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Dra. Pamela Gertie

Casa
Argentina
Río Cuarto
Dra. Pamela Gertie

Médica Psiquiatra

29/08/2024

🌿💊 ¿Existen antidepresivos naturales? ¡Sí! Aunque no sustituyen a los tratamientos médicos, algunos hábitos pueden apoyar nuestra salud mental:

☀️ Vitamina D y exposición solar
🌳 Contacto con la naturaleza
🤝 Contacto social
🏃‍♂️ Ejercicio regular
🥗 Buena alimentación
🧘‍♀️ Meditación
🐾 Contacto con animales

Estos hábitos pueden ayudar a mejorar el bienestar general y complementan un tratamiento integral para la depresión. Recorda siempre consultar a un profesional

15/08/2024

🌟 Conociendo la Ansiedad 🌟
Las personas con este trastorno a menudo prefieren la rutina, el control y la previsibilidad. Las situaciones caóticas, el ruido y lo desconocido pueden ser especialmente desafiantes.
Conocer y empatizar con estas experiencias nos ayuda a brindar un mejor apoyo y a promover una mayor comprensión de la ansiedad en la vida real.

13/08/2024

✨💡5 grandes mitos de los psicofármacos 💡✨
💊 Los psicofármacos, cuando son recetados y utilizados correctamente, pueden ser aliados esenciales en el camino hacia una mejor salud mental. No dejes que la desinformación te aleje del bienestar que mereces.
👩‍⚕️ Consulta siempre con un profesional para obtener información veraz y personalizada. ¡Vamos a informarnos y a cuidar nuestra salud mental juntos!

08/08/2024

🛑 Términos de salud mental mal usados 🛑
La palabra "psicópata" se utiliza incorrectamente en muchas ocasiones, desvirtuando su verdadero significado clínico.
La psicopatía es un trastorno complejo que requiere comprensión y profesionalismo, y no debe ser utilizado a la ligera.

06/08/2024

Analicemos el "Joker", eterno enemigo de Batman, y su relación con el Trastorno Depresivo Mayor, el Trastorno de Ansiedad Social y el Trastorno de Estrés Postraumático. 🎥🍿

El cine, y el arte en general, ofrece una oportunidad única para tratar temas difíciles, mostrar diferentes perspectivas y nos recuerda la importancia de la salud mental y la necesidad de apoyo profesional. 🎬🃏💭

25/07/2024

¿Creías que las enfermedades mentales son siempre irreversibles?

¡Nada más lejos de la realidad! Con el apoyo adecuado y tratamiento profesional, muchas personas pueden recuperar su bienestar mental. Rompe con los mitos y busca ayuda hoy mismo. 💪💬

22/07/2024

Hoy es el día mundial del cerebro y en su día me pareció divertido dejarte estas cinco cosas que seguro no sabias sobre tu cerebro🧠✨

18/07/2024

Seguro has escuchado hablar de los trastornos de la personalidad 🤔
Estas condiciones afectan cómo pensamos, sentimos y nos comportamos, causando problemas en diferentes áreas de la vida, suelen comenzar en la adolescencia o edad adulta y persistir, afectando significativamente el bienestar.

Si querés conocer más sobre esto, podés comunicarte conmigo!

15/07/2024

Ya salió la cuarta nota en revistacaras✨
Esta vez hablamos sobre las señales, mitos y prevención del suicidio.
Todo lo que necesitas saber para identificar y abordar este tema tan importante. 👀

Mírala completa en este carrusel o entra al link en destacadas 🙌🏼

27/06/2024

¡Jueves de humor para casi terminar la semana! 😄🎉

25/06/2024

Analicemos el 'cisne negro' y su relación con el trastorno de identidad disociativo o TID.
Reconocer y comprender el TID es fundamental para apoyar a quienes lo experimentan y desterrar los estigmas asociados.💭🦢

18/06/2024

Nadie va a salvarte mejor que tú mismo, pero recorda, no estás solo en este viaje. 💖
Pedir ayuda es un acto de valentía y humildad que nos fortalece y nos acerca a nuestra mejor versión. Así que, en momentos de dificultad, no dudes en abrirte y compartir tu carga. 💪🤝

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Río Cuarto
5800

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