu bienestar general. El yoga facial se enfoca en ejercicios específicos para tonificar y relajar los músculos faciales, mientras que el yoga corporal trabaja en la flexibilidad, fuerza y equilibrio de todo el cuerpo.

Para combinar el yoga facial y corporal 👩💫, puedes incorporar ejercicios de yoga facial antes, durante o después de tu práctica de yoga corporal. Por ejemplo, podrías comenzar con algunos ejercicios de respiración y estiramientos corporales para preparar tu mente y cuerpo, luego hacer una serie de ejercicios faciales mientras estás en poses de relajación o incluso al final de tu sesión de yoga 🌿🧚