10 de Octubre
" DIA DE LA SALUD MENTAL"
Nada más importante en la flia, en el trabajo, en todo...PRIMERO CUIDAR NTRA SALUD MENTAL ✨️✨️✨️
¡De eso no se vuelve!
💖
Los Prof. Y Formadores de la practica de Yoga, tenemos principios de conducta universal.
Columna vertebral de ntra vida.
YAMAS Y NIYAMAS
Los Yamas (Principios de conducta universal) y los Niyamas (reglas de conducta personal) son la base para un buen ascenso en la práctica.
Tanto los yamas, cómo los niyamas, Son las restricciones que aplicamos amorosamente para enfocar nuestra energía para avanzar contenidamente, con respeto a los demás y a nosotros mismos.
💗YAMAS:
Es uno de los 8 pasos de yoga y se relaciona con la Inofensividad, explicando que la práctica del yoga debe estar presente en la totalidad de la vida, por lo que expone diversos principios éticos y reglas para vivir en sociedad.
Satya :se correlaciona con la veracidad en el que se debe ser sincero y honesto sin mentir. Entonces lo que pensamos, decimos y sentimos debe estar en armonía.
Asteya ;se correlaciona con el no robar ni aprovecharse de una situación que alguien nos ha confiado, entonces este principio explica que lo que no deseamos o lo que no es nuestro, tenemos menos contenido y preocupaciones en la mente.
Brahmacharya ;se correlaciona con la continencia sexual. Este principio desperdicia la energía sexual, aunque exista y sea necesaria, pero si se aprende a encausar, si se conserva, se convertirá en energía meditativa.
Aparigraha ;se correlaciona con evitar la codicia, es decir evitar recibir lo que no es justo, para poder vivir sin excesos, sin aferrarse a bienes materiales ni a pensamientos o emociones. La energía necesita fluir o su fuente se marchita.
Ahimsa: se correlaciona con la no violencia, en el que enseña que no se debe desear herir en palabra, pensamiento u obra a otra persona.
... (mañana hablamos de Niyamas)
Les comparto.con amor Mi MUNDO 🪬 🌎
www.centrogayatri.com.ar
Prof. Maria Belén Rodriguez
#coherenciaemocional
#paz
#amor
No gastes tu energía"
No todo lo podes CONTROLAR
🤗
#LeydelEquilibrio
#LeydePolaridad
#EvoluciónConsciente
Estas a tiempo de sumarte a nuestras clases de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN los martes y jueves de 19:30 a 20:30hs con la profe Belen Rodriguez
Para más info podes escribirnos por md💌 o al 2966277350 (Anna)
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Esta llegando nuestro taller de Arte, este 2024 con LA ALFOMBRA MÁGICA, llena de juegos, sorpresas y desafios para crear
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Ya llega #febrero y con eso sumamos horarios a nuestras clases. Vos tambien podes ser parte
Te esperamos
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Meditación & Chakras✨️
Martes y Jueves de 18 a 19 hs, a cargo de la Profe Belu Beluu Rodriguez Guisande
Los chakras son centros de energía inmensurable (no medible de ninguna manera) situados en el cuerpo humano. Hay siete chakras principales, que recorren la columna vertebral, a partir de la base de la columna (zona sacro) hasta la coronilla de la cabeza.
Se parte de su armonización mediante respiraciones, posturas de yoga, mudras, mantras y más. Tomemos consciencia de nuestro cuerpo sutil🌀
🔹️Info: 2966277350 (Anna)
Centro Gayatri
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