Lunes 08:00 - 11:00 17:30 - 20:30 Martes 08:00 - 11:00 Jueves 08:00 - 11:00 17:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 11:00 Sábado 08:00 - 11:00

Ananda Yoga

Casa
Argentina
Ramos Mejía
Ananda Yoga

El centro Ananda-Yoga, fue creado en el año 2001, todas las instalaciones, confortablemente equipa

13/02/2026

Séneca fue un destacado filósofo, político, orador y escritor romano, escribió sobre ética práctica y filosofía estoica.
Enseño como llevar una vida virtuosa, utilizando el autocontrol y la razón sobre el ego, como camino a la felicidad.
En este aforismo enfatiza que el error no nos hace indignos, pero el acto de disculparnos nos devuelve la grandeza.
Para los estoicos equivocarse no es el problema porque es de humanos, pero la tragedia es la terquedad o la soberbia de no reconocerlo. Aceptar la responsabilidad sin justificaciones. Fallar es parte del camino, lo trágico es no aprender la lección y volver a repetirlo.

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! 🧘🏼‍♀️
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

13/02/2026

Seneca fue un destacado filósofo, político, orador y escritor romano, escribió sobre ética práctica y filosofía estoica.
Enseño como llevar una vida virtuosa, utilizando el autocontrol y la razón sobre el ego, como camino a la felicidad.
En este aforismo enfatiza que el error no nos hace indignos, pero el acto de disculparnos nos devuelve la grandeza.
Para los estoicos equivocarse no es el problema porque es de humanos, pero la tragedia es la terquedad o la soberbia de no reconocerlo. Aceptar la responsabilidad sin justificaciones. Fallar es parte del camino, lo trágico es no aprender la lección y volver a repetirlo.

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! 🧘🏼‍♀️
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

09/02/2026

Alineación postural ✨
Utilizamos frecuentemente las cuerdas para traccionar el cuerpo contra la gravedad, permite la descompresión articular y mantiene las curvaturas naturales del cuerpo, alinea caderas y hombros, liberando tensiones.
En yoga trabajamos el cuerpo tonificándolo, estirando, flexibilizando. Una postura correcta depende del equilibrio entre músculos fuertes y flexibles, para la libertad de movimientos evitando la rigidez.
Un cuerpo alineado es la base para el buen funcionamiento de todo el cuerpo y el bienestar físico y mental.
“El crecimiento personal, no es una meta final, es un camino de renovación y un continuo renacer.” Namaste

“La vejez no es cuántos años tienes, sino cómo te sientes.” Gabriel García Márquez

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! 🧘🏼‍♀️
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

06/02/2026

Apertura de pecho con cuerdas 🧘🏼‍♀️
Con el beneficio del sostén se produce una mayor apertura de tórax, creando espacio para respirar y liberar.
La apertura de pecho con distintas intensidades está presente en las distintas secuencias en yoga.
Son posturas terapéuticas, tienen beneficios a nivel físico, energético y emocional. La espalda carga, lo que callamos.
Esta asana incrementa la capacidad de la respiración, tonifica espalda, alivia tensiones, moviliza energía, libera emociones estancadas, disminuye depresión, calma el estrés

“Comienzas a volar cuando dejas de lado las creencias auto limitantes y permites que tu mente y tus aspiraciones se eleven a mayores alturas.” Brian Tracy

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! 🧘🏻
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

02/02/2026

Invertida con cuerdas 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
Postura del murciélago, esta inversión fácil de realizar, solo necesita algo de intrepidez. El soporte de cuerdas es un poderoso instrumento que aporta el sostén seguro, para explorar el espacio, con precisión y ligereza.
Es relajante, descomprime lumbares, dorsales y el cuello, elimina la rigidez, mejora la circulación.
Experimentar la libertad, de permanecer suspendidos, sin hacer nada y el placer de no sentir peso sobre los hombros.

“Hay un cierto entusiasmo en la libertad, que hace subir la naturaleza humana por encima de sí misma en actos de valentía y heroísmo.” Alexander Hamilton

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! ✨
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

30/01/2026

Oscar Wilde fue un brillante escritor, poeta y autor teatral de origen irlandés.
Quizás de sus propias experiencias nos dejó esta frase profunda que nos sirve para reflexionar.
Amarse a uno mismo, es amor puro y genuino, es la base para saber tener relaciones sanas.
No es vanidad ni arrogancia, porque estas nacen del miedo y la necesidad de superioridad.
Es respetarte y poder reconocer tus errores sin juzgarte, permitirte fallar, sin reproches.
Es aprender a equivocarte para crecer, como parte de la vida y el fluir.
Reconocer tus valores, tus habilidades, sin necesidad de validación externa.
Es saber cuidar tu cuerpo, tu mente y emociones, estableciendo límites a los demás.
Es saber irte de lugares que te incomodan, priorizar tu paz mental.
Es saber decir No sin culpas, decir basta con firmeza y respeto.
Aprender que aceptar no es aguantar; sino reconocer lo que sucede para tomar decisiones libres.
Es asumir tu responsabilidad personal, vigilar tus necesidades, sin descuidar las del otro.
Entender que soltar, no es perder, es ganar espacio para tu crecimiento personal.
Amor propio es abrazarte amorosamente dándote apoyo durante tu proceso de reflexión y romance de por vida.

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! 🧘🏻‍♂️
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

23/01/2026

Progresión posturas de equilibrio 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️
Las posturas de equilibrio, elevando una pierna al frente a 90 grados, tiene variantes. Lleva tiempo lograrlo, en las clases se practica con distintos elementos, preparando la mente y el cuerpo.
Requiere estiramientos de los isquiotibiales, la apertura de caderas y aprender a tener control del cuerpo de pie.
Desarrolla el equilibrio, la concentración, la conciencia corporal, la confianza. Mejora la flexibilidad, fortalece y estira piernas, reduce estrés y energiza

“Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro.” Santiago Ramón y Cajal.

¡Te esperamos en Ananda para Vivir Yoga! ✨
📍Rosales 191, tercer piso - Ramos Mejía

Dirección

Ramos Mejía

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 11:00
	17:30 - 20:30
Martes	08:00 - 11:00
Jueves	08:00 - 11:00
	17:30 - 20:30
Viernes	08:00 - 11:00
Sábado	08:00 - 11:00

Teléfono

+541146565944

Página web

https://www.ananda-yoga.com.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ananda Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.