11/06/2025
"MINI AYUNO DE VIOLENCIA"
Te proponemos una experiencia transformadora, pero a la vez muy simple. Durante el día de hoy, practicá todas las veces que puedas:
1. Evitar interrumpir, aunque sientas ganas de responder rápido.
2. Abstenerte de juzgar mentalmente a nadie (y si lo hacés, notalo sin condenarte).
3. Responder con amabilidad a un mensaje, gesto o actitud desagradable.
Al final del día, reflexioná acerca de tus sensaciones en esos momentos. ¿Hubo paz? ¿Tensión? ¿Dificultad? ¿Sorpresa?
Este mini-ayuno no es para “hacer bien las cosas”, sino para explorar otra forma de responder, descubrir el poder de la paz.
Y de postre, te convido algunas Flores de Bach que pueden resonar profundamente con el "mini ayuno de violencia", dependiendo del foco que quieras trabajar con tus consultantes. ¿Y a vos, cuáles se te ocurren?
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🌸 1. Beech
• Para: Tolerancia, compasión, amabilidad.
• Resuena si: El desafío está en la crítica mental, la irritación silenciosa o los juicios rápidos.
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🌸 2. Impatiens
• Para: Calmar la impulsividad, la prisa interna.
• Resuena si: El reto principal es no interrumpir, tener paciencia con el ritmo de los demás y no reaccionar automáticamente.
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🌸 3. Cherry Plum
• Para: Control emocional.
• Resuena si: La persona siente que puede perder el control emocional ante ciertas actitudes ajenas, o que contiene violencia interna que no sabe cómo procesar.
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🌸 4. Holly
• Para: Transformar emociones como enojo, celos, resentimiento.
• Resuena si: El ejercicio toca emociones fuertes como la irritación o el resentimiento que surgen ante lo “desagradable”.
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🌸 5. Agrimony
• Para: Quienes ocultan su malestar detrás de una máscara de amabilidad.
• Resuena si: El ejercicio despierta conciencia sobre una amabilidad forzada o una necesidad de armonía que evita el conflicto, sin expresar lo real.
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🔹 Sugerencias de combinación:
Beech + Impatiens: Ideal para quienes se irritan fácilmente y quieren aprender a detener la reactividad interna.
Holly + Cherry Plum: Para quienes cargan con emociones intensas, reactivas o reprimidas, y buscan otro camino de fuerza interior.
Si te gusta y te funciona... compartilo. La paz y el amor también se contagian.
Esencias Vibracionales Londner's. Como hace 35 años te acompañamos llevando a todas las casas las Flores de Bach y del mundo. Gracias por preferir seriedad.
Encontranos en www.londner.com
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