
29/07/2025
Cada clase es diferente y se adapta al momento y a las necesidades del grupo.
Trabajamos posturas con detención, conciencia y alineación, siempre con el objetivo de que la práctica sea integral: física, mental y energética.
No seguimos una secuencia fija: exploramos muchas posturas para liberar tensiones, fortalecer el cuerpo y calmar la mente.
Las clases son variadas y dinámicas en contenido, con el ritmo pausado y consciente que caracteriza al Hatha Yoga, y con atención constante a la respiración, que guía el movimiento y la quietud.