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Yoga Padma

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Quilmes
Yoga Padma

Yoga Padma es un espacio donde se dictan clases de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Columpio y Elementos

Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yoga Columpios - Yoga Terapéutico - Yoga Restaurativo- Kurunta - Gimnasia Postural Global - Pilates Terapeútico - Stretching Global Activo - Instructorado de Yoga

23/02/2026

✨ Nueva Senda de Meditación – Marzo ✨

Quiero invitarte a una nueva Senda de Meditación que comienza el lunes 9 de marzo.
Después de meses de mucha transformación, movimiento interno y fuego consciente, llega un tiempo diferente.
Un tiempo para sentir sin desbordarnos, para escuchar lo que se mueve adentro y para permitir que la emoción encuentre su cauce sin ser reprimida ni exagerada.

Esta Senda de la Meditación le puse como nombre: “Agua que ordena”
Serán 21 días de meditaciones guiadas para habitar la sensibilidad, regular la emoción y volver al corazón con suavidad.

En esta senda vamos a trabajar:
* la escucha emocional consciente
* la regulación del sistema nervioso
* la compasión hacia lo que sentimos
* el descanso profundo en la presencia
* el permiso de sentir sin necesidad de resolver todo.

Son meditaciones grabadas, de entre 12 y 15 minutos, que recibirás todas las mañanas a través de un grupo de WhatsApp, para que puedas hacerlas a tu ritmo, en tu propio espacio.

💫 Inicio: lunes 9 de marzo
💫 Modalidad: online – meditaciones grabadas
💫 Duración: 21 días

Busca acompañarte, sostenerte y ayudarte a ordenar lo que se mueve dentro, con amor y conciencia.
Si sentís el llamado, será un placer compartir este camino con vos 🤍

05/02/2026

Ayer dimos el primer paso 🌿
Comenzaron estas clases de meditación, un espacio que se abre no solo para aprender a meditar, sino para encontrarnos, hacer tribu y compartir el camino con personas que también buscan la autotransformación.
Gracias a las primeras meditadoras por honrar este momento, por decir sí y habitarlo con presencia y corazón.
Gracias a mi compañera Jenni, .yogi que en este primer encuentro nos guió con tanta dulzura y amor, llevándonos a un estado de presencia profunda y silenciosa.
Que este sea el comienzo de muchos encuentros más, de pausas conscientes, de escucha, de conexión y de camino compartido Gracias✨

30/01/2026

La respiración no me pide que cambie nada, solo que me quede, que vuelva... que habite este instante... y es ahí donde empieza a surgir la presencia
Febrero se acerca, el final del año de la serpiente también y mi piel lo sabe, es momento de cambiar... Un mes para soltar...
¿ vamos por eso?...

26/01/2026

✨ NUEVAS CLASES DE MEDITACIÓN – A PARTIR DE FEBRERO ✨

A partir de febrero sumamos un nuevo espacio en la sala:
🧘‍♀️ Clases de Meditación
📅 Miércoles – 17 hs
⏰ Duración: 45 minutos

En cada encuentro vamos a combinar ejercicios suaves de yoga, prácticas de respiración consciente y una meditación guiada, para ayudarte a soltar tensiones, aquietar la mente y volver al centro.
Las clases son facilitadas por Jenni y Grace, acompañándote paso a paso en este espacio de pausa y presencia.

Si sentís ganas de regalarte un momento para respirar profundo, bajar los niveles de estrés y ansiedad, reconectar con tu cuerpo y cultivar calma y claridad en medio de la rutina… este espacio es para vos... Te esperamos 💫

23/01/2026

Yin y Yang en movimiento

Jenni .yogi y yo (Grace) somos dos fuerzas distintas que se reconocen.
Yin y Yang encontrándose en el centro del círculo.
Jenni es calma, presencia serena, el tiempo que se expande sin apuro. En ella habita el silencio que escucha, la pausa que ordena, la suavidad que sostiene.
Yo soy movimiento, fuego, impulso. Huracán que avanza, acción que irrumpe, intuición que se lanza sin pedir permiso.
Dos ritmos. Dos maneras de habitar la práctica.
Y, sin embargo, una misma intención.
Hace años que no compartía una formación con alguien más. Volver a tener coequiper ya es un desafío en sí mismo: soltar el control, confiar, abrir espacio. Y ahí aparece la magia… porque lejos de chocar, nos estamos complementando. Las ideas llegan al mismo tiempo, las palabras se encuentran, lo que una imagina la otra ya lo estaba sintiendo. La sincronicidad nos marca el pulso y nos susurra que el camino es este.
Nada está forzado, todo se va dando, y cuando eso sucede, es señal.
Este año será un tiempo de aprendizaje profundo, tanto para quienes se sumen a esta formación como para nosotras. Acompañaremos a un grupo hermoso que se está gestando, y al mismo tiempo seremos acompañadas por él. Porque cuando el Yin y el Yang danzan en equilibrio, nadie guía solo, todos aprendemos, todos recordamos.
Que esta formación sea un espacio de encuentro, de presencia y de transformación.
Un círculo donde la calma y el fuego se honran.
Un camino donde lo sutil y lo intenso se abrazan.
Y una experiencia que, más que enseñarse, se vive.

Te esperamos en esta formación!

15/01/2026

No importa donde medite lo que importa es abrirme a la experiencia y dejar que suceda

14/01/2026

Formación en Meditación
Abril 2026
Cuatro meses de un viaje que va a cambiar tu forma de habitar la vida...
Info: 11 68245056

13/01/2026

Hoy hablabamos con los alumnos de que: Confiar también es una práctica que debemos cultivar a diario. Y que no solo se cultiva en la vida, también en el mat.
Cada estocada, cada apertura, cada intento de acercarnos a Hanumanasana es una conversación silenciosa entre el miedo y el corazón.
El cuerpo pregunta:
¿estás segur@ de que puedo?
Y la práctica responde:
probá… respira

Hanuman no salta porque no tenga miedo.
Salta porque recuerda quién es.
Y en cada clase, en cada respiración,
nosotras también estamos recordando.
Confiar no es forzar.
Es quedarnos presentes mientras algo nuevo nace...
Y también dejamos una pregunta sobrevolando para que la respuesta llegue sin esfuerzo:
¿En que área de tu vida sentís que hoy te vendría bien confiar un poco más?

08/01/2026

✨ Nace una nueva Formación en Meditación!

La meditación fue para Jenni y para mi (Grace) un anclaje y un sostén para profundizar el camino del yoga y el encuentro con nosotras mismas.
Un espacio íntimo, silencioso y honesto, que sigue acompañando nuestro recorrido dentro y fuera de la práctica.

Esta formación no es solo para aprender técnicas.
Es una invitación a habitarte, a entrenar la presencia, a observarte con amabilidad y a construir una práctica real, posible y sostenida en el tiempo.

Durante cuatro meses vamos a acompañar este proceso desde la experiencia, el cuerpo y la respiración.
Entendiendo que meditar no es dejar la mente en blanco, sino aprender a volver, una y otra vez.

Si sentís el llamado a profundizar, a escucharte y a recorrer este camino con nosotras,
esta experiencia es para vos 🌿

Formación guiada por
Jennifer Giorgio & Grace Rodríguez

📩 Escribinos por mensaje privado para recibir toda la información

06/01/2026

ENERO: EL CAMINO DE HANUMAN 🐒✨
Este mes en las clases con la Profe Grace, no vamos a “llegar” a una postura.
Vamos a habitar un camino.
Exploraremos Hanumanasana, no solo como una asana, sino como un símbolo:
el salto de fe, la apertura, la entrega,
la confianza en el propio proceso.
Para eso, nos inspiramos en Hanuman,
el dios que nos recuerda que el verdadero poder no está en forzar, sino en recordar quiénes somos.
Enero será un mes para: ✨ despertar cualidades dormidas:
✨ cultivar valentía con humildad
✨ abrir el cuerpo sin violencia
✨ confiar incluso cuando no llegamos
Así como el año pasado transitamos el camino del guerrero, este mes caminamos el camino de Hanuman:
paso a paso, con devoción, presencia y corazón.
La postura es una excusa.
El viaje es interno.
¿Te animás a dar el salto… sin apuro? 🤍🧘‍♀️

03/01/2026

✨ Senda de Enero: 21 Días de Magnetismo Interno ✨
Una experiencia para convertirte en tu propio imán.
Te invito a comenzar el 2026 en un viaje íntimo y poderoso:
21 días para despertar tu magnetismo natural, volver a tu eje, equilibrar tu energía y recordar que todo lo que es para vos llega cuando estás en tu centro.
No se trata de perseguir.
No se trata de forzar.
Se trata de ser.
De afinar la presencia, cultivar la templanza, habitar el cuerpo y sostener una vibración que atrae con suavidad, claridad y certeza.
Durante todo enero vas a recibir:
🌟 Meditaciones diarias para alinear tu campo interno
🌬️ Prácticas de respiración para regular tu energía
🧘‍♀️ Movimientos somáticos para liberar tensiones y encender tu poder corporal
✨ Reflexiones y micro-ejercicios para aplicar en el día a día
📓 Espacios de integración para bajar a tierra lo que vas descubriendo

Cada día será una llave.
Cada práctica, un paso para convertirte en una versión más radiante, magnética y centrada.
21 días para despertar un nuevo modo de estar en vos, con vos… y en el mundo.

Inicio: Lunes 12 de enero.
Cada mañana recibirás tu práctica, tu reflexión o tu ejercicio del día para que puedas ir integrando, paso a paso, este magnetismo profundo que nace desde adentro.
Si sentís el llamado, esta senda es para vos.

Gracias por darme el honor de acompañarte en este viaje hacia tu magnetismo interior. ✨🧡
INSCRIPCIÓN ABIERTA: 11 68245056

24/12/2025

Ayer cerramos el año con una práctica especial, meditación y cuencos de cuarzo, honrando todo lo vivido 🤍
Gracias a cada persona que fue parte de Yoga Padma a lo largo de este año, por confiar en este espacio para acompañar su camino en el yoga.
Para mí, este 2025 fue profundamente gratificante, en lo profesional y en lo personal.
Padma es un lugar que me nutre y me permite hacer lo que amo: acompañarlos en sus procesos de autoconocimiento.
A lo largo del año pasan muchas personas: algunas llegan para quedarse, otras solo por una temporada, pero todas dejan algo, siempre hay aprendizaje compartido.
Vivimos mucho dentro y fuera de la sala, más allá del yoga.
Intenciono que el 2026 nos encuentre con lazos más fuertes, prácticas más desafiantes y el coraje de mirarnos profundo, sabiendo que estamos ahí para acompañarnos.
Gracias por estar ✨ Grace 🧘‍♀️🌿✨️🪷

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