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Lic. Cecilia Zegaib

Casa
Argentina
Rafaela
Lic. Cecilia Zegaib

La especialidad trata disfunciones de la mujer, el varón y el niño, en tres ámbitos, la disfunci?

20/06/2025

Te compartimos el cronograma de las actividades que junto a .mandril creamos y pensamos para cada una.

-parto

Elegí la que se amolda a vos.

22/05/2025

✨🌸La recuperación postparto no se mide en semanas, no tiene un tiempo exacto, ni todas las mujeres tienen la misma recuperación...

🫀🧚Es un proceso complejo, profundo y único para cada mujer.

🌿🙋Desde la kinesiología acompañamos este camino: suelo pélvico, abdomen, postura, movimiento, emociones…

🤱🧑‍🍼No estás sola. No estás exagerando. Estás sanando.

02/05/2025

“¿Qué es la terapia miofascial en el piso pélvico?”

✨ ¿Escuchaste hablar de la terapia miofascial?
Tu cuerpo tiene una red continua de tejido conectivo llamada fascia, que envuelve músculos, órganos y distintas estructuras.
Cuando hay tensión, dolor o disfunción en el piso pélvico... muchas veces la fascia está involucrada o alterada.

🔹 ¿Qué trabajamos con terapia miofascial?

Tensiones musculares crónicas

Dolor pélvico

Cicatrices (postparto, cesárea, cirugías)

Incontinencia o molestias al o***ar

Dolor en relaciones sexuales

💆‍♀️ Es una técnica suave, manual, que libera adherencias y mejora la movilidad y función del tejido.

🔎 El abordaje es personalizado y respetuoso.
No se trata solo de "fortalecer", sino también de liberar lo que está bloqueado.

📍 ¿Te gustaría saber si puede ayudarte?
¡Escribime y charlamos!

25/04/2025

🤰🏼✨ Me apasiona acompañar embarazadas desde mi rol como kinesiologa.

Cada embarazo es distinto. Cada cuerpo, cada historia, cada necesidad… también.

Por eso, trato que mi enfoque sea siempre personalizado y especializado y adaptado a lo que estás necesitando aquí y ahora.

Porque no se trata solo de aliviar dolores o prevenir molestias.
Se trata de cuidar, de contener, de preparar el cuerpo y también el alma para esta etapa tan poderosa.

🌿 Trabajo con vos, a tu ritmo.
Ya sea que tengas lumbalgias, quieras preparar tu piso pélvico para el parto, mejorar tu postura, respirar mejor o simplemente regalarte un espacio de conexión con tu cuerpo en este momento único.

🫶🏼 No estás sola.
Estoy para acompañarte desde el movimiento, la escucha y el respeto por tu proceso.

📸Ph: .ximerosso

🫀💫👣❤️💚🧚🫂

21/04/2025

Taller “BENDITA DIÁSTASIS”: Acondicionamiento Abdominal y Pélvico para mujeres reales.

¿Sentís que tu abdomen no volvió a ser el mismo?
¿Tenés diástasis abdominal, lumbalgias, hernias o pasaste por una cirugía abdominal?

Este taller es para vos 💪✨

🔹 ¿Qué vas a encontrar?

🔸Ejercicio kinésico terapéutico adaptado
🔸Trabajo grupal en un entorno cuidado y respetuoso
🔸Enfoque integral sobre tu abdomen y tu pelvis
🔸Evaluación inicial y final

🔹 ¿A quién está dirigido?

👱🏻👱🏾‍♀️👩‍🦳🧑🏽‍🦳👩‍🦰Mujeres con:
✔️ Diástasis abdominal
✔️ Dolores lumbares
✔️ Hernias umbilicales
✔️ Postquirúrgico abdominal (cesárea, laparoscopías, etc.)

📅 Duración: 6 encuentros semanales
📍 Modalidad: presencial
📌 Cupos limitados – ¡Reservá tu lugar!

💌 Inscripciones y consultas: al mp o por whatsapp - 3492-586573

13/04/2025

👑 Hoy conmemoro mi día!!!

Llegar hasta donde hoy estoy, trabajando y formandome de lo que amo, reconozco no fue ni es fácil... Pero que hermosa satisfacción cuando l@s pacientes vuelven al consultorio con caras de alegría, esperanzados y agradecidos por qué sus vidas empiezan a cambiar

✨Hoy no sería lo que soy... Sin mi mamá .marchetti.1 que siempre me está apoyando, impulsando y guiando. Y a mí familia que día a día me enseña a luchar por lo que amo.

11/04/2025

Hermosa formación con esta gran persona, gran profesional y hermosa mujer.
Gracias .carosilva por ser tan divina y enseñarnos tanto!!!!

A mis pacientes.... Me voy con muchas ganas de ayudarlas a mejorar sus síntomas de dolor, tensión y molestias.

Abril 2025

04/04/2025

✨ ¿Por qué es importante trabajar tus cicatrices? ✨

👉 Te cuento cómo mejorar su aspecto y cómo se sienten en tu cuerpo

➡️¿Qué tipos de cicatrices se pueden tratar?
✔️ Cesárea
✔️ Episiotomía o desgarros
✔️ Cirugías ginecológicas o abdominales
✔️ Heridas o quemaduras antiguas
¡Incluso años después!

➡️¿Cuándo consultar?

📅 Cuanto antes, mejor… pero nunca es tarde.
💬 Si tenés una cicatriz que molesta, duele o simplemente querés cuidar, estoy para ayudarte.

💫 Tu cuerpo merece sentirse bien
📩 Escribime para agendar una consulta o preguntarme sin compromiso

08/03/2025

✨️Muchas mujeres normalizan el dolor pélvico, la incontinencia o el malestar en relaciones sexuales.

👧👩🏼👩🏻‍🦰👩‍🦱👩‍🦳👱🏿‍♀️👵

💫❤️‍🩹Hoy, en el Día de la Mujer, recordemos que cuidar nuestra salud también es un acto de amor propio y revolución.

05/03/2025

Mitos y realidades sobre el piso pélvico

👉 Mito 1: "Solo las mujeres que han tenido hijos tienen problemas en el piso pélvico."
✅ Realidad: No es exclusivo de mujeres postparto.

👉 Mito 2: "Hacer Kegel es suficiente para fortalecer el piso pélvico."
✅ Realidad: No siempre. A algunas personas hacer Kegels puede empeorar los síntomas.

👉 Mito 3: "Las pérdidas de o***a son normales con la edad."
✅ Realidad: Comunes, sí. Normales, NO. No importa la edad.

💬 “¿Has escuchado alguno de estos mitos? Cuéntamelo en los comentarios 👇”

28/02/2025

Termoterapia en embarazo y post-parto

El uso de calor y frío superficial puede ser una herramienta importante para el alivio de diversos malestares en este período.

🧊🧊 del frio y sus beneficios ya hablamos en posteo anteriores.

🔥🔥🔥 por otro lado, es excelente para relajar los músculos, mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor propio del embarazo.

BENEFICIOS:

➡️ Relajación muscular: El calor es muy eficaz para aliviar la tensión en la zona lumbar en la embarazad y los dolores musculares que pueden surgir por la nueva postura al amamantar o cargar al bebé.

➡️ En las mamas en el post-parto el calor alivia de la congestión mamaria y puede favorecer a la bajada de la leche; mejora la circulación sanguínea en las mamas, facilitando la circulación de la leche y reduciendo la sensación de pesadez.
El pad perineal bitermico ayuda en todos estos beneficios y se amoda a todas las partes de tu cuerpo.

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