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Nutricionista Lucia Patané

Casa
Argentina
Ramos Mejía
Nutricionista Lucia Patané

Licenciada en Nutrición. Consultorio particular en Ramos Mejia. Sobrepeso y obesidad. Patologías. Asesoramiento familiar y empresarial.

18/12/2024

No solo tiene que ser la famosa ensalada rusa en estas fiestas🤣

Te dejo algunas 🥗 con onda y opciones de aderezos cremosos en reemplazo de mayonesa🙌

Que variantes de ensaladas usas en estas fechas?

nuevo

15/12/2024

En estas fechas soles subirte al caos? Te parece imposible continuar con habitos saludables?🤯

Recorda poner foco en comer bien y continuar tus hábitos dentro de la rutina, no todo está perdido porque tuviste una reunión y comiste de más 🤪

Espero te sirvan estos tips para las comidas de las fiestas🤗 Usas alguna otra estrategia? Te leo en comentarios 👇🏼

28/11/2024

En la naturaleza 🌱podemos encontrar grandes aliados para acompañar nuestros procesos🤗

¿Habías escuchado hablar sobre Adaptogenos? 🌿🍄¿Los probaste alguna vez? Te leo en comentarios👇🏼

19/11/2024

Entender el vínculo con la comida y con tu cuerpo desde otro lugar te dará la llave para ese cambio que muchas veces cuesta sostener en el tiempo
En los talleres de alimentación y emociones abordamos en profundidad distintos conflictos relacionados a las elecciones alimentarias

10/11/2024

Los cambios de hábitos son procesos que requieren guía y acompañamiento🙌🫶
Te ayudo a transitar tu proceso🤗

Atención online y presencial en Ramos Mejía

Turnos por WhatsApp 📱116510 3555

01/11/2024

Y vos cuantas plantas consumista esta semana?

20/10/2024

En el día mundial de la osteoporosis🦴 tene en cuenta que tu salud ósea depende de muchos factores más que el Calcio🫠

15/10/2024

Parte 2 de hábitos saludables que si aún no tenes podes ir trabajando en incorporarlos😉

11/10/2024

Les dejo algunas opciones saludables para festejar el día de la madre🤱

Que el disfrute de la reunión se centre en compartir con las personas que querés 🤗😍

08/10/2024

Si estas buscando un cambio en tu alimentación no dudes en consultar!

Turnos por WhatsApp 📱116510 3555

27/09/2024

Comienza el calorcito y la temporada de ensaladitas🥗

Cuanto más variedad de colores tenga siempre mejor! Aprovechando las verduras de estación 🙌

⚠️Tene en cuenta que si va a ser tu único plato para que sea una comida Nutritiva y completa es importante que también sumes otros alimentos fuente de proteínas como las opciones de la imagen. De esta forma vas a cubrir tus necesidades diarias y vas a lograr saciedad por más tiempo😉

25/09/2024

Aveces no sabes por donde empezar a cuidar tu salud... sobre todo si venis muy desordenad@🙃🤯🥴

Estos son algunos de los puntos que podes comenzar a trabajar de a poco, a tu propio ritmo

Hay muchos más aspectos a tener en cuenta que próximamente voy a seguir subiendo😉

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