05/01/2026
…Esta es una de las frases que más escucho.
Y también una de las creencias más grandes.
El yoga no empieza cuando tocás el piso,
empieza cuando te detenés, respirás
y decidís escucharte.💜
No se trata de tener un cuerpo flexible,
sino de tener un cuerpo presente.
De aprender a moverte sin exigencia,
sin compararte,
respetando tus tiempos y tus procesos.
El yoga no es solo estirar músculos.
Es aprender a soltar tensiones,
a habitar el cuerpo que tenés hoy,
a agradecer lo que sí puede hacer
y a acompañarlo con paciencia y amor.💕
Cualquiera puede hacer yoga.
Porque el yoga se adapta a vos,
a tu historia, a tu ritmo, a tu momento de vida.
No importa la edad, la experiencia
ni cuán flexible creas que sos.✨
Entre el hacer constante de todos los días,
puede existir este momento para respirar, estirar, soltar y volver a vos 🧘♀️ Ese momento es tuyo y es un regalo 🎁 😘
