lic.johannagiordano

lic.johannagiordano Psicóloga clínica de adultos y adolescentes

29/12/2025

🫶 Te comparto una forma de hacer balance que impulsa, y cuida con ternura.

👊 Empezamos valorando lo que SI estuvo bien. Elegí 3 cosas que quieras seguir haciendo (y de paso date un abrazo por haberlo logrado).

💪 Seguimos con cosas que quieras empezar a hacer: puede ser hábitos, vínculos, hobbies, estudios, intereses, mundo interno, etc. Empezá por poner 3 cosas concretas. ¿Cómo hacerlo?
-- Ejemplo que no: "ser saludable" es un objetivo muy amplio (e inalcanzable 😅)
-- Ejemplo que si: "Comer vegetales en casi todas las comidas"

❌️ Cosas que quiero dejar de hacer: elegí sólo 3, pequeñas y concretas.

🚀Si queres usar este método en modo experto podes ir trackeando lo que logras. La única manera de hacerlo mal es abandonarlo por frustración.

Los objetivos tienen que ser PEQUEÑOS y observables en conducta.

Cómo digo en terapia siempre: paso chiquito es paso ganado 🤍

Cuéntenme si lo usan 🤍🤍

¿Dónde crecemos? Donde podemos. Donde haya agua y sol, y alguna base donde agarrarse. El tema de la base, es importantís...
07/12/2025

¿Dónde crecemos?

Donde podemos. Donde haya agua y sol, y alguna base donde agarrarse.

El tema de la base, es importantísimo. Imaginen esa planta, incluso siendo yuyo... en el aire no crecería. Incluso el "clavel del aire" tiene raíz. No es de aire, que falsa promesa ese nombre.

Feliz domingo para todos, y especialmente a aquellos que están buscando dónde poder plantarse 🤍

En una época que nos invita a estar primero solos para luego conectar, es importante recordar 🤍
27/11/2025

En una época que nos invita a estar primero solos para luego conectar, es importante recordar 🤍

Tengo este rosal hace 3 años. Desde que me lo dieron, nunca floreció. Con paciencia, fui buscando el lugar adecuado. El ...
26/10/2025

Tengo este rosal hace 3 años. Desde que me lo dieron, nunca floreció. Con paciencia, fui buscando el lugar adecuado. El sol, el agua, cambios de tierra. Un combo nuevo por cada año para no estresarlo.

Con paciencia sabía que en algún momento iba a suceder... Cuando están dadas las condiciones, las plantas dan lo mejor de sí: lo bueno es inevitable.

Este año, floreció. Me regaló una sola rosa, no sea cosa que me emocione demasiado 😂

Con las personas, es parecido. Si nosotros y el entorno que nos rodea es nutritivo, damos lo mejor. Sino, ahí estamos, parados como ramas vivas pero tampoco tanto...

¿Sabrías cómo abonarte?

Soy psicóloga cuando estoy dentro del consultorio y me encuentro con cada una de las personas que eligen transitar disti...
14/10/2025

Soy psicóloga cuando estoy dentro del consultorio y me encuentro con cada una de las personas que eligen transitar distintos caminos conmigo.

Con algunas, me toca caminar mas cerca, con otras con mas distancia. En algunos casos me toca pensar más desde mi mente emocional y con otras, llamar a la mente que evalúa hechos y datos.

La forma de ejercer, las tareas, conversaciones y objetivos son tan diferentes como mis pacientes. Pero mi ser es siempre el mismo: una psicóloga auténtica que trabaja por dar lo mejor en cada espacio.

Pero mi parte es sólo el 50% del ser psicóloga. El resto, es de quien consulta.

Yo no podría ser mi mejor versión si no están ustedes. Gracias, por alimentar uno de los roles que se conecta con uno de mis propósitos más importantes: vivir una vida conectada, con sentido y ayudando a que otros logren lo mismo.

Feliz dia del psico (con delay 😅) para mi y para quienes habilitan esta parte de mi existencia 🤍

Pd: Mi abuelo siempre me preguntaba "¿Por qué será que recuerdo más lo negativo que otras cosas?" Tata, hoy sabría cómo responderte eso 🤍

No recuerdo cuando fue la última vez que pude ver una película y sentirla. Creer en los personajes, en las cosas que pas...
12/09/2025

No recuerdo cuando fue la última vez que pude ver una película y sentirla. Creer en los personajes, en las cosas que pasan, y oler lo que viene pero por el suspenso y no por la obviedad.

La llegada del hijo es una película en la que me pude sambullir, curiosamente, porque lo que sucede no solo es verosímil sino que tiene la crudeza del horror de lo real. De lo cotidiano, de lo simple y potente donde el sufrimiento no viene tan empirifollado sino que se va construyendo en piezas frágiles mientras preparamos la cena un domingo.

No recuerdo la última vez que experimenté suspenso sensorial, y no mental: no me contaron el sufrimiento... me lo hicieron vivir.

Leí por ahi que es una película que se atreve a cuestionar el amor maternal, y aunque si, siento que eso queda corto.

Siento que es una película que rompe el pedestal. El cuestionamiento creo, es a la pureza e incondicionalidad del vínculo madre-hijo.

Y lo cuestiona recordandonos que las madres son personas, y que los hijos también lo son. Y todo aquel que sea persona, está sujeto a amar... y también a lastimar, fallar, romper y dañar y odiar.

Gracias por permitirme vivir esta experiencia y compartirla en un día tan especial.

Les recomiendo, vayan a ver esta producción argentino-española durante este fin de semana 🤍

Las personas no somos muy diferente a las sierras. Estuve unos días en Sierra de la ventana. Es una localidad, nombrada ...
28/07/2025

Las personas no somos muy diferente a las sierras.

Estuve unos días en Sierra de la ventana. Es una localidad, nombrada por un hueco en una sierra. La ventana en la sierra mide 9*5 metros. Entre las localidades de Sierra de la ventana y Villa Ventana alrededor de 9,5 km. O sea que si ambas localidades tuvieran el tamaño de una pizza grande, la ventana sería menor a un grano de sal.

Sin embargo ahí esta toda una ciudad turística construida alrededor de ese grano de sal que alguna vez alguien vió, y nombró. Si bien lo veo todos los días en el consultorio, me impresiona la capacidad de las personas de construir significado alrededor de cosas tan pequeñas: en este caso, un agujero en una piedra.

Para Sierra de la ventana el significado construido permitio armar una historia absolutamente vital que atrae a otras personas y permite que visitantes ajenos a ese lugar, tengan ganas de estar ahi y dejar cada uno su granito de arena en la historia.

Me pregunto qué hubiese pasado si la Sierra en lugar de sentirse orgullosa por su ventana, se sintiera avergonzada por tener un hueco y quisiera esconderlo. Después de todo, es la unica de la zona que lo tiene. Sin embargo, ahi está ella mostrandolo a todo quien pasa por ahí, entendiendo que eso que la hace diferente también le da un valor único cuando se compara con otras sierras.

Las personas no somos muy diferentes a las sierras, podemos hacer eso mismo. Construir una historia, un significado y presentarnos a partir de esto a los demás. Podemos ponerle el nombre de hueco, agujero, falla o de ventana.

Creo que al igual que las sierras, mucho de lo que pensemos dependerá de la mirada de los otros que se nos acercan. Habrá quienes vean nuestra diferencia y quieran ponerle el nombre de ventana y armar una historia vital, y también habrá quienes vean la diferencia y le pongan el nombre de falla y que mejor que lo mantengamos oculto.

La capacidad de las personas para construir es eterna e inagotable. Esa capacidad puede ser usada para dar valor o para dar malestar (a otros y a nosotros mismos).

Espero poder conservar y circular algo de lo aprendido para poder transformar agujeros en ventanas 🤍

✨️ Este taller es para cualquier persona que trabaje en ámbito educativo ✨️Este taller te enseña a estar en calma para  ...
13/07/2025

✨️ Este taller es para cualquier persona que trabaje en ámbito educativo ✨️

Este taller te enseña a estar en calma para poder describir conductas de forma clara y sin juicios.

Un mensaje bien dado es un mensaje mejor recibido.

Un mensaje mejor recibido es más efectivo y cuida el vínculo. Esta última parte, quienes me conocen como terapeuta, saben que es prioridad 🤍

Si te interesa sumarte, escribime a mi o a .myrnacazco para reservar tu lugar 🗓

💫 Si hay un espacio vinculado al propósito, ese es la escuela. Eso hace que, al momento de tener conversaciones difícile...
29/06/2025

💫 Si hay un espacio vinculado al propósito, ese es la escuela.

Eso hace que, al momento de tener conversaciones difíciles, la emoción en crudo y las ideas que las sostienen se interpongan y nos alejemos de las conversaciones efectivas.

Entrenar a la comunidad en habilidades de Regulación emocional ayuda con el rendimiento educativo, los temas de conducta y la convivencia escuela-familia.

Escribinos y te contamos cómo podes llevar este entrenamiento a tu institución.
myrnacazco



🥰 Yo amaba los juegos de preguntas y respuestas para conocerme cuando era chica. De grande, perdí ese hábito.Lo divertid...
14/05/2025

🥰 Yo amaba los juegos de preguntas y respuestas para conocerme cuando era chica. De grande, perdí ese hábito.

Lo divertido a veces nos ayuda a aprender sin la presión de la cosa seria 👩‍🎓

👋 Si querés descubrir cuánto sabes sobre el mundo emocional y conocer tus oportunidades de mejora escribí "JUEGO" así te comparto el link 💪

emocional

Quedan pocos lugares para el taller de habilidades de Regulación emocional para madres y padres 🤍 Anotate y reserva tu l...
11/04/2025

Quedan pocos lugares para el taller de habilidades de Regulación emocional para madres y padres 🤍

Anotate y reserva tu lugar.

👉 Me preguntaron mucho así que aclaro: si sos mamá y te queres anotar, hacelo. No es necesario venir con el padre si no quiere. No es en combo. Pueden venir uno sin el otro.

👉 Vamos a armar y compartir un resumen del taller que se llevarán en pdf. Si querés compartirselo luego a tu pareja de crianza para que lo lea podes hacerlo.

👉 Si tu pareja no quiere saber nada con aprender y eso es un problema ... bueno, para eso no tenemos un taller (todavía).

Nos vemos!!!

✨ Criar no es fácil. Y no se trata de hacerlo perfecto, sino de tener herramientas para hacerlo con más calma, presencia...
06/04/2025

✨ Criar no es fácil. Y no se trata de hacerlo perfecto, sino de tener herramientas para hacerlo con más calma, presencia y disfrute.

Si te sentís desbordada entre enojos, culpas, límites difíciles y mil consejos que no aplican a tu realidad… este taller es para vos.

🧠 "Herramientas de Regulación Emocional para mamás y papás de niños y adolescentes"
Un taller online en vivo, pensado para que te lleves recursos concretos, con ejemplos reales y aplicables, para esos momentos en los que no sabés por dónde seguir.

📆 Fecha: 26 de abril
🕐 Hora: 10:00 am (ARG)
👥 Cupos limitados

💬 Para recibir el PDF con toda la info y el link al formulario de inscripción, escribinos por mensaje privado o comentá "Herramientas" abajo.
(En la bio está el PDF con más detalles, pero para anotarte necesitás pedirnos el formulario 📝)

🔒 Los lugares son limitados porque queremos que realmente se pueda hablar, preguntar y trabajar bien.

Te esperamos con amor y cero juicios.
Joha & Myrna 💛


Dirección

Riobamba 965
Recoleta

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

+5491121472235

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