29/06/2025
Yoga es una Experiencia de Transformación! 💫
En la práctica observamos las sensaciones
Y eso nos invita a Sentir!
Sentir nos pone en contacto con el Aquí y Ahora.
Sacando la atención de las distracciones y los pensamientos,
Aquietando la mente y estando atentos a como respiramos
Trabajamos en el Autoconocimiento.
Nos percibimos, observamos..
Conectando con nuestra esencia.
La respiración Consciente siempre será el interlocutor entre el cuerpo y la mente y es el puente que nos mantiene en este momento presente.
La invitación, entonces, es hacernos más presentes, más conscientes, comprometidos con nuestra evolución.
Dejando atrás la mecanicidad y reconociendo las sutilezas en cada movimiento y en cada quietud.
Cuando tu cuerpo experimenta el autocuidado, la Flexibilidad y la apertura ( corporal y Mental) .. todas aquellas “corazas” qué creaste para protegerte ( de vos mismo o de los demás) Caen, ya no hacen falta.
Cuando esto sucede, todo aquello que está reprimido, retenido.. puede aflorar; se puede expresar y se puede transformar ✨
Me interesa que de mis clases puedan potenciar..
🔸El amor propio 🔸El Autocuidado 🔸La empatía 🔸La neuroplasticidad, 🔸La Propiocepción 🔸La energía, 🔸Los pensamientos y emociones positivas 🔸La apertura Mental/Corporal 🔸El Agradecimiento.
Dice un gran maestro..
“El Yoga es Transformador.. No sólo cambia la forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve”
Los espero en las Clases de julio
🧘🏻♀️🔸🧘🏻♂️🔸🙏🏻
❤️
