09/12/2025
Cuando la tensión se vuelve constante, el organismo empieza a manifestarse: contracturas que no aflojan, cefaleas frecuentes, molestias digestivas, insomnio, palpitaciones, fatiga y esa sensación de estar “al límite” sin motivo aparente.
Son señales físicas reales de un sistema que está operando por encima de su capacidad.
🧠El estrés no afecta solo el ánimo; se filtra en tu sueño, tu rendimiento, tu concentración y tu bienestar general. Se instala sin avisar y avanza hasta que te obliga a frenar.
🍃Dar el primer paso hacia la terapia puede ayudarte a recuperar equilibrio y claridad. Escribime e iniciemos este camino juntos.
