Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/617752115091394/

PhysiKa, Salud en Movimiento

Casa
Argentina
Río Grande
PhysiKa, Salud en Movimiento

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de PhysiKa, Salud en Movimiento, Médico, Luisa Ruffino 542 B CGT, Río Grande.

Profesionales:
* Sheila Begur: Licenciada en Kineisología y Fisioterapia (UNC), Instructora en Pilates.
* Franco Enzo Rossi Bongiorno: Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia (UNC), Quiroráctico (UAI)

30/11/2025

💪🏋‍♂️ Terminando el mes y terminando el año, damos un paso importante en la evolución del Consultorio/Gym!
Agradecer enormemente a nuestros queridos amigos .ma y Juani, que siempre están y son parte importante de este espacio!
Una vez que vayamos acomodandonos iremos informando la apertura de nuevos cupos para el gym!

Se vienen grandes cosas para seguir en movimiento! 💪🏋‍♂️🏋‍♀️🏅

01/11/2025

● Cerrando otro mes! Con personas increíbles!

🏅 En el Rubro "5 días" felicitaciones a y por haber terminado en el primer lugar. El mes pasado fueron las últimas y éste mes no solo empezaron a venir los 5 días sino que terminaron primeras! FELICITACIONES 💪

🏅 En el rubro "3 días", la competencia fué fabulosa, habiendo 5 primer puestos! .dz , , .allen.83, Mención especial para .lio.pereyra que por 2da vez logra este puesto, y a .ok que logra el el primer puesto por 2do mes consecutivo!!!

🏅 En el rubro "2 dias" aunque es la única, no faltó nunca, así que bien merecido!

🥈En el grupo "Seguí participado" gran esfuerzo de todos y todas y seguramente tendrán su podio!

Gracias por éste día!

01/10/2025

FELICITACIONES A LOS ATLETAS DEL MES DE SEPTIEMBRE!

Por su constancia, paciencia, esfuerzo, ganas y mucha onda!

También a todos y todas los que, aunque no pudieron completar el mes sin faltas (o pocas), lo dieron todo cuando fueron...
En Octubre hay revancha! 😃

01/10/2025

Felicitaciones Fabi!
Contentos y orgullosos de que nos elijas para tu preparación fisíca, pero por sobre todas las cosas por tu predisposición, ganas y buena onda!
Que sigan los éxitos!

03/02/2025

👉 Arrancamos el año con ampliación de esta disciplina específica para bailarines/as!

Dado la buena receptividad el año pasado, aumentamos horas y cupos!

Si sos bailarín/a de cualquier estilo de danza y querés disminuir los riesgos de lesión y meiorar la performanse te esperamos!

01/10/2024

El pasado sábado realizamos el primer taller dedicado al cuidado del cuerpo para la danza.
Estamos felices de poner la ciencia del deporte al servicio del arte para tener bailarines más concientes de su propia salud y la de sus alumnos.
Que importante es buscar, como profes de danza, estar alineados con los avances de las ciencias médicas para tener herramientas actualizadas para cuidar a sus alumnos.
Nos quedó mucho material para pensar nuevos talleres y les agradecemos a quienes se tomaron el tiempo de asistir, sus preguntas y su participación que enriquecieron tanto esta propuesta.
Sabemos que muchos quedaron con ganas de acompañarnos y esto nos dá pie para seguir estudiando y pensando próximos proyectos.

Les dejamos algunas frases del cierre para resumir el objetivo del taller:
🏃🏻LA DANZA NO ES CONSIDERADA UN DEPORTE PERO LOS BAILARINES SON CONSIDERADOS ATLETAS.
🧠"No brain, no gain": No es entrenar duro, es entrenar inteligente.
❤️No dejamos de movernos porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de movernos.
🏋🏽‍♀️La fuerza es la madre de todas las capacidades.
🫶🏽La pausa es parte del ritmo.
🦴Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.
🙌🏼El movimiento no se prohibe, se gestiona.

🕺SE NECESITA UN ATLETA PARA BAILAR, PERO UN ARTISTA PARA SER BAILARÍN.

Muchas gracias y vamos por más 😎

23/09/2024

👉 Se acerca el día del taller! Y les mostramos la temática que vamos a abarcar!

😱 Todavía no te anotaste??? Dale! Que estás a tiempo!

09/09/2024

😯Tenemos un notición!

Presentamos nuestro primer taller 👉🏽 dirigido a bailarines, maestros, profes y directores que deseen conocer las nociones básicas sobre el cuidado del cuerpo en la danza.

🧠 Dictado por los licenciados en kinesiología Sheila Begur y Enzo Rossi Bongiorno.
Vamos a conocer un poco más sobre:

⭐️Qué es la kinesiología de la danza
⭐️Qué es una lesión e banderas rojas sobre posible lesión
⭐️Cómo debe ser una entrada en calor básica para evitar lesiones o dolores.
⭐️Qué cosas hay que tener en cuenta para trabajar flexibilidad y aumento del rango articular
⭐️Porqué es importante trabajar la fuerza
⭐️Relación entre hidratación y fatiga
⭐️Mensión sobre suplementación
⭐️Ventajas y desventajas de la hiperlaxitud
⭐️Uso de elementos como rollo foam, tobillas, rodillas, etc
⭐️Lesiones típicas de la disciplina
⭐️Prevención de lesiones
⭐️Mitos de la danza
Entre otros...

📚El sábado 28 de septiembre
⏰️18hs
🏠En Physika: Hermana Luisa Ruffino 542 (barrio cgt)
❓️Costo, inscripción y consultas al 2964410748

18/06/2024

Hace unas semanas fuimos invitados al colegio Emei de la cuidad para el cierre del taller de orientación vocacional junto con otros profesionales. Nuestra kine charló con alumnos y alumnas del último año, respondiendo preguntas sobre nuestro trabajo, experiencia como estudiante universitaria y como profesional de la salud.
Agradecemos a la institución por la invitación!

07/05/2024

🤟 Anoche compartimos un excelente programa con los chicos de , hablamos de todo un poco, despejamos algunas dudas sobre la Kinesiología, y explicamos algunas otras más, en clima ameno y divertido!
Los invito a que los sigan y vean el programa! Todos los lunes 22 hs!
Quizá nos vuelvan a invitar jajaja

25/04/2024

😵 Entender esto es muy complejo! Pero no hay que complicarse...

👉 Que nos duela algo no quiere decir que tengamos roto algo, así que tranqui.

👥️️ La mayoría de las veces los dolores son respuestas directas de las influencias de nuestro entorno, nuestros hábitos, más que porque tengamos algún daño...

🤯 por otro lado, puede que de forma casual se encuentren alguanas alteraciones, como artrosis, hernias, escoliosis... y sin embargo no nos duele nada. Nuevamente el contexto es clave...

👦👧 Para un caso u otro es determinante hacer un análisis preciso, entender a la persona como un todo, evaluar sus hábitos y contextos...

🏋‍♀️... y siempre! Pero siempre! Hacer ejercicios, mantenerse activo! Nuestro mejor remedio e inversión 💪

16/04/2024

🤙 Snacks de Ejercicios!

💭 Tenés poco tiempo para activarte? Tu trabajo o el estuduo te demanda mantner largos periodos de tiempo la misma postura? No te podés organizar para hacer actividad física?

🤗 Los snacks de ejercicios son una excelente opción para aumenter tu actividad en períodos muy cortos del día distrubuidos a lo largo del día. Es muy flexible y adaptable a cada persona.

👌 Si bien no es lo mismo que ir a realizar de forma períodica alguna actividad, si es de gran ayuda a demás de aportar un impacto positivos PsicoFísico.

🙋‍♂️ Si querés saber más o tenés alguna duda, no dudes en escribirnos!

Dirección

Luisa Ruffino 542 B CGT
Río Grande
9420

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+5492964541743

Página web

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