01/12/2025
🦋¿Te explicaron alguna vez estos factores?
La genética 🧬 marca una predisposición… pero tu ENTORNO define cómo se expresan tus genes.
Lo heredado importa, pero no determina tu salud: tus genes responden al exposoma (alimentación, estrés, tóxicos, microbiota, sueño y hábitos).
En tiroides, estos 4 factores pueden cambiarlo todo:
🔥 Estrés crónico
Aumenta el cortisol e interfiere en la conversión de T4 → T3 (hormona activa) afectando la función tiroidea.
🔥 Disbiosis y permeabilidad intestinal
El 70% del sistema inmune está en el intestino.
Cuando se activa de más, favorece autoinmunidad tiroidea (ej. Hashimoto) en personas predispuestas, absorbemos peor los nutrientes, etc…
🔥 Deficiencias de nutrientes clave
Yodo, hierro, zinc, selenio, vitamina D y B12 sostienen la producción y/o activación hormonal: hipofunción por carencias.
🔥 Disruptores endócrinos
BPA, pesticidas, PFAS y ftalatos pueden interferir con la síntesis, el transporte y la acción de tus hormonas.
Todo esto puede generar y sostener una hipofunción tiroidea, porque tu tiroides depende del estado de tu intestino, tu inflamación y tu estilo de vida.
La buena noticia: desde una mirada funcional e integrativa hay mucho por hacer.
✨ Si querés abordar tu situación, te espero en consulta
