Alitest Argentina

30/05/2024

🦋Antes que nada, debe ser bien diagnosticado. Ya que este cuadro puede responder a otros trastornos como hipotiroidismo y/o hiperprolactinemia🦋

🔹Es un síndrome caracterizado por ciclos irregulares y exceso de andrógenos en el laboratorio y/o en la clínica como acné, hirsutismo, pérdida de cabello, piel grasa.

🔹Pero de base existe un desequilibrio entre estrógenos y progesterona, lo que afecta negativamente produciendo insomnio, mala circulación, cambios de humor, menstruaciones dolorosas, dolores de cabeza, entre otros...

Tipos de sop:
⚙️Por insulino resistencia: se debe evaluar la insulina, fructosamina, triglicéridos/HDL< 2 o una curva de glucosa-insulina en laboratorio.
⚙️Sin insulino resistencia que responde al estrés crónico ya sea físico o emocional, a este se lo conoce como sop adrenal.
⚙️Y por último, el sop post píldora.

En todos los tipos, hay un terreno inflamatorio que propicia el desequilibrio entre estrógenos y progesterona y nos lleva a que no ocurra adecuadamente la ovulación

"No nos olvidemos que somos un todo interrelacionado, y el foco inflamatorio puede estar lejos de los ovarios"

Tratamiento general:
🦋Realizar ayunos fisiológicos
🦋Apoyar la función hepática
🦋Evitar disruptores hormonales
🦋Modular la función gastrointestinal
🦋Gestionar hábitos estresores
🦋Complementar con Omega 3, Vit D Inositol, antioxidantes cómo Glutation, adapatógenos como Ashwagandha, etc.

Lo más importante es buscar las raíces para individualizar, lo cual podemos lograr con el Bioanalizador Cuántico 🤍

26/05/2024

PARTE 1: NUTRIENTES ¿Cuáles nutrientes y alimentos pueden ayudar a mejorar la calidad espermática?

1. Antioxidantes: Vitaminas C y E, así como minerales como Zinc y Selenio, son importantes. Se pueden encontrar en frutas, verduras, fritos secos, semillas, proteínas animales y aceite de oliva.

2. Ácidos grasos omega-3 de origen marino: Estos ácidos grasos, presentes en pescados grasos (seleccionar pequeños como boquerones, anchoas, etc) + suplementos, pueden mejorar la movilidad del es***ma y su estructura celular.

3. Proteínas de alta calidad: pollo, pescado, huevos y legumbres pueden ser beneficiosas por su aporte de aminoácidos y minerales como el hierro.

4. Ácido fólico: Este nutriente esencial, presente en alimentos como espinacas, brócoli, espárragos, remolacha, palta y otros vegetales puede ayudar a reducir el riesgo de anomalías cromosómicas en los es***matozoides.

5. Vitamina D3: Regula las reacciones inmunológicas reduciendo la inflamación. Se puede obtener a través de la exposición al sol + alimentos como pescados grasos, yema de huevo + suplementos.

🤍Claramente consumir agua de calidad y limitar el consumo químicos como productos industriales, alcohol y tabaco: pueden afectar positivamente la salud general y, potencialmente, la calidad del es***ma.🤍

14/05/2024

Sabías que cuidar de tu intestino podría ser la clave para mantener una buena salud reproductiva?

🔹 La inflamación crónica deriva en gran parte de las señales que recibe nuestro sistema inmune asociado al intestino.

🔹 Las mayores señales proceden de la Microbiota Intestinal (ecosistema funcional qué depende meramente de nuestros hábitos).

Por ello, lo que ingresa por nuestra vía oral, es un gran determinante a la hora de reducir la inflamación sistémica, lo cual significa:

🤍 Mejorar la foliculogenesis, la calidad ovocitaria, la fase lutea, la motilidad uterotubárica (para que lleguen los es***matozoides), etc...

🤍 Reducir la resistencia a la progesterona y otras hormonas, el rechazo inmune (ya sea al es***ma o al embrión) permitiendo la exitosa implantación, etc...

👉🏻En qué nos ayuda el Bioscaneo?

🔹 El Bioanalizador Cuántico permite detectar el grado de inflamación celular de nuestros sistemas y orientando hacia una causa raíz...

🔹 Ya sea exposición a tóxicos, pesticidas, proteínas inflamatorias, fármacos, estrés, radiación, déficit nutricional o todo otro factor que altere nuestro estado de eubiosis y permeabilidad gastrointestinal...

🔹 Esto permite individualizar el tratamiento dietoterápico y la suplementación para bioregular el ecosistema microbiano, la indemnidad de la barrera mucosa, el estado inflamatorio, la respuesta inmune y la fertilidad.❤️

12/05/2024

PARTE 2: SUPLEMENTOS

❣️Vitamina D3: se estima que, más de la mitad de las mujeres tienen deficiencia de vitamina D. Es importante en la preconcepción para regulación de la respuesta inflamatoria e inmune, además de la ovulación. Buscamos valores plasmáticos > 50 ng/ml.

❣️Omega 3: podría ayudar a regular la ovulación, mejorar la calidad de los ovocitos. Las principales fuentes son el pescado azul (preferiblemente pescados pequeños debido a la contaminación con metilmercurio de los grandes peces). Se recomienda la suplementación entre 1-2 g de omega-3, principalmente de cadena larga (origen marino).

❣️Coenzima Q10: ayuda a mejorar el rendimiento energético de las células (mitocondrias). En las mujeres mejora el funcionamiento de los ovocitos aportándole más energía. Se recomienda la suplementación entre 100-500 mg.

❣️Melatonina: puede ayudar a proteger del daño oxidativo, mejorando la calidad ovocitaria. Además de permitir llegar al sueño profundo, lo que contribuye a detoxificar el organismo, reparar y regular el sistema nervioso, inmunológico y hormonal. Se recomienda la suplementación entre 1-10 mg.

❣️Ácido alfa lipoico: es un potente antioxidante. Recicla las vitaminas C, E, Coenzima Q10 y aumenta la producción de glutatión reducido (GSH). La actividad antioxidante y la producción de GSH juegan un papel fundamental en la calidad de los ovocitos. Se recomienda la suplementación entre 200-600 mg.

Estás recomendaciones son generales, recordemos que se deben individualizar. Espero que sirva la info 🤍🌹

07/05/2024

05/05/2024

Son todas aquellas sustancias exógenas que ocasionan alteraciones en el sistema hormonal. Pueden bloquear o potenciar la acción de algunas hormonas lo que en ambos casos es perjudicial debido a que se ha visto que potencia el riesgo de desarrollar ciertos trastornos en la mujer:
🔹subfertilidad sin causa
🔹ovarios poliquísticos
🔹endometriosis
🔹miomas, quistes, fibroadenomas
🔹hipotiroidismo
🔹cáncer de mamá

Alguno comunes son:
🔹plásticos duros, latas (bpa)
🔹pesticidas (glifosato, ddt)
🔹colorantes (tartrazina)
🔹conservantes (parabenos)
🔹metales pesados (mercurio, aluminio)
🔹fragancias (ftalatos)
🔹antiséptico (triclosan)

Presentes en bidones de agua, utensilios de cocina de plastico, alimentos, productos enlatados, agua de red sin purificar, productos de higiene y limpieza, aromatizantes, cosméticos, perfumes, desodorantes, fármacos y en el ambiente....

🌟Lo que debemos hacer es evaluar a cuales nos exponemos a diarios para lograr reemplazar el hábito y evitar su exposición lo máximo posible.

Sobretodo si ya sufres de alguno de estos trastornos debido a que no siguen un patrón lineal, por lo que algunos pueden actuar en dosis muy bajas!

😔 Somos especialmente suceptibles durante el embarazo, los primeros años de vida ...

Espero que sirva ❤️

03/05/2024

Algunos micronutrientes contribuyen a mejorar las posibilidades de un embarazo debido a sus funciones y beneficios.

❤️Hierro: es muy importante incrementar las reservas de hierro (ferritina plasmática > 50-60 ng/ml) antes de quedar embarazada. El hierro favorece la ovulación e interviene en la implantación del óvulo fecundado. En personas con bajas reservas, se debe evaluar la causa y resolverla de raíz. Mientras tanto, se aconseja el consumo de vitamina C en conjunto al suplemento y comidas para aumentar su absorción. Normalmente, podemos encontrar hierro en legumbres, carnes, espinacas, semillas, entre otros.

❤️Ácido fólico: se debe suplementar al menos de un 1-3 meses antes de empezar a buscar un embarazo. Es necesario para la división celular y además corrige los altos niveles de homocisteina (valor ideal < 8-10 umol/l), presente en personas con inexplicable subfertilidad. En estos casos siempre es mejor optar por la forma metilada de la vitamina. En la dieta, podemos encontrar folatos en verduras de hoja verde, cereales integrales, frutos secos y legumbres.

❤️Vitamina B12 También utilizada en la división celular y corregir altos niveles de homocisteina. Buscamos valores plasmáticos > 400 pg/ml. Esta vitamina solamente la encontramos en carnes, pescados y huevos. Es muy común su deficiencia en personas con baja ingesta proteica animal, gastritis x diversas causas, consumidoras de protectores gástricos, metformina, entre otros.

❤️Vitamina D3: se estima que, más de la mitad de las mujeres tienen deficiencia de vitamina D. Es importante en la preconcepción para regulación de la respuesta inflamatoria e inmune, además de la ovulación. Buscamos valores plasmáticos > 50 ng/ml.

En el próximo post hablaré de suplementos 🤍

27/03/2024

Anemia como Proceso Inflamatorio

🫣Cuando tenemos anemia podemos experimentar fatiga, mareos, ojeras, caída de pelo, piel seca, mala circulación, mucosas pálidas, sufrir hipotiroidismo, ansiedad, depresión, ataques de pánico, alteración del ciclo menstrual y subfertilidad.

🤨La inflamación silente hace referencia a un aumento de señales inmunológicas inflamatorias que se generan principalmente asociadas al intestino y reguladas por la Microbiota, nuestras ingestas y otras señales...

Que sucede cuando se altera el equilibrio inmunológico?

🔹Aumenta la Hepcidina a nivel hepático que reduce tanto la absorción de hierro en el intestino como su liberación desde los depósitos!

🔹Reduce la secreción de eritropoyetina por parte del riñón. Esta hormona les ordena a las células madre de la médula ósea producir más glóbulos rojos.

🔹Causa o consecuencia de la alteración del ecosistema microbiano intestinal lo cual puede propiciar la mala absorción de nutrientes claves ácido fólico vitamina B12 hierro o zinc..

🤔Por último debe conocerse que la Ferritina incrementa sus niveles durante la inflamación. Esto implica que no siempre refleja el estado de hierro.

En estos casos, podemos utilizar la transferrina y saturación de la misma. No necesariamente hay que esperar que se alteren el hematocrito y la hemoglobina, ya que son parámetros muy tardíos.

❤️

26/03/2024

La implantación es el proceso a través del cual el embrión se aproxima y se adhiere al endometrio al que finalmente invade dando inicio a la gestación.

❤️REDUCIR FOCOS INFLAMATORIOS: si el sistema inmune está trabajando hiperactivamente apagando otros focos agotando sus recursos, no tendrá la energía suficiente para la implantación.

🔹 Este es el punto más importante y entender que somos seres energéticos y nuestros órganos - sistemas estan todos interrelacionados y. a veces el problema está a distancia de ese órgano - la evaluación bioenergética nos permite encontrar estos focos!

❤️ LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN COMPLETA: rica en proteínas, minerales (hierro, zinc, selenio, magnesio), vitaminas (complejo B, D, A, E, C), antioxidantes y prebióticos (sustratos específicos que alimentan q las bacterias beneficiosas).

🔹 Sin estos nutrientes no es posible generar nuevas células, neurotransmisores o cumplir eficientemente las acciones enzimáticas. Los suplementos químicos deben manejarse según objetivos puntuales e individuales todo para todos es más.

❤️GESTIONAR UNA DETOXIFICACIÓN EFICIENTE: para no agotar el sistema antioxidantes y gasta mucha energía debemos sacar los tóxicos de la forma más rápida.

🔹 Aquí bajamos tóxicos exógenos (metales, plásticos, parabenos, fluor...) Y endógenos (histaminas, estrógenos, los bacterianos) y optimizamos el proceso hepático de las toxinas con antioxidantes específicos y de forma ciclada.

❤️ MANTENER HÁBITOS PARA UNA MICROBIOTA SALUDABLE: de esto sabemos cada día más 😍 cuántos más alimentos Prebióticos y menos alimentos Antibióticos, más equilibrado serán nuestro sistema inmune asociado al intestino.

🔹Esto nos permite asimismo mejorar los puntos mencionados anteriormente!

Espero que sirva ❤️

18/03/2024

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Hoy se sabe más sobre ella, más allá de su rol en el embarazo y la lactancia, la prolactina es una hormona que modula fuertemente la función inmune y la percepción del dolor.

Y podría estar implicada en varias afecciones como migrañas, fibromialgia, así como sme premenstrual, baja libido, dolor de senos, sequedad vaginal, acné, dolor pélvico, sop y endometriosis.

En las hiperprolactinemias leves, debemos intentar "corregir el problema subyacente":
🙈 hipotiroidismo
🙈 ayunos o alimentación insuficiente
🙈 alcohol en exceso
🙈 fármacos incluidos los antidepresivos, antiácidos, acos...
🙈 estrés cronico
🙈 hiperestrogenismo

La corrección de todos estos problemas en forma específica nos llevará a la normalización de la prolactina.
Pero muchas veces, no se puede detectar la causa, conocida como hiperprolactinemia idiopática👉🏻

La dopamina es el principal regulador (inhibidor) de la secreción de prolactina.Así pues, los hábitos de vida, el sueño el estrés y la Microbiota son claves!!!

Podemos ayudar con Vitamina B6 y Magnesio, que reduce los niveles de prolactina al aumentar la dopamina al igual que Vitex agnus-castus.

👉🏽 Debido a que Vitex puede enmascarar los síntomas de un prolactinoma (por lo gral cursan con niveles muy elevados de prolactina y amenorrea), siempre debe descartar que no sea esta la causa con su médico.

14/03/2024

Sabías que la inflamación del tubo digestivo asociado al desequilibrio de la Microbiota favorece la liberación o acumulación de HISTAMINA ENDÓGENA?

CAUSAS
🔹Consumo de fármacos crónicos
🔹Exposición a metales, agroquímicos, conservantes, colorantes...
🔹Consumo de alimentos que generan de forma individual alergias, sensibilidades y/o intolerancias
🔹Estrés físico y emocional
🔹Hiperestrogenismo

TRATAMIENTO
La base es una alimentación ANTIINFLAMATORIA enfocada en la reparación de las mucosas y EQUILIBRIO de la microbiota.

🍷El consumo de alimentos muy ricos en histamina no contribuyen ya que constituyen una intolerancia alimentaria en un intestino inflamado (aunque hay personas con mayor predisposición genética) produciendo consecuente liberación y acumulación de histamina.

🔺 Adicional con el TEST CUÁNTICO DE BIORESONANCIA se evalúan las causas individuales en POS de apoyar:

🔹Función Hepática: Potenciar el detox de histaminas, tóxicos exógenos, endógenos, estrógenos
🔹Función Tiroidea: Acelerar los procesos metabólicos sistémicos
🔹Función Digestiva: Modular la microbiota gastro-intestinal, movimiento, secreciones, absorcion
🔹Función Cerebral: Regular neurotransmisores y suplementar micro nutrientes necesarios

El manejo del estrés es otro pilar del tratamiento claramente.
Contacto wp 1156338352❤️

13/03/2024

La Bioresonancia es una técnica que utiliza la biofísica y la teoría cuántica para detectar los desequilibrios energéticos de nuestro organismo. Este desequilibrio sucede años previos al desequilibrio bioquímico de la célula y a la instauración de la patología.🥴

Pues somos manifestaciones de energía, estas oscilaciones electromagnéticas ultrafinas son la manifestación de cada célula, y se pueden medir a través de la bioresonancia.

💪🏻Buscamos detectar los desequilibrios neuro inmuno endocrinos, déficit de de nutrientes críticos, toxinas acumuladas como ciertos metales, flúor, derivados de cosméticos y farmacéutica, radiación, alteraciones de las microbiotas asociadas a cada órgano (no solo intestinal, también bucal, uterino, piel, pancreático, hepático, etc)...

❤️Es así que funciona a través de nuestras células, tejidos y órganos detectando interferencias en su homeostasis.

🌟Está herramienta es orientativa con el propósito en la prevención y su interpretación debe ser realizada por un profesional integrativo en el contexto de cada paciente.

05/03/2024

EXPERIENCIA HOLÍSTICA PRESENCIAL EN PALERMO

Compartiremos tres charlas vivenciales que darán lugar al autoconocimiento para potenciar el impulso que toda mujer posee:
1.Mitos y Verdades en Ginecología
2.Hábitos para una Microbiota Saludable (incluye merienda)
3.Soltar los Miedos para abrazar el Yo Puedo

❤️Finalizaremos con yoga con enfoque en caderas y una meditación guiada en los chakras❤️

🪷Requerimientos: Ropa cómoda y ganas de compartir.
🪷Precio por persona: $25000 Se reservará el lugar abonando $10.000 de seña por transferencia al alias: Casaprana.mp
Se debe enviar el comprobante via email microbiotayalimentos@gmail.com El resto se abona en efectivo el día del evento.

🪷Fecha y lugar: Domingo 28 de abril de 14 a 18 hs en Darwin 1351 CABA Monopol Lab
🪷Comparten: Flavia Robetto, Lic en Nutrición Gisela Russaz, Profesora de Yoga Melisa Villarejo, Médica Ginecóloga y Obstetra

04/03/2024

🔍 Si la microbiota intestinal está desequilibrada a causa de malos hábitos...puede causar problemas de subfertilidad sin causa aparente.

🔍 La microbiota intestinal participa en el equilibrio inmunológico, nervioso, hormonal y metabólico siendo fundamental para la homeostasis de las mucosas del endometrio como de trompas/ovárica.

🔍 A través de un cribado de hábitos + signos y síntomas, podemos indagar el estado de nuestra microbiota intestinal. Además de evaluar una buena absorción de nutrientes claves como hierro, B12, selenio, zinc, vitamina D...

Por lo que si estás buscando embarazo, siempre trata de trabajar en tus hábitos en pos de una Microbiota saludable...ya que esta le otorgará defensas y equilibrio a otros sistemas, mucosas y microbiotas, permitiendo lograr el EQUILIBRIO o la BIOREGULACIÓN del cuerpo.

❤️ LAS ESPERAMOS EN EL TALLER DEL 17/3 PARA SEGUIR CONVERSANDO DE COMO EMPODERAR NUESTRO PODER DE GESTAR ❤️

02/03/2024

Calambres paralizantes, hinchazón, tensión mamaria, ansias de dulces, cambios de humor, insomnio, acné, dolores de cabeza, depresión...más del 75 % de las mujeres experimentan estos síntomas u otros peores.

Sabias que podemos ayudar a aliviar con algunos nutrientes que se ha demostrado que mitigan los síntomas?

🪷Grasas Omegas 9 y 3: un estudio reciente descubrió que aquellas mujeres a las que se suministraban ácidos grasos esenciales omegas 9 y 3 redujeron significativamente sus síntomas. Podemos sumar grasas con la palta, aceitunas, ueces, semillas de lino, huevos, aceite de oliva, pescados grasos y suplementos de Omega 3.

🪷Magnesio: es un mineral crucial en el SPM y la investigación demuestra que incorporarlo reduce los síntomas mejorando el metabolismo hormonal y la función metabólica. Las fuentes alimentarias incluyen semillas de calabaza, almendras, avena, verduras verdes, bananas y los suplementos de magnesio (en forma quelada) también son de utilidad.

🪷Complejo B: Según el American Journal of Clinical Nutrition, las mujeres que incorporan niveles mas altos de vitaminas B tienen un 25 % menos de riesgo. Estas vitaminas se encuentran de forma completa en las proteínas animales, por lo que en el caso de veganos/vegetarianos, baja ingesta o malabsorción debemos suplementar (al menos la vitamina B12).

🤍Bonus: las mujeres con los niveles más bajos de vitamina D son más afectadas por los síntomas del SPM. Siempre chequeen sus niveles sanguineos, buscamos por encima de 40-50 ng/ml, esto se logra mediante la suplementación y la exposición solar.

❤️Todos esto aumenta los niveles de SEROTONINA lo cual contribuye sin dudas a mejorar el SPM.❤️