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Psicóloga Valeria Giordana

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Psicóloga Valeria Giordana

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10/05/2026

Los domingos, para algunas personas, despiertan un poco de angustia…
A veces tiene que ver con el volver a empezar la semana, con las rutinas, las exigencias o aquello que sentimos pendiente.

Quizás también sea una oportunidad para preguntarnos:
¿Lo que hacemos la mayor parte de nuestros días nos hace bien?
¿Nos representa?
¿Es algo que elegimos o algo que solamente sostenemos por costumbre, miedo o necesidad?

No siempre podemos cambiar todo de inmediato, pero escuchar lo que sentimos también es una forma de cuidado.
A veces, la incomodidad no aparece para molestarnos, sino para mostrarnos que algo necesita ser mirado.

Por eso esta imagen tiene tanto sentido:
“El secreto para salir adelante es comenzar.”

No habla de tener todo resuelto, ni de sentirse siempre motivados. Habla de dar el primer paso aun con miedo, cansancio o dudas.
Tal vez empezar de nuevo una semana también pueda ser una oportunidad para acercarnos, aunque sea un poco, a aquello que nos hace bien y elegimos para nuestra vida.

31/03/2026

La escuela no debe doler….

Hoy, lo ocurrido en San Cristóbal nos sacude como sociedad.
Nos enfrenta a una escena impensada… pero también a preguntas urgentes.

Porque cuando un hecho así irrumpe, no empieza ese día.
Empieza mucho antes. En silencios. En señales que no alcanzaron a ser leídas. En dolores que no encontraron palabras.

La escuela no debería ser un lugar de miedo, ni de humillación, ni de soledad.
Debería ser un espacio donde un niño o adolescente pueda sentirse visto, sostenido, alojado.

A veces el dolor no se nombra.
Se actúa. Se desplaza. Se desborda.

Y ahí es donde como adultos —docentes, familias, profesionales— necesitamos preguntarnos:
¿qué lugar le estamos dando al malestar?
¿qué hacemos con lo que incomoda, con lo que no encaja, con lo que insiste?

Esto no es buscar culpables.
Es asumir responsabilidad.

Porque prevenir no es controlar.
Es escuchar antes de que sea tarde.

Hoy más que nunca:
la escuela no debe doler.
Debe poder alojar, incluso —y sobre todo— aquello que duele.

24/02/2026

Poner en palabras lo que sentimos es darnos permiso de existir.

La palabra ordena lo que parecía confuso. Le da forma a lo que era puro n**o interno. Nos ayuda a distinguir qué es propio, qué es del otro, qué pertenece al presente y qué viene de historias pasadas.

23/02/2026

Comenzamos la semana con humor 🙃

A veces no es la realidad la que nos desborda…
son nuestros pensamientos acerca de ella.

19/02/2026

Aprender a poner límites implica tolerar cierta incomodidad.
No siempre el otro va a reaccionar como esperamos.
A veces se enoja, a veces insiste, a veces se sorprende.

Y ahí está el verdadero trabajo:
sostener el límite sin agresión, pero con firmeza.

Porque cada vez que decís lo que necesitás,
te elegís.
Y cada vez que te elegís, fortalecés tu autoestima.

Los límites no rompen vínculos sanos.
Los construyen.

Los límites no alejan a las personas que nos quieren; alejan las dinámicas que nos lastiman.

15/02/2026

El amor del que habla esta frase no es el amor idealizado que promete completarnos o salvarnos. Es un amor posible. Humano.

No viene a tapar nuestras faltas ni a borrar nuestras heridas, porque nadie puede hacer eso por nosotros. Pero sí puede aliviar. Y aliviar no es poco: es hacer que lo que duele sea más llevadero.

Un abrazo que sostiene.
Una voz que calma.
Una presencia que acompaña.

Ese es el amor real: no perfecto, no omnipotente, pero sí significativo. Un amor que no borra la angustia, pero la comparte. Y cuando algo se comparte, pesa menos.

11/02/2026

La comprensión real no es solo intelectual. No alcanza con observar o analizar desde la distancia. Entender algo —una persona, una historia, una injusticia, un dolor— requiere empatía, humildad y compromiso emocional.

• No se comprende al paciente desde la teoría únicamente.
• Tampoco desde una posición de saber absoluto.
• Se comprende cuando uno se deja tocar por la experiencia del otro, sin colocarse por encima.

Comprender es involucrarse.
Comprender es bajar del pedestal.
Comprender es mirar con la mente y con el corazón al mismo tiempo.

10/02/2026

“Elegir no mentirse más es el primer paso de cualquier terapia. Aunque la verdad incomode al principio, es la única base sólida sobre la cual se puede reconstruir la paz mental. El bienestar no nace de la ausencia de conflictos, sino de la valentía de mirarlos de frente.”

09/02/2026

Lic. Valeria Giordana MP 11418 -Psicóloga Clínica, Educacional y de la Salud.

📍Sobre mi enfoque
Acompaño a niños, niñas, adolescentes y adultos desde una mirada integradora. Mi práctica combina el psicoanálisis focalizado con una perspectiva biopsicosocial, entendiendo que cada persona es única y está atravesada por su contexto y sus vínculos.

📍Especialidades y Formación
- Vínculos: Especialista en Terapia de Pareja y Malestar Institucional.
- Etapas Vitales: Posgrado en Adolescencia y actualización permanente en Forum Infancias.
- Bienestar Integral: Instructora de Mindfulness en formación.

📍Servicios
- Clínica psicológica individual .
-Salud: Psicología hospitalaria; aportes de la psicología a la salud.Posicionamiento teórico y técnico a través de las diferentes enfermedades.
- Orientación Vocacional y Aptos Psicológicos.
- Psicoprofilaxis quirúrgica y Proyectos Educativos.

05/02/2026

🌈A veces no se trata de alcanzar la luna, sino de quién nos volvemos mientras la intentamos.

🌈El proceso transforma más que el resultado.

02/02/2026

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