02/12/2025
Diciembre te pesa?
En el cuerpo, en la cabeza, en las emociones… y a veces también en el corazón?
Por ese motivo este mes preparé algo distinto:
un ciclo de 6 clases para cerrar el año más liviana, más calma y más conectada con vos.
Cada encuentro trabaja un tema diferente del fin de año —estrés, ruido mental, bloqueo emocional, cansancio, renacer y cierre— desde el cuerpo y desde lo interno.
No es solo yoga.
Es un espacio para aflojar, respirar, acomodarte por dentro y volver a sentirte un poco más vos.
✨ ¿Qué incluye cada clase?
✔ Práctica física suave y consciente
movilidad, estiramientos y respiración pensados para cada temática.
✔ Meditación guiada en vivo
para bajar revoluciones y volver al cuerpo.
✔ Ejercicios terapéuticos simples
para integrar lo emocional de manera amorosa y real.
✔ Meditación grabada para llevarte
al final de cada semana recibís un audio creado especialmente para lo que trabajamos en clase.
✔ Acompañamiento cercano
sin exigencias, sin presión. Un espacio amable para vos.
🗓 Fechas y temas
Jueves 4/12 · Cuando el cuerpo pide un respiro
Martes 9/12 · Silenciar lo que no me deja estar
Jueves 11/12 · Mover lo que quedó guardado
Martes 16/12 · Un espacio para aflojar de verdad
Martes 23/12 · Volver a nacer en mí
Martes 30/12 · Cerrar el año más liviana
Podés venir a una, a varias o hacer todo el camino.
💛 Si diciembre te viene quedando grande… este espacio es para vos.
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