Aylensotonutricion

18/07/2025

✨ Estuve visitando de nuevo jardincitos y fue un momento lleno de alegría y ternura. 💛🌱

Ver a los más peques aprender, jugar y compartir siempre me llena el corazón y me recuerda lo importante que es acompañarlos desde chiquitos en su crecimiento y alimentación. 🫂

Gracias por recibirme con tanto cariño 🌼

17/07/2025

🌡️ ¡Cuidá tu salud!
Los alimentos 🥟🍕🥙 deben conservarse siempre a temperaturas seguras ❄️.

Si se dejan a temperatura ambiente, pueden desarrollar bacterias que te enferman 🤢.
👉 Todo lo que sobre, guardalo en la heladera.

❌ No uses el horno o el microondas para conservar alimentos.
Estos electrodomésticos no están diseñados para mantener la cadena de frío.

🚫 Evitá las Enfermedades Transmitidas por Alimentos (ETA).
📲 Más info en 👉 www.assal.gov.ar/verano

17/07/2025

08/07/2025

Hola! 👋🏻
Te invito a hacerte Antropometrías

✅ Es una herramienta para conocer la composición corporal
✅ Nos permite direccionar los objetivos, ya sea bajar porcentaje de grasa o aumentar tu masa muscular.
✅ Podemos ver con claridad los resultados de tu esfuerzo 💪🏻Y así planificar mejor la alimentación y el entrenamiento para mejorar tu rendimiento.
✅ Se miden pliegues, perímetros, circunferencias y proporciones que se utilizan en el consultorio

✨Te invito a hacer un cambio saludable y sostenible✨

Reserva tu turno
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21/06/2025

✨Fotitos de pacientes haciendo cambio de hábitos.
Cocinando y comprando alimentos que nutren. Sumando preparaciones con frutas, verduras, proteínas, legumbres, alimentos con fibra, semillas, frutos secos.

✨Mejorar tu alimentación no se trata de eliminar placeres, sino incluir más nutrientes, sabores y hacer balance💚

No es dieta, es cambio de hábitos 💪

12/06/2025

Lugares de atención y Obras sociales

12/06/2025

Hola! 👋
Te dejo una lista de compras, con opciones para que puedas organizar y preparar tus comidas de la semana

✅Revisa los grupos de alimentos y chequea si te falta algo
✅Una de las claves para que logres los objetivos que tenés es planificar y organizar tus comidas, ANTICIPATE!!
✅ En esta lista podrás encontrar la mayoría de los alimentos, pero vos elegí los que necesites y adáptala a tus gustos, hábitos y bolsillo

Guardala para no olvidarte la próxima vez que vayas a comprar 💚

02/06/2025

Taller de Celiaquia en el Jardíncito Semillitas
Hermoso como las seños trabajan con los chicos, con dos compañeritos celíacos, que generen inclusión y compartan alimentos sin gluten. Gracias por recibirme tan bien ❣️

02/06/2025

Quedan 6 meses de oportunidades y nuevas metas ✨
Aprovecha las posibilidades que te acercan a cumplir tus objetivos ya sean profesionales o personales🫰

01/08/2023

Registros de alimentos de los pacientes en descenso de peso

01/08/2023

Obras sociales Asociación Médica