05/04/2023
Cuando estamos de pie, la rodilla soporta la mayor parte del peso de nuestro cuerpo, esto la hace susceptible de lesionarse con mayor facilidad que otras articulaciones. Por eso te compartimos algunos tips para "evitar" estas lesiones.
👉🏻 Si vas a realizar deportes, asegúrate de tener un buen calzado y preferiblemente realiza un estudio físico con tu médico deportivo 👟
👉🏻 Ejercitate con regularidad y antes y después de cada entrenamiento estira🙆♀️
👉🏻 Controla el peso corporal, el sobrepeso y la obesidad, son un factor de riesgo importante para el desarrollo de las patologías de la rodilla
👉🏻 Evitar los movimientos bruscos.
Si presentas lesiones, consulta con nuestro centro ya que estas de no ser tratadas adecuadamente pueden empeorar.
Para turnos ♥:
📞 4645046
📱 3586010177
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-