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Nutri Eve Ballini

Casa
Argentina
Ramos Mejía
Nutri Eve Ballini

Creo fuertemente que un estilo de vida saludable es la mejor inversión que podemos hacer.

10/11/2025

¿Te cuesta organizar tus comidas durante la semana? 😅

Comer bien no tiene que ser complicado, solo necesitás un poco de planificación.

💪 Te dejo un menú práctico y proteico para un día completo, pensado para quienes entrenan, trabajan o estudian y buscan opciones simples pero equilibradas.

Encontrás ideas para:
🥣 Desayuno
🍱 Almuerzo
☕ Merienda
🍲 Cena

Todo con ingredientes fáciles de conseguir y que podés preparar con anticipación 👌

Guardalo para tener inspiración cuando no sepas qué comer y contame 👇

¿Querés que suba el Día 2 con más opciones? 😍

28/10/2025

¿Te lesionaste y sentís que todo se desordena un poco? 😣

Es normal, pero este también puede ser un buen momento para escuchar al cuerpo y ajustar sin castigarte.

En este reel te dejo 3 claves para cuidar tu alimentación mientras te recuperás 🙌

Porque sanar también es nutrirse bien 💚

📌Guardalo si estás atravesando una lesión o volviendo al entrenamiento ¡y escribime si necesitás acompañanmiento!

21/10/2025

¿Querés comer bien pero la rutina no te la hace fácil? 🏃‍♀️🍽️

Cuando sé que el día se viene largo y no voy a poder almorzar, armo un brunch completo que me deje satisfecha y con energía hasta la tarde 💪

👉 Pan casero integral, huevo al microondas, un poco de revuelto de espinaca, huevo y espárragos que me sobró del día anterior, y tomate 🍅

Rápido, nutritivo y con buena calidad de alimentos.

Porque cuidar la alimentación también es parte del rendimiento 💥

💬 Contame: ¿cuál es tu hack o comida salvadora cuando tenés poco tiempo?

09/10/2025

🚀 Entrenar en ayunas se volvió viral, pero… ¿realmente es para todos?

No existe una única respuesta: cada cuerpo, rutina y objetivo es distinto.

En algunos casos puede funcionar muy bien, y en otros, no tanto.

Lo importante es hacerlo con acompañamiento profesional para saber si es una práctica adecuada para vos.

💬 ¿Probaste entrenar en ayunas? Contame cómo te fue 👇

📩 Si querés saber si es una opción para vos, escribime y lo evaluamos juntos.

25/09/2025

Nueva nutri, nuevos horarios y ahora también atención los sábados 💜

A partir de ahora vas a poder sacar turno también los sábados, dandole la bienvenida a Lucila Piesiecki, quien se suma al equipo para acompañar a niños, adolescentes desde un enfoque familiar y también adultos.

Muy pronto en nuestro nuevo espacio propio en Ramos Mejía 🏡✨

¡Te esperamos!

21/09/2025

¿Sos de los que piensan que ensalada es sinónimo de aburrido?

Se fue el invierno y con el calor vuelven las ensaladas, pero no tienen por qué ser desabridas ni poco nutritivas. 🌸🥗

Podés sumar colores con frutas y verduras de estación, incluir proteínas para que te den saciedad, jugar con texturas y elegir aderezos caseros que realcen el sabor.

✨ Animate a crear platos frescos, ricos y completos esta primavera.

📩 Si querés aprender a mejorar tu alimentación y encontrar un estilo de vida saludable que disfrutes, escribime y lo trabajamos juntos.

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