Lunes 08:00 - 11:00 17:30 - 20:30 Martes 08:00 - 11:00 Jueves 08:00 - 11:00 17:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 11:00 Sábado 08:00 - 11:00

Ananda Yoga

Casa
Argentina
Ramos Mejía
Ananda Yoga

El centro Ananda-Yoga, fue creado en el año 2001, todas las instalaciones, confortablemente equipa

14/03/2025

La libertad no es solo un privilegio, sino también una carga: estamos condenados a elegir y a asumir las consecuencias de nuestras acciones. La responsabilidad es el precio que pagamos por nuestra libertad.

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! 🧘🏼‍♀️
📍Rosales 191, tercer piso , Ramos Mejía

12/03/2025

Postura de equilibrio y fuerza, preparando el cuerpo para la postura completa. Fortalece abdomen, piernas, aumenta la resistencia física y mental, desarrolla mayor concentración y confianza.

“No se equivoca el ave que ensayando el primer vuelo cae al suelo, se equivoca aquel que por temor a equivocarse renuncia a volar por la seguridad del nido.” Rabindranath Tagore

¡Te esperemos para Vivir Yoga! 🧘🏻‍♂️
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

07/03/2025

Apertura de caderas ✨
En, la espalda dorsal, está sujeta con sogas alineando toda la columna vertebral esta variante, las piernas realizan acciones opuestas que incrementa la movilidad de caderas, flexibiliza y fortalece. Prepara el cuerpo para aperturas más intensas.
Tu éxito se encuentra en tu práctica diaria!

“Vende tu inteligencia y compra el desconcierto.” Rumi

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga!

📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

28/02/2025

El filósofo Immanuel Kant en el siglo XVIII enseñaba que no hay una verdad absoluta o universal, sino que cada uno construye su propia versión del mundo. Cada persona interpreta el mundo de diferentes formas, según su memoria, sus experiencias, sus valores, creencias y emociones. Vemos el mundo según quienes estamos siendo.

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga!
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

26/02/2025

Prácticas de equilibrio 🧘🏼‍♀️
Las posturas de equilibrio están en todas las clases, siempre suponen un esfuerzo de concentración, fortaleza, flexibilidad para sostenerse y lograr la correcta alineación. Tonifican todo el cuerpo, alivian el estrés.
Cuando trabajamos con el equilibrio externo nos ayuda a mejorar el equilibrio emocional, estabilidad mental y la calma. Aprendemos a mantener esa calma en medio de las corrientes de la vida.

“La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.” Vivian Greene

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24/02/2025

Postura invertida sobre manos🤸
Requiere mucha práctica, para ir fortaleciendo todos los músculos necesarios para sostenerse. Se requiere conciencia motora, coordinación, orientación espacial, fuerza y flexibilidad.
En esta variante con la ayuda de la pared es más cómoda para principiantes. Son posturas de gran desafío físico que aportan un sinfín de beneficios para la postura y la mente

Para que nazca lo posible, es preciso intentar una y otra vez lo imposible.” Herman Hesse

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📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

21/02/2025

Gran apertura de pecho 🙌🏻✨
En nuestra vida diaria de ritmo acelerado acumulamos tensión en el cuerpo y en especial el pecho, las costillas se cierran y nuestro corazón y pulmones quedan aprisionados enjaulados, esto modifica nuestra respiración y estado de ánimo
En esta postura damos expansión a la zona, se amplía la respiración,
Libera el estrés, calma la mente.

Naciste con alas. ¿Por qué prefieres gatear por la vida? Rumi

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17/02/2025

Yoga milagro que une 🫂
Me reconecto con mi cuerpo, con mi energía, con mi apertura, con mi serenidad, con mi comunidad, con la creación. Me reconecto con lo que ya soy, y lo vivo en el presente. Todos juntos caminando la senda del yoga. Bien pegaditos como la Unidad que somos.

Namaste!

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14/02/2025

Tener una razón un propósito para vivir, es una motivación para despertarnos cada día con entusiasmo, le da sentido a nuestras vidas, la fuerza necesaria, la resiliencia para superar cualquier desafío que la vida nos presenta. Adaptarnos a las situaciones críticas o adversas, superarlas y transformarlas en un aprendizaje

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! 🧘🏼‍♀️ 🧘🏻
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

12/02/2025

Postura del arco (aérea) ✨
Asana de nivel medio. El cuerpo se dobla hasta formar un arco de flechas. Todos los músculos de espalda participan, se fortalecen y flexibilizan, posibilita una gran apertura de pecho, moviliza caderas.
Estira, expande, libera, activa todo el cuerpo, aumenta la energía.

Mi viaje en la vida como en yoga, es solo mío, mi única competencia es la persona que era ayer, voy aprendiendo, creciendo en cada paso que doy en la búsqueda de sentirme mejor conmigo y los demás!

¡Te esperamos en Ananda para que Vivas Yoga! 🧘🏼‍♀️
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

10/02/2025

Práctica de Yoga en dupla 🧘🏼‍♀️
En estas prácticas estamos tan pendiente de las posibilidades de nuestro compañero como la nuestra, así en cooperación logramos que lo difícil, es posible experimentarlo más ameno, divertido como en un juego. Es un proceso de ayuda mutua para superar nuestras limitaciones.

“Puedes luchar, puedes quejarte de todo lo que has perdido... o puedes aceptarlo e intentar sacar algo bueno de ello.” Elizabeth Edwards

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07/02/2025

Postura de los tres pasos (variación) 🧘🏼‍♀️
Es una asana de estiramiento profundo, apertura de caderas y piernas.
Se necesita flexibilidad, fortaleza y equilibrio.
Estira fortalece y alarga la columna vertebral, fuerza abdomen, de glúteos piernas y brazos. Mejora rango de movimiento de todas las articulaciones.

“Hay una mañana dentro de ti, esperando estallar en la luz.” Rumi

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! ✨
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

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