Dispositivo Pavlovsky

04/07/2025

📱 ¿Te pasa esto con el celu?

👉 Lo tenés en la mano… sin darte cuenta.
👉 Lo desbloqueás… y ni sabés para qué.
👉 Lo miraste mil veces hoy… sin razón.

No sos vos.
Es el diseño.

🧠 Las apps están hechas para engancharte.
No porque seas débil, sino porque están diseñadas para eso.

“No somos adictos al celular por una debilidad personal, sino por un diseño perfectamente ejecutado.”
— Sherry Turkle, MIT

📖 En su libro “En defensa de la conversación” (2015), de donde viene esta frase, Sherry Turkle aborda este tema y nos invita a estar más atentos.

🎯 Entender esto cambia todo.
No es solo tu culpa.
Es una reacción normal a un sistema que busca tu atención 24/7.

💡 Tomar conciencia es el primer paso.
¿Te animás a mirar el celu… con otros ojos?

✨ ¿Te sentís identificado?
No te culpes. Solo empezá a darte cuenta.

✍️ Si te pasa, contá en los comentarios:
¿Qué hacés vos para usar menos el celular?

24/06/2025

📺 ¿Sabías que la violencia en pantallas afecta directamente el desarrollo emocional en la infancia?

Como consecuencia tenemos adolescentes menos empáticos, menos reflexivos, con un menor control de sus impulsos, con poca tolerancia a la frustración, desensibilizados ante la violencia y el sufrimiento del otro, pero también más propensos a ser victimizados y a ejercer violencia contra sí mismos.

Según el psicólogo Francisco Villar Cabeza, estos son tres efectos clave:

1️⃣ Desensibilización: se pierde la capacidad de empatizar con el sufrimiento.
2️⃣ Efecto de cultivo: se empieza a ver el mundo como un lugar hostil.
3️⃣ Modelado: aprendemos por imitación… incluso la violencia.

En un entorno donde los contenidos audiovisuales están a un clic de distancia, tener un control de lo que los niños consumen y acotar el uso de pantallas, es una forma concreta de cuidar su salud mental. 🧠

👁️‍🗨️ Estemos atentos. Hablemos de esto.

11/06/2025

Seguimos explorando las relaciones entre tecnología y salud mental 🧠📚💻

En nuestro grupo de estudio semanal, en el mes de mayo trabajamos con el libro “La singularidad está más cerca” de Ray Kurzweil, inventor, futurista y referente en inteligencia artificial.

🔹 Cinco ideas clave de Ray Kurzweil:

1. Tecnología exponencial: en 2030, un chip de mil dólares igualará el cerebro humano.
2. Interfaces mente-máquina: conexión directa al cerebro, ¿fin del yo?
3. Nanomedicina: microrrobots circulando por el cuerpo para curar.
4. IA autorreplicante: Kurzweil advierte sobre el riesgo de que se vuelva incontrolable.
5. Cuerpo opcional: la conciencia podría migrar a lo digital.

👁‍🗨 En el grupo Tecnología & Salud Mental seguimos preguntando: ¿estamos listos?

👉 Si queres participar del grupo contactanos al +54 9 11 2317-9158

03/06/2025

🎓 Un proyecto educativo transformador, Laboratorio de Ideas, organizado en colaboración entre Proyecto SUMA y Dispositivo Pavlovsky, arranca en poco más de una semana.

⏳ ¡Últimos días para inscribirte al curso!

📘 ¿De qué se trata el curso?
Desde 2024, por segundo año consecutivo, Proyecto SUMA y Dispositivo Pavlovsky desarrollan una colaboración en el ámbito de la psicoeducación.

Laboratorio de Ideas es un curso dictado por el fundador y director de Dispositivo Pavlovsky, Federico Pavlovsky.

🔍 Ciencia, innovación y literatura como punto de partida para abrir un espacio de reflexión sobre la salud mental.

Un curso para descubrir nuevas miradas, nuevos autores y nuevas preguntas.

🌍 Habitualmente este curso está destinado a pacientes, sus allegados y profesionales. Pero gracias al apoyo de Proyecto SUMA, ahora una parte de este contenido está disponible para el público general.

✅ ¿Cómo participar?
La participación es gratuita. ¡Solo hay que inscribirse!

🗓️ ¿Cuándo?
El curso comienza el 11 de junio.
📍 Días y horario: miércoles, de 17:30 a 18:30.

📚 ¿Qué aprenderé en el curso?
🔹 Clase 1 – 11/6: El método de exposición al frío (“Método Wim Hof”) y su aplicación en salud
🔹 Clase 2 – 18/6: El mundo de la pornografía en redes y efectos en la salud mental
🔹 Clase 3 – 25/6: Inteligencia Artificial y el estado de singularidad (Ray Kurzweil)
🔹 Clase 4 – 02/7: Stephen King, una vida de película

🙋 ¿Es para mí este curso?
Actividad orientada al público general, especialmente a profesionales y estudiantes del campo de la salud, usuarios/as de servicios de salud mental y familiares.

💻 ¿Cuál es el formato del curso?
Modalidad: virtual (por Zoom), sincrónica y asincrónica.

💸 Costo: actividad gratuita, con inscripción previa.
📄 Se otorga certificación de asistencia.

📌 ¿Dónde me inscribo?
📝 Inscripción: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegkkcNjMiJdTMnrgNc_VXQuBZJ_1KCq_DpQ86ZhCN9hUtp3A/viewform

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28/05/2025

📱 ¿Qué consumen niñas, niños y adolescentes en línea?
Según el informe Kids Online Argentina 2025, dos tercios de los encuestados afirmaron haber visto contenidos sobre “formas de adelgazar, perder peso o ser más flaco/a” y “maneras de ganar plata fácilmente” en páginas o publicaciones online.

Nos preguntamos
🔹 ¿Qué herramienras y estrategias estamos utilizando para contrarrestar esta situación?
🔹¿Qué tiempo dedicamos a transmitir o propiciar al juego y la contemplación?
🔹¿Cuánto hablamos sobre Internet en casa?

📊 El estudio fue realizado por UNICEF y UNESCO, Donde el Dr. Federico Pavlovsky tuvo la posibilidad de participar en el comité asesor junto con especialistas en educación, comunicación y salud mental, como Maria Teresa Lugo, Silvina Beatriz Pedrouzo, Santiago Bellomo, Alejandra Barcala, Inés Dussel y Marcela Czarny.

🔗 Mirá el informe completo:
https://lnkd.in/dcCCDWcy

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14/05/2025

💡LABORATORIO DE IDEAS:
explorando nuevos horizontes en consumos problemáticos

📅 Cuándo: Todos los viernes del mes.
🕒 Hora: 11:30hs
💻 Curso Online en plataforma Zoom.
🧑🏻‍💻Conoce nuestra Aula virtual dentro de nuestra página web

📌 ¿Tenés dudas? Dejanos en los comentarios o mandá un mensaje por WhatsApp. ¡Te esperamos!

✉️ Más información: dispositivopavlovsky@gmail.com
📱Chatea con nosotros en WhatsApp: +54 9 11 2317 9158

14/05/2025

🏃‍♂️ El 25 de mayo se corre el clásico maratón de Mar del Plata 🏖️
Hay tres distancias para elegir: 42K, 21K o 10K.

La que corras, la elegís vos. Pero hay algo que no podés olvidar:

👉 Prepararse para una maratón no es solo físico. También es mental.

Federico Pavlovsky — médico psiquiatra, maratonista y fundador de Dispositivo Pavlovsky — lo cuenta en una entrevista a , donde habla del placer profundo y real que muchos encuentran en correr.

⏰ Pacientes y profesionales de Dispositivo Pavlovsky van a participar de esta edición del maratón.
💪 Ya están entrenando a full ... No solo las piernas sino también la cabeza.
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12/05/2025

📊 El Dr Pavlovsky formó parte de un importante estudio nacional de acerca del acceso de niños y adolescentes a la tecnología, junto a expertos en educación, comunicación y salud mental.

🔍 Este informe aborda tanto las oportunidades como los riesgos asociados con la interacción de los más jóvenes con el entorno digital.

👉🏼Este estudio revela que casi todos los chicos y chicas tienen acceso a Internet en sus hogares. Sometiéndose a distintos riesgos como las apuestas online, contenidos inapropiados y contacto con desconocidos.

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08/05/2025

💡 ¿Y si miramos la salud mental desde otro ángulo?

Te invitamos a LABORATORIO DE IDEAS, un curso dictado por el Dr. Federico Pavlovsky (Dispositivo Pavlovsky) junto con Proyecto SUMA.

🔹 Un viaje por la literatura, la ciencia y la innovación
🔹 Un espacio para entender cómo funciona nuestra mente
🔹 Un lugar para pensar y cuidarnos

Un espacio para repensar nuestras decisiones, construir hábitos saludables y mejorar nuestra calidad de vida. 📚 4 clases cargadas de ideas que invitan a pensar:

1️⃣ El método de exposición al frío y su aplicación en salud
2️⃣ Pornografía en redes y salud mental
3️⃣ Inteligencia artificial y singularidad
4️⃣ Stephen King: creatividad, sufrimiento y cine

Dirigido a todo tipo de público.

✍️ ¡Inscribite ahora!
👉

Estimados y estimadas, para poder inscribirse al curso "Laboratorio de Ideas" deben completar el siguiente formulario con sus datos. Los mismos se utilizarán para la acreditación del certificado, la confección de facturas, y con fines estadísticos (demografía de los participantes de las diferen...

07/05/2025

📚 En junio comienza el curso de la UCA:
“Ludopatía, dependencia digital y otras situaciones emergentes”

Este programa ofrece un recorrido integral sobre las implicancias tecnológicas en la vida cotidiana, desde su impacto en las dinámicas humanas y sociales hasta sus dimensiones éticas, legales y clínicas.
Con un enfoque interdisciplinario, se abordan los desafíos y transformaciones generadas por las tecnologías digitales en diferentes etapas de la vida y sectores de la sociedad.

🎓 Diplomatura en Tecnología y Salud – Facultad de Ciencias Médicas
👥 Destinado a profesionales con título de grado y estudiantes avanzados (con certificado analítico).
📍 Organiza: Universidad Católica Argentina
🧑‍🏫 Directores: Dr. Federico Pavlovsky y Lic. Lucía Fainboim

📩 Consultas e inscripciones: tecnologiaysalud@uca.edu.ar