Yo Aixa Prema

08/02/2026

https://www.youtube.com/watch?v=U-x1CiMKp7Y&t=6s

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN DETOX Y DEPURACIÓN DE OTOÑOTODAVÍA PODES COMENZAR.Los Domingos de Febrero y Marzo por zoom 9.00hs Argentina, 7.00hs Colombia, 6.00hs...

05/02/2026

PROGRAMA DE FORMACIÓN DE 2do AÑO de YOGA

Tu camino de Instructor se intensifica, se profundiza y es necesario comenzar a asumir el perfeccionamiento.
La disciplina y el hábito, tu sadhana, tu práctica constante serán el mecanismo perfecto para tu realización.
Llegó tu momento de poder compartir lo que hay en tu corazón.

Comienza: Lunes 9 de Febrero, 19:00h Argentina, 16:00h México.
Modalidad: online por zoom
Duración: 9 meses

✨ TEMAS QUE SE ABORDARÁN EN LA CURSADA

Fundamentos y Filosofía Avanzada
Profundización en filosofía y textos clásicos del yoga:
Patanjali Yoga Sūtras (con comentarios)
Bhagavad Gītā y Hatha Yoga Pradīpikā
Ética yóguica y estilo de vida tradicional
Práctica de estudio contemplativo guiado
Gheranda Samhita

Objetivo: integrar conocimientos clásicos al estilo de vida y enseñanza del yoga.

Asana Avanzada y Biomecánica
Variaciones avanzadas y progresiones
Posturas , alineación y secuenciación:
Posturas de equilibrio y dinámicas
Secuencias basadas en principios clásicos de alineación
Alineación, ajustes y uso de elementos
Anatomía funcional aplicada al yoga
Biomecánica aplicada a prácticas seguras

Incluye prácticas dirigidas para profundizar la auto-experiencia del estudiante.

Prānāyāma y Técnicas Internas
Un estudio progresivo del prānāyāma y prácticas internas:
Técnicas clásicas y avanzadas (kumbhaka, anuloma-viloma, bhrāmarī)
Bhandas y control de energía
Kriyas tradicionales
Yoga nidrā y prácticas de relajación profunda

Estas horas combinan teoría, práctica supervisada y observación.

Meditación y Psicología del Yoga
Aborda la mente, concentración y estados meditativos:
Técnicas de meditación tradicional (dhāraṇā → dhyāna)
Yoga terapéutica para la mente
Observación de la mente y atención plena

Incluye prácticas grupales

Metodología de Enseñanza Avanzada
Pilares pedagógicos para enseñar con profundidad y seguridad:
Diseño y adaptación de clases para distintos niveles
Comunicación, lenguaje y voz del profesor
Psicología del alumno y creación de ambientes seguros
Mentoría en la enseñanza y retroalimentación

Se practicará enseñanza supervisada con evaluación continua.

Anatomía y Fisiología Aplicadas al Yoga
Comprender cómo el cuerpo responde a la práctica:
Anatomía funcional de sistemas relevantes
Prevención de lesiones y adaptaciones
Sesiones prácticas con evaluaciones
Anatomía sutil y prana
Yogaterapia
Integración de yoga con enfoques terapéuticos:
Aplicaciones de yoga para dolor de espalda, estrés y respiración
Secuencias terapéuticas
Prácticas Supervisadas + Integradora
Un módulo final para unir todo lo aprendido:
Integración de filosofía, práctica y pedagogía
Proyecto final de enseñanza y desarrollo personal

✨ Al finalizar este 2do año los estudiantes serán capaces de:
✅ Integrar y enseñar yoga desde una base tradicional y profunda.
✅ Diseñar y adaptar clases según necesidades individuales.
✅ Acompañar procesos con herramientas terapéuticas respetuosas.
✅ Profundizar su propia práctica con mayor conciencia y presencia.
✅ Enseñar respetando la tradición y filosofía del yoga.

🎓 Actividades específicas

Lectura guiada semanal de textos clásicos (con consignas de reflexión)
Círculos de svādhyāya (estudio reflexivo en grupo)
Bitácora filosófica personal: aplicación de yamas, niyamas y sutras a la vida cotidiana
Laboratorios de asana (desarmar y reconstruir posturas)
Práctica de ajustes éticos y seguros
Análisis biomecánico de posturas complejas
Diseño de secuencias temáticas (energía, intención, grupo etario)
Práctica progresiva diaria pranayamas y bandhas
Introducción gradual a kumbhaka (según capacidad)
Diario energético (efectos físicos, mentales, emocionales)
Práctica semanal de dhāraṇā, dhyāna
Meditaciones progresivas
Autoobservación de vṛttis (patrones mentales)
Espacios de integración emocional guiada
Estudio funcional por sistemas (columna, caderas, hombros)

✨ Incluye:

▶️ Clases en vivo por ZOOM donde voy a guiarte en cada paso.
Pdf y Material de consulta
Acompañamiento cercano semana a semana.
Espacio de consultas.

Una comunidad amorosa para compartir y acompañarte durante el proceso

El Diploma tiene el arancel de una cuota mas.

Más información:
👉 011 15-3106-4391

Te dejo la página:
aixaprema.com

28/01/2026

CURSO DE ESPECIALIZACIÓN DETOX Y DEPURACIÓN DE OTOÑO

Comienza el Domingo 8 de Febrero por zoom 9.00hs Argentina, 7.00hs Colombia, 6.00hs México.

Duración 2 meses (8 clases)
Divididos en 2 etapas

La Depuración del cuerpo es una de las formas de sanación más poderosas que existe ya que potencia la fuerza curativa natural del cuerpo y es una de las mejores formas de auto-curación.

¿Qué puedes lograr con éste Détox?

Recuperar la energía y la fuerza.
Tener más voluntad y deseo de hacer cosas.
Recuperar la claridad mental.
Sensación positiva y autoestima.
Mejorar el sistema inmune.

TEMARIO QUE DESARROLLAREMOS

Beneficios del détox
1ra. Etapa: Semanas Previas a la depuración.
2da. Etapa: Semana De Desintoxicación.
¿De dónde viene la suciedad?
Los 5 fantásticos: los órganos emuntorios
El objetivo de la semana es eliminar los alimentos que nos intoxican, y los que requieren mucho procesamiento digestivo para poder dedicar nuestra energía a la tarea de desintoxicación.

Consejos para realizar un Détox correctamente
La Hidratación
Frutas y verduras
MODELO DE DÍA
MODELO DE SEMANA
Correcto método de cocción de los cereales
Alimentos que NO podrás consumir en estos 7 días
Alimentos que SI podrás consumir en estos 7 días
Jugo verde
Superalimentos especialmente beneficiosos durante el détox
Hierbas y plantas sanadoras
Recetas
Cómo seguir después del Détox
Recetas cálidas y nutritivas (sopas, cremas, tés).
Comidas tibias, aceitosas y nutritivas.
Recetas de jugos, ensaladas y sopas
Cómo integrar hábitos saludables después del curso.
Incorporar respiraciones lentas y rutinas estables para calma.

Tendrás acompañamiento durante la semana del détox.
Realizaremos el Détox durante 7 días.
Esa semana ingresaremos todos los días al Zoom para poder acompañarlos en el proceso y sacar todas las dudas además de responder las preguntas que vayan surgiendo.

Formaremos un grupo de WhatsApp de apoyo.

Material complementario:
Material PDF .
Grabaciones de las prácticas de respiración y meditación.

La cursada es 100% online.
Lo podés realizar en diferido.
No te pierdas esta oportunidad.

Valor del Diploma: una cuotas más.

Más información:
👉 011 15-3106-4391

08/01/2026

CURSO DE FORMACION EN YIN YOGA
Restaurativo para la Mujer

Comienza Viernes 16 de Enero 19h Argentina, 16h México por Zoom

Clase Presentación: Viernes 9 de Enero

ESTRUCTURA DEL CURSO
Duración total: 6 meses
Modalidad: Online por zoom

Objetivo general

Acompañar a la mujer a restaurar su energía vital, regular su sistema nervioso y reconectar con su sabiduría interna, a través de prácticas suaves, sostenidas y conscientes.

Yin Yoga Restaurativo no sólo calma la mente; también ayuda a estirar y fortalecer los tejidos conectivos profundos, mejorando la salud de las articulaciones, la flexibilidad y la movilidad funcional con el tiempo.

Arraigado en la medicina tradicional china e influenciado por la filosofía taoísta, el Yin Yoga Restaurativo tiene que ver con el equilibrio, trabaja los canales energéticos o meridianos que recorren el cuerpo, desbloqueando y estimulando el flujo del Prana.

TEMARIO
Mes 1: Fundamentos del Yin Yoga Restaurativo
Entender qué es el Yin Yoga Restaurativo y cómo practicarlo con seguridad.
Diferencias entre Yin y Yang
Tejidos profundos (fascia, ligamentos, articulaciones)
Principios del Yin Yoga Restaurativo: entrar–sostener–salir con cuidado
Propósitos de una clase de Yin Yoga Restaurativo
Introducción a la respiración consciente
Práctica base
Permanencia en la postura

Mes 2: Anatomía aplicada al Yin Yoga Restaurativo
Tejidos conectivos y fascia: función y respuesta al estiramiento
Biomecánica de articulaciones claves
Escucha interna y límites
Fascia, meridianos y energía Yin
Teoría de los órganos internos.
Teoría de los 12 meridianos principales
Elementos, meridianos, órganos y sus cualidades
Meridianos y centros de energía

Mes 3:Práctica de Asanas Yin y técnicas.
Profundización en más de 30 posiciones Yin
Uso de soportes y adaptaciones
Variantes anatómicas y adaptaciones
Técnica de permanencia e “observación de rebote”
Integración de respiración consciente
Enseñar posturas con seguridad y claridad
Saber adaptar clases a diversas necesidades corporales

Mes 4: Secuenciación y planificación de clases
Estructura de una clase Yin (inicio, núcleo, cierre)
Temas y objetivos de clase
Integración de recursos: pranayama, meditación y visualización
Yin + Yang: cuándo y cómo combinarlos
Secuencias para objetivos específicos (relajación, espalda, hombros, etc.)
Capacidad para diseñar clases seguras y transformadoras
Adaptar temas a grupos y contextos variados

Mes 5: Metodología de enseñanza
Comunicación y lenguaje pedagógico
Presencia, tono de voz y control del espacio
Ajustes y asistencias conscientes
Manejo de grupos y feedback constructivo
Enseñar con eficacia, sensibilidad y profesionalismo
Crear ambiente seguro y respetuoso

Mes 6: Filosofía, ética y desarrollo profesional
Principios del trabajo con comunidades
Construcción de una identidad profesional
Saber orientar la práctica
Prepararse para el mundo real de la enseñanza de yoga
Taller de correcciones seguras

Contenidos transversales integrados en todo el curso:
Pranayama suave y técnicas de respiración para relajación
Meditación y atención plena aplicados al Yin
Introducción al trabajo con fascia y sensores corporales
Ética, escucha y trabajo con diversidad corporal

Posturas de yin yoga
Secuencia sobre los 5 elementos

Manual (PDF ) y material de lectura
1 clase semanal en vivo (Zoom).

El Diploma tiene el arancel de una cuota mas.
Más información:
👉 +54 9 11 3106-4391

Te dejo la página:
aixaprema.com

04/01/2026

MUJER HERBOLARIA
El mundo alquímico de las plantas y la medicina natural.
Un camino de sanación, memoria y alquimia.
Un camino iniciático.
Un reencuentro con la inteligencia sanadora de la naturaleza.
Un aprendizaje vivencial, energético y medicinal.
Una formación Integral en Plantas Medicinales.
Comienza: Sábado 17 de Enero, 9:00a.m. Argentina, 6:00a.m. México
Duración: 6 meses
Clase Presentación: Sábado 10 de Enero
✨ Temario:
La mujer como guardiana de la medicina herbal y ancestral.
MES 1 – El llamado de la mujer herbolaria
La medicina Natural como camino de vida
Bases y Fundamentos
Qué es la herbolaria ancestral y alquímica
Clasificación de las Plantas.
La mujer como portadora de medicina
El vínculo sagrado con la naturaleza
Las plantas como conciencia viva
Preparar el espacio herbolario
MES 2 – La escucha profunda de las plantas
Aprender a percibir el lenguaje vegetal
Cómo se expresan las características de las plantas
Sensibilidad, intuición y percepción sutil
Forma, aroma, sabor, color, energía
Clasificación de las Plantas según la Medicina ancestral y la Fitoterapia
La ética del vínculo y la recolección consciente
Diario alquímico-herbolario
Proceso de enfermedad, crisis curativa y sanación
Proceso depurativo de la Primera Etapa
MES 3 – Alquimia vegetal y medicina natural
De la planta a la medicina
El rol de la intención en la sanación
Infusiones, decocciones, macerados, tinturas
La vibración medicinal
Preparar medicina como acto sagrado
Alimentación Fisiológica
Parásitos y Parasitosis
Clase Protocolo Desparasitado
Alimentación Antiparasitaria
MES 4 – La sanación con las plantas
Cuerpo, energía y naturaleza
La sanación como proceso integral
Plantas medicinales y sistemas del cuerpo
Plantas de sostén, limpieza y regeneración
Ficha técnica de las Plantas
Cosecha, almacenamiento y extracción de medicina de las plantas
Decocciones, Infusiones, preparados naturales.
El descanso, la escucha y la naturaleza
Rituales de sanación con hierbas
MES 5 – Herbolaria energética y espiritual
Cuando la planta sana el alma
Energía vegetal y campos sutiles
Plantas para armonizar emociones
Sahúmos, baños, limpiezas y protección
Plantas maestras y plantas de poder (uso consciente)
Depuración Corporal
Depuración del Hígado
Depuración Pulmones, Linfa y Piel
MES 6 – Sanación
Plantas para las emociones
Plantas para la conciencia
Integrar la sabiduría herbolaria
Crear tu botiquín de medicina natural
Elegir tus plantas aliadas
Sanar, acompañar y cuidar con ética
Más: El poder sanador de los cristales y Piedras
Medicina de los cristales
Ritual de cierre e iniciación herbolaria
✨ Incluye:
▶️ Clases en vivo por ZOOM donde voy a guiarte en cada paso.
Pdf y Material de consulta
Acompañamiento cercano semana a semana.
Espacio de consultas
Una comunidad amorosa para compartir y acompañarte durante el proceso
Más información:
👉 +54 9 11 3106-4391
Te dejo la página:
aixaprema.com

31/12/2025

Comparto este video como cierre amoroso de este ciclo y como apertura a uno nuevo.
Que el nuevo año nos encuentre con nuevos aprendizajes, desafíos que nos expandan y la valentía de seguir creciendo.
Feliz nuevo comienzo ✨
Feliz Año Nuevo
Aixa Prema

aixaprema.com

https://youtu.be/e-VLHYzJhpk?si=nqV7sbE0hoPj7puZ

CERRAR EL AÑO implica soltar, agradecer, integrar para poder INICIAR EL NUEVO CICLO de abundancia, paz, claridad y acción consciente.Me comprometo a encarna...

24/12/2025

Querida comunidad,

La Navidad suele venir cargada de emociones, significados y expectativas: lo social, lo familiar y también lo comercial se mezclan con lo espiritual, y a veces eso puede generar confusión, deseos intensos o incluso frustración.

Recordemos lo importante, lo significativo.
Podemos darnos una oportunidad para la reflexión profunda, y reconectar con la alegría del "nacimiento" (renovación) interno, buscando el significado real de unión y amor para transformarnos.

La Navidad es un momento que podemos habitar con mayor conciencia y sin tanto estres si cambiamos el foco.
En lugar de “cómo debería ser”, los invito a recibir el momento tal como es.

Hay muchas formas y versiones de vivir la Navidad.
No existe una única manera correcta.

Que la tuya sea la más coherente contigo, con tu presente y con tu verdad interna.
Que puedas estar presente, sin exigencias, desde la amabilidad hacia vos mismo/a y hacia los demás.

Les deseo una Navidad vivida desde la generosidad, la presencia consciente y la paz de ser fieles a quienes son.

Con cariño,
Aixa Prema

05/12/2025

https://youtu.be/d_JCw2DUUEA?si=HzGSoCqaDlUNc5xW

Ya comienza la Inscripción del INSTRUCTORADO DE YOGA INTENSIVO. Este diciembre, abrí la puerta a tu práctica de yoga. Aprovecha esta oportunidad para comenza...

03/12/2025

Ya comienza la Inscripción del INSTRUCTORADO DE YOGA INTENSIVO.

Este diciembre, abrí la puerta a tu práctica de yoga.

Aprovecha esta oportunidad para comenzar tu camino, profundizar en tu práctica y formarte como instructor.
Todo lo que no pudiste hacer durante el año por falta de tiempo ahora está al alcance.

¡No dejes pasar este momento para cuidar de vos y dar el paso que estabas esperando!

Comienza Jueves 11 de Diciembre
16.00h México
19.00h Argentina

El curso tiene una duración de 8 meses
Se cursa todos los Jueves.
Si no podes ingresar lo podes realizar en diferido

Un curso pensado para quienes buscan incorporar el yoga a su rutina y desarrollar una práctica sólida.

A través de técnicas de respiración, posturas y relajación, aprenderás a fortalecer tu cuerpo y encontrar mayor equilibrio.

ESTE INSTRUCTORADO ES PARA TODOS.

✨ Incluye:

▶️ Clases en vivo por ZOOM donde voy a guiarte en cada paso.
✅ Acompañamiento cercano semana a semana.
✅ Espacio de consultas.
✅Meditaciones Grabadas para practicar todos los dias
✅Material en pdf

Una comunidad amorosa para compartir y acompañarte durante el proceso

Más información:
👉 +54 9 11 3106-4391

Te dejo la página para que veas el temario:
https://www.aixaprema.com/agenda/instructorado-intensivo/

18/11/2025

https://youtu.be/R8uRyXK2SC4

INSTRUCTORADO EN TÉCNICAS PARA GESTIÓN DEL ESTRÉS

Bienvenidos a la primera clase del Instructorado en Técnicas para la Gestión del Estrés.

Estoy muy contenta de que estés acá, dando este paso para aprender, transformar tu bienestar y adquirir herramientas que realmente pueden cambiar tu día a día.

Y si todavía no te inscribiste… ¡todavía estás a tiempo!

Este instructorado recién comienza, y podés sumarte desde ahora sin perderte nada importante.
Todas las clases quedan disponibles para que puedas verlas cuando quieras, a tu ritmo, y empezar a aplicar las técnicas desde el primer día.

Así que si sentís que es el momento de enfocarte en tu bienestar, desarrollar nuevas habilidades y aprender a gestionar el estrés de manera efectiva, te invito a unirte hoy mismo.

El camino recién empieza, y me encantaría que formes parte.
Se cursa todos los Domingo
14.00h México
17.00h Argentina

El curso tiene una duración de 6 meses
Si no podes ingresar lo podes realizar en diferido

✨ Incluye:
▶️ Clases en vivo por ZOOM donde voy a guiarte en cada paso.
✅ Acompañamiento cercano semana a semana.
✅ Espacio de consultas.
✅Meditaciones Grabadas para practicar todos los días
✅Material en pdf

Una comunidad amorosa para compartir y acompañarte durante el proceso

Más información:
👉 +54 9 11 3106-4391
Te dejo la página para que veas el temario:
https://www.aixaprema.com/agenda/gestion-estres/
https://youtu.be/R8uRyXK2SC4

INSTRUCTORADO EN TÉCNICAS PARA GESTIÓN DEL ESTRÉS Bienvenidos a la primera clase del Instructorado en Técnicas para la Gestión del Estrés.Estoy muy contenta ...

18/11/2025

INSTRUCTORADO EN TÉCNICAS PARA GESTIÓN DEL ESTRÉS
Bienvenidos a la primera clase del Instructorado en Técnicas para la Gestión del Estrés.

Estoy muy contenta de que estés acá, dando este paso para aprender, transformar tu bienestar y adquirir herramientas que realmente pueden cambiar tu día a día.

Y si todavía no te inscribiste… ¡todavía estás a tiempo!
Este instructorado recién comienza, y podés sumarte desde ahora sin perderte nada importante.

Todas las clases quedan disponibles para que puedas verlas cuando quieras, a tu ritmo, y empezar a aplicar las técnicas desde el primer día.

Así que si sentís que es el momento de enfocarte en tu bienestar, desarrollar nuevas habilidades y aprender a gestionar el estrés de manera efectiva, te invito a unirte hoy mismo.

El camino recién empieza, y me encantaría que formes parte.

Se cursa todos los Domingo a las 17h
14.00h México
17.00h Argentina

El curso tiene una duración de 6 meses
Se cursa todos los Domingos.
Si no podes ingresar lo podes realizar en diferido

✨ Incluye:
▶️ Clases en vivo por ZOOM donde voy a guiarte en cada paso.
✅ Acompañamiento cercano semana a semana.
✅ Espacio de consultas.
✅Meditaciones Grabadas para practicar todos los días
✅Material en pdf

Una comunidad amorosa para compartir y acompañarte durante el proceso

Más información:
👉 011 15-3106-4391
Te dejo la página para que veas el temario:
https://www.aixaprema.com/agenda/gestion-estres/
https://youtu.be/R8uRyXK2SC4

INSTRUCTORADO EN TÉCNICAS PARA GESTIÓN DEL ESTRÉS Bienvenidos a la primera clase del Instructorado en Técnicas para la Gestión del Estrés.Estoy muy contenta ...

06/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=0CCPDhjEsMM

👆Aquí está el video de la Clase Presentación del Curso.

Ya comienza la Inscripción para la ESPECIALIZACIÓN EN ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y COCINA NATURALUn paso a paso para cambiar tu relación con la comida y nutrirt...