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Prana Yoga Oeste

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Prana Yoga Oeste

Prana Yoga

Prana Yoga busca llegar a ti a través de la práctica del hatha yoga para que puedas crear una conexión entre tu cuerpo, mente y alma, mejorando asì tu calidad de vida.

04/08/2022

🏞️"La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. ¿Entonces para qué sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar" Eduardo Galeano
✨ Hace unos días se me presento una situación que me trajo a la mente este fragmento...digamos que no es fácil tener ascendente capricornio 🤣 siempre querés algo que está más adelante y cuando lo alcanzas ya viste otra cosa más allá todavía... Supongo que el aprendizaje está en ver el camino recorrido, y digo supongo porque no tengo certezas, siempre elijo seguir avanzando...
🤸‍♀️ Cuando fui al mat y pase por las virabhadras volví a recordarlo..." El guerrero observa, se asienta y avanza " con el corazón abierto y la mente en calma.
Hacer yoga es enfrentarse todo el tiempo con nuestras sombras ¿de qué sirve si me quedo solo en el asana?

17/09/2021

Se viene mí revolución solar y así andamos. Patas para arriba, soltando el control de todo, dando apertura para recibir lo nuevo ✨💫
Hoy es el día de/la profesor/a , en esto que soy y que doy hoy hay un poquito de cada maestro que ha pasado por mí vida, todos han transformado algo en mí y por eso les agradezco infinitamente, por todo el sostén. Y a mis alumnes que son puro aprendizaje, sin elles no existe todo lo demás, somos una hermosa rueda que se retroalimenta.🎡
Amo compartirles, se vienen clases nuevas próximamente....estén atentxs!
Les abrazo
🦋🕉️💜🙌

20/08/2021

¿Que cambia cuando nos levantamos y practicamos ?
Movernos, encontrarnos con el cuerpo, tener unos minutos de silencio, sin celular ni pantallas...
En lo personal me cuestan mucho las mañanas de invierno, sobre todo porque siempre practique a la tarde/noche y mi ritmo biológico es más nocturno, peeeero...pero..practicar a la mañana me cambia el día. La percepción del tiempo, del espacio, porque eso es lo que me genera la práctica de yoga, CONCIENCIA. Al sentir mí cuerpo entiendo que funciono en conjunto con todo lo que me rodea, entonces, al cambiar mí percepción cambia mí realidad. Mi día es más liviano, disfruto más de las tareas cotidianas y por supuesto, dato clave, no me duele la espalda jaja 🤣(si a les profes también nos duele todo).
Los viernes nos encontramos online a las 9 am. Me encantaría que te sumes y experimentes lo hermoso que es movernos al despertar.
¿Te animas?
Cualquier duda podes escribirme por mensaje privado 📥
Que tengas un hermoso viernes de sol 💜🦋✨
Namaste 🕉️

22/04/2021

•Vrikrasana o postura del Árbol •
🌳
"Un viejo árbol
Fue testigo y en él se sentó un sobreviviente
A secar sus lágrimas, las que el tiempo secó totalmente.
Porque sus manos son fuertes, sabias,
Y él sabe que el futuro está en la tierra
Y nos enseña, nos estremece, al revolver en los paisajes
La tremenda verdad de ese viejo árbol."
∆Memoria del árbol- Los Cafres ∆
🌳
🌻
🌺
En el día Internacional de la Tierra tomemos conciencia que el cambio es urgente, somos sólo visitantes en este mundo, y como tales reducir nuestra huella es nuestro deber.
🌾
Agradecerle siempre a la madre por el sostén, la enseñanza, el alimento, la medicina y el amor.
📷
Siendo feliz en la naturaleza de ❤️

16/04/2021

~••• A B R A Z A T E •••~
Recordate todos los días que te tenés, que estás vivo/a, habitando un cuerpo, aprendiendo para evolucionar.
Son tiempos complejos y estas haciendo todo lo que podes con las posibilidades que tenés, y eso para nada es poca cosa.
Te lo digo y me digo... bajemos de la rueda, no corramos hacia ningún lado. El futuro es incierto y nada podemos hacer para adelantarlo, solo confiar y aceptar. Este tiempo nos pide PAUSA y RECONEXIÓN.
Cuando te sientas sol@, abrumad@, triste, ABRAZATE! sentí tu calor, el latido de tu corazón y tu respiración.
Estás viv@ y sos tu mejor versión!
Agradecete cada día por este presente, toda vivencia trae una enseñanza. Cómo te decía esta semana, practicar y meditar eleva nuestra frecuencia vibracional, calma nuestra mente y nos ayuda a sentirnos mejor. ✨
Ya volverán los abrazos colectivos, mientras tanto empezá por vos 🧘🏽‍♂️❤️
Les espero en las prácticas,
Con amor
Flor 🌸

16/04/2021

"Vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos"
° Mario Benedetti °

06/04/2021

"Mi alma saluda a tu alma
Mi ser saluda a tu ser".
✨❤️🙏🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

06/04/2021

°•~~ NAMASTE ••~°
Yo honro el lugar dentro de ti donde el universo entero reside.
Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad y paz.
Cuando tú estás en ese lugar en tí, y yo estoy en ese lugar en mí,
Tu y Yo somos sólo UNO ✨
El saludo de cada clase, de corazón a corazón 🙏🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️
tacion

11/03/2021

✨🧘‍♀️🤰💓✨

11/03/2021

Yoga para acompañar la gestación con amor,
conectar con la cuerpa
abriendo espacios
preparandote para el parto.
La escucha nos aporta conocimiento sobre nosotras mismas, desde ahí transitamos el proceso sin miedo y ganando poco a poco más confianza.
✨Somos mamiferas ✨
Sumate a las clases, los grupos son reducidos, con cuidado y protocolo.
Cualquier duda me consultas
Te espero ✨🙌

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